Канал: FAST PRO

Hulkin treenikorneri: smith-kyykyt

Hulkin treenikorneri: smith-kyykyt

Hulkin treenikorneri: lattiapunnerrus käsipainoilla

Hulkin treenikorneri: lattiapunnerrus käsipainoilla

Hulkin treenikorneri: räkkileuat

Hulkin treenikorneri: räkkileuat

Hulkin treenikorneri: alataljasoudut

Hulkin treenikorneri: alataljasoudut

Hulkin treenikorneri: ranskalainen punnerrus käsipainoilla

Hulkin treenikorneri: ranskalainen punnerrus käsipainoilla

Hulkin treenikorneri: hack-kyykyt

Hulkin treenikorneri: hack-kyykyt

Hulkin treenikorneri: hauiskääntö tangolla istuen

Hulkin treenikorneri: hauiskääntö tangolla istuen

Hulkin treenikorneri: Trap Bar -liikkeet

Hulkin treenikorneri: Trap Bar -liikkeet

Hulkin treenikorneri: 3 variaatiota vinopenkistä

Hulkin treenikorneri: 3 variaatiota vinopenkistä

Hulkin treenikorneri: ojentajapulloverit

Hulkin treenikorneri: ojentajapulloverit

Hulkin Bulkkikeittiö osa 7 - protskupannari

Hulkin Bulkkikeittiö osa 7 - protskupannari

Hulkin treenikorneri: pullover-variaatiot

Hulkin treenikorneri: pullover-variaatiot

Hulkin Bulkkikeittiö osa 6: aamupalamunakas

Hulkin Bulkkikeittiö osa 6: aamupalamunakas

ÖLOG 167 - MM-kilpailut Epsanjassa osa 2/2

ÖLOG 167 - MM-kilpailut Epsanjassa osa 2/2

ÖLOG 166 - MM-kilpailut Epsanjassa osa 1/2

ÖLOG 166 - MM-kilpailut Epsanjassa osa 1/2

ÖLOG 165 - viimeistelyviikko Epsanjassa ennen MM-kisaa

ÖLOG 165 - viimeistelyviikko Epsanjassa ennen MM-kisaa

ÖLOG 164 - työntävät Voimalaitoksella

ÖLOG 164 - työntävät Voimalaitoksella

ÖLOG 163 - volyymijalkajumppa Meijerillä

ÖLOG 163 - volyymijalkajumppa Meijerillä

Wilenius & Hulkki PODCAST 20: kisadieetti

Wilenius & Hulkki PODCAST 20: kisadieetti

ÖLOG 162 - PM-kilpailut Tukholmassa

ÖLOG 162 - PM-kilpailut Tukholmassa

Wilenius & Hulkki PODCAST 19: NFE 2018

Wilenius & Hulkki PODCAST 19: NFE 2018

PUDIX EAT-OFF: Pynnönen v/s Wilenius - Kumpi söi enemmän proteiinivanukasta 10 minuutissa?

PUDIX EAT-OFF: Pynnönen v/s Wilenius - Kumpi söi enemmän proteiinivanukasta 10 minuutissa?

ÖLOG 161 - Nordic Fitness Expo 2018

ÖLOG 161 - Nordic Fitness Expo 2018

ÖLOG 160 - Gardermoen Open 2018

ÖLOG 160 - Gardermoen Open 2018

Wilenius & Hulkki PODCAST 18: dieettaaminen ja rasvanpoltto

Wilenius & Hulkki PODCAST 18: dieettaaminen ja rasvanpoltto

ÖLOG 159 - Fuengirola Training Campin päätös

ÖLOG 159 - Fuengirola Training Campin päätös

ÖLOG 158 - tuplatreenit Fugessa

ÖLOG 158 - tuplatreenit Fugessa

Wilenius & Hulkki PODCAST 17: Mr Olympia 2018, ynnä muuta

Wilenius & Hulkki PODCAST 17: Mr Olympia 2018, ynnä muuta

ÖLOG 157 - lisää shoppailua ja saliturismia Fugessa

ÖLOG 157 - lisää shoppailua ja saliturismia Fugessa

MUKANA JOKERIEN TREENEISSÄ - PELAAJIEN RAVITSEMUS KHL-KAUDELLA

MUKANA JOKERIEN TREENEISSÄ - PELAAJIEN RAVITSEMUS KHL-KAUDELLA

Wilenius & Hulkki PODCAST 16: Olympialätinää ja Q&A

Wilenius & Hulkki PODCAST 16: Olympialätinää ja Q&A

ÖLOG 156 - shoppailua ja saliturismia Epsanjassa

ÖLOG 156 - shoppailua ja saliturismia Epsanjassa

ÖLOG 155 - volyymitreeniä Fugessa, osa 2

ÖLOG 155 - volyymitreeniä Fugessa, osa 2

ÖLOG 154 - volyymitreeniä Fugessa, osa 1

ÖLOG 154 - volyymitreeniä Fugessa, osa 1

Wilenius & Hulkki PODCAST 15: kehonkuva ja ulkonäköpaineet nykyaikana

Wilenius & Hulkki PODCAST 15: kehonkuva ja ulkonäköpaineet nykyaikana

ÖLOG 153 - Tammela Training Camp, osa 4

ÖLOG 153 - Tammela Training Camp, osa 4

Wilenius & Hulkki PODCAST 14: Q&A

Wilenius & Hulkki PODCAST 14: Q&A

ÖLOG 152 - Tammela Training Camp, osa 3

ÖLOG 152 - Tammela Training Camp, osa 3

ÖLOG 151 - Tammela Training Camp, osa 2

ÖLOG 151 - Tammela Training Camp, osa 2

Wilenius & Hulkki PODCAST 13: treenaaminen 2 kertaa päivässä

Wilenius & Hulkki PODCAST 13: treenaaminen 2 kertaa päivässä

ÖLOG 150 - Tammela Training Camp, osa 1

ÖLOG 150 - Tammela Training Camp, osa 1

Wilenius & Hulkki PODCAST 12: voiko rasvaprosentin setpointtia muuttaa?

Wilenius & Hulkki PODCAST 12: voiko rasvaprosentin setpointtia muuttaa?

ÖLOG 149 - puolimetabolisen ohjelman yhteenveto

ÖLOG 149 - puolimetabolisen ohjelman yhteenveto

Wilenius & Hulkki PODCAST 11: advanced-tason treenit

Wilenius & Hulkki PODCAST 11: advanced-tason treenit

ÖLOG 148 - overreaching-treenit

ÖLOG 148 - overreaching-treenit

Wilenius & Hulkki PODCAST 10: Q&A

Wilenius & Hulkki PODCAST 10: Q&A

Wilenius & Hulkki PODCAST 09: kevennykset - miksi, milloin, miten?

Wilenius & Hulkki PODCAST 09: kevennykset - miksi, milloin, miten?

ÖLOG 147 - Santa Susanna 2018 osa 3/3

ÖLOG 147 - Santa Susanna 2018 osa 3/3

ÖLOG 146 - Santa Susanna 2018 osa 2/3

ÖLOG 146 - Santa Susanna 2018 osa 2/3

Wilenius & Hulkki PODCAST 08: huonojen lihasryhmien kehittäminen

Wilenius & Hulkki PODCAST 08: huonojen lihasryhmien kehittäminen

ÖLOG 145 - Santa Susanna 2018 osa 1/3

ÖLOG 145 - Santa Susanna 2018 osa 1/3

ÖLOG 144 - väärin bodausta Fugessa, osa 3/3

ÖLOG 144 - väärin bodausta Fugessa, osa 3/3

MUSCLE SERIES KUVAUKSET PORVOOSSA JA FAST TIIMIPÄIVÄ

MUSCLE SERIES KUVAUKSET PORVOOSSA JA FAST TIIMIPÄIVÄ

Wilenius & Hulkki PODCAST 07: virheitä vuosien varrelta

Wilenius & Hulkki PODCAST 07: virheitä vuosien varrelta

ÖLOG 143 - väärin bodausta Fugessa, osa 2/3

ÖLOG 143 - väärin bodausta Fugessa, osa 2/3

ÖLOG 142 - Fitness Classic -viikonloppu 2018

ÖLOG 142 - Fitness Classic -viikonloppu 2018

ÖLOG 141 - väärin bodausta Fugessa, osa 1/3

ÖLOG 141 - väärin bodausta Fugessa, osa 1/3

Wilenius & Hulkki PODCAST 06: Q&A

Wilenius & Hulkki PODCAST 06: Q&A

ÖLOG 140 - jalat PTV Gymillä

ÖLOG 140 - jalat PTV Gymillä

MY DAY - WILENIUS SALITURISTIN SUOME TURU MENTORIL FT. POMMI-JUUSO

MY DAY - WILENIUS SALITURISTIN SUOME TURU MENTORIL FT. POMMI-JUUSO

Wilenius & Hulkki PODCAST 05: vaivat & vammat bodailussa

Wilenius & Hulkki PODCAST 05: vaivat & vammat bodailussa

ÖLOG 139 - yläkropan vetävät + Mayor'sin painonnostajat

ÖLOG 139 - yläkropan vetävät + Mayor'sin painonnostajat

ÖLOG 138 - outoja rintapunnerruksia käsipainoilla

ÖLOG 138 - outoja rintapunnerruksia käsipainoilla

TEAM FAST - VAPAAOTTELUN AMMATTILAINEN ABDUL "ABBA" HUSSEIN

TEAM FAST - VAPAAOTTELUN AMMATTILAINEN ABDUL "ABBA" HUSSEIN

Wilenius & Hulkki PODCAST 04: ruokavalio-special

Wilenius & Hulkki PODCAST 04: ruokavalio-special

ÖLOG 137 - supervarovainen jalkatreeni

ÖLOG 137 - supervarovainen jalkatreeni

ÖLOG 136 - sekaklustereita selälle Powerfit Vantaalla

ÖLOG 136 - sekaklustereita selälle Powerfit Vantaalla

Wilenius & Hulkki PODCAST 03: Arnold Classic 2018 -jälkipuinnit

Wilenius & Hulkki PODCAST 03: Arnold Classic 2018 -jälkipuinnit

SEMINAARI @LEGION GYM RIIHIMÄKI JA SILLILEIPÄTANKKAUS FT. POMMIJUUSO

SEMINAARI @LEGION GYM RIIHIMÄKI JA SILLILEIPÄTANKKAUS FT. POMMIJUUSO

ÖLOG 135 - sekaklustereita jaloille Fit Tammistossa

ÖLOG 135 - sekaklustereita jaloille Fit Tammistossa

ÖLOG 134 - tuplaseminaari Kuopiossa

ÖLOG 134 - tuplaseminaari Kuopiossa

Wilenius & Hulkki PODCAST 02: klusterisarjat

Wilenius & Hulkki PODCAST 02: klusterisarjat

WILENIUS RINTATREENILLÄ JOENSUUSSA FT. PEKKA KOTIPOHJA - MY DAY

WILENIUS RINTATREENILLÄ JOENSUUSSA FT. PEKKA KOTIPOHJA - MY DAY

ÖLOG 133 - vikat treenit Gold'silla

ÖLOG 133 - vikat treenit Gold'silla

ÖLOG 132 - pyöräreissu + jalkatreeni

ÖLOG 132 - pyöräreissu + jalkatreeni

Wilenius & Hulkki PODCAST 01

Wilenius & Hulkki PODCAST 01

ÖLOG 131 - hanskat Hughesin kanssa

ÖLOG 131 - hanskat Hughesin kanssa

ÖLOG 130 - Santa Monica + muuta sekavaa

ÖLOG 130 - Santa Monica + muuta sekavaa

ÖLOG 129 - Psycho etureisitreeni

ÖLOG 129 - Psycho etureisitreeni

SNAPCHAT Q&A - NIKOTIINILLA HAITALLINEN VAIKUTUS LIHASKASVUUN?

SNAPCHAT Q&A - NIKOTIINILLA HAITALLINEN VAIKUTUS LIHASKASVUUN?

ÖLOG 128 - randomia häröilyä

ÖLOG 128 - randomia häröilyä

ÖLOG 127 - rintaa + olkapäitä Hughesin kanssa

ÖLOG 127 - rintaa + olkapäitä Hughesin kanssa

ÖLOG 126 - Hollywoodissa hengailua + selkätreeni feat. Hughes

ÖLOG 126 - Hollywoodissa hengailua + selkätreeni feat. Hughes

ÖLOG 125 - punnertelua tyhjällä salilla

ÖLOG 125 - punnertelua tyhjällä salilla

ÖLOG 124 - isku kolikkopesulaan

ÖLOG 124 - isku kolikkopesulaan

TUPLATREENIT, KILO KINKKUA JA ALLAS SEA POOL - MY DAY

TUPLATREENIT, KILO KINKKUA JA ALLAS SEA POOL - MY DAY

ÖLOG 123 - jalat Hughesin kanssa + salimatkafiilistelyä 2

ÖLOG 123 - jalat Hughesin kanssa + salimatkafiilistelyä 2

ÖLOG 122 - selkäpumppi ja kämpille Venice Beachia pitkin

ÖLOG 122 - selkäpumppi ja kämpille Venice Beachia pitkin

ÖLOG 121 - rintatreeni feat. Dave Hughes

ÖLOG 121 - rintatreeni feat. Dave Hughes

ÖLOG 120 - ruokakauppareissu pyörällä

ÖLOG 120 - ruokakauppareissu pyörällä

PETER WILENIUS LAIVALLA - MY DAY

PETER WILENIUS LAIVALLA - MY DAY

ÖLOG 119 - basic jalkatreeni

ÖLOG 119 - basic jalkatreeni

ÖLOG 118 - selkäsauna Dave Hughesin kanssa

ÖLOG 118 - selkäsauna Dave Hughesin kanssa

ÖLOG 117 - viikonlopun riennot Losissa

ÖLOG 117 - viikonlopun riennot Losissa

ÖLOG 116 - treeniä takavuosien huippubodarin kanssa

ÖLOG 116 - treeniä takavuosien huippubodarin kanssa

ÖLOG 115 - ekat treenit Gold'silla

ÖLOG 115 - ekat treenit Gold'silla

ÖLOG 114 - Venice Boardwalk

ÖLOG 114 - Venice Boardwalk

ÖLOG 113 - eka päivä Losissa

ÖLOG 113 - eka päivä Losissa

ÖLOG 112 - matka rapakon taakse

ÖLOG 112 - matka rapakon taakse

KEHONRAKENNUKSEN PELASTUS - IFBB ELITE PRO

KEHONRAKENNUKSEN PELASTUS - IFBB ELITE PRO

ÖLOG 111 - eka treenijakso tauon jälkeen

ÖLOG 111 - eka treenijakso tauon jälkeen

PETER WILENIUKSEN OFF SEASON KUNTO JA PALJASTUS TULEVASTA

PETER WILENIUKSEN OFF SEASON KUNTO JA PALJASTUS TULEVASTA

Hulkin treenikorneri: haastetta punnerruksiin ja kehonpainosoutuihin

Hulkin treenikorneri: haastetta punnerruksiin ja kehonpainosoutuihin

ÖLOG 110 - jalat pitkillä sarjoilla

ÖLOG 110 - jalat pitkillä sarjoilla

ÖLOG 109 - yläkroppa lyhyillä sarjoilla

ÖLOG 109 - yläkroppa lyhyillä sarjoilla

ÖLOG 108 - vaihto 2-jakoiseen

ÖLOG 108 - vaihto 2-jakoiseen

NFE 2017 JÄLKILÖYLYT - WILENIUS feat. UTTI

NFE 2017 JÄLKILÖYLYT - WILENIUS feat. UTTI

ÖLOG 107 - koko kropan vuorosarjatreeni

ÖLOG 107 - koko kropan vuorosarjatreeni

NFE 2017! KAHDEN PÄIVÄN SPESIAALI FT. UTTI HIETALA

NFE 2017! KAHDEN PÄIVÄN SPESIAALI FT. UTTI HIETALA

ÖLOG 106 - eka treeni 6 viikon tauon jälkeen

ÖLOG 106 - eka treeni 6 viikon tauon jälkeen

ÖLOG 105 - 6 viikon treenitauko

ÖLOG 105 - 6 viikon treenitauko

PETER WILENIUS NORDIC FITNESS EXPOSSA 7.-8. LOKAKUUTA 2017

PETER WILENIUS NORDIC FITNESS EXPOSSA 7.-8. LOKAKUUTA 2017

ÖLOG 104 - bodauksen SM-karsinnat Kultsalla

ÖLOG 104 - bodauksen SM-karsinnat Kultsalla

Hulkin treenikorneri: ylätaljan perusteet

Hulkin treenikorneri: ylätaljan perusteet

PRO VS AMATÖÖRI - MANSE MUSCLE & FITNESS SHOW

PRO VS AMATÖÖRI - MANSE MUSCLE & FITNESS SHOW

Hulkin treenikorneri: 6 liikevariaatiota selälle

Hulkin treenikorneri: 6 liikevariaatiota selälle

ÖLOG 103 - volyymiohjelman wrap-up

ÖLOG 103 - volyymiohjelman wrap-up

VÄÄRIN SYÖMISTÄ, RINTA P****KSI JA PALAVIA AUTOJA

VÄÄRIN SYÖMISTÄ, RINTA P****KSI JA PALAVIA AUTOJA

Hulkin treenikorneri: selkäliikkeet ristikkäistaljassa

Hulkin treenikorneri: selkäliikkeet ristikkäistaljassa

ÖLOG 102 - Venicen Gold's Gym

ÖLOG 102 - Venicen Gold's Gym

ÖLOG 101 - saliturismia Las Vegasissa

ÖLOG 101 - saliturismia Las Vegasissa

NOPEITA AUTOJA, ISOJA LIHAKSIA JA RASVAISTA GRILLIMÄTTÖÄ FT. JONNE

NOPEITA AUTOJA, ISOJA LIHAKSIA JA RASVAISTA GRILLIMÄTTÖÄ FT. JONNE

ÖLOG 100 - deltsit Muscle Beachilla

ÖLOG 100 - deltsit Muscle Beachilla

ÖLOG 99 - rintatreeni Venicen Gold'silla

ÖLOG 99 - rintatreeni Venicen Gold'silla

ÖLOG 98 - volyymijalkatreeni Venicen Gold'silla

ÖLOG 98 - volyymijalkatreeni Venicen Gold'silla

ÖLOG 97 - olkapäitä 30 sarjaa

ÖLOG 97 - olkapäitä 30 sarjaa

GRILLIMÄTTÖÄ JA SM-KISOJA - 10 000 € JAOSSA

GRILLIMÄTTÖÄ JA SM-KISOJA - 10 000 € JAOSSA

ÖLOG 96 - jalkoja 30 sarjaa

ÖLOG 96 - jalkoja 30 sarjaa

ÖLOG 95 - käsiä 30 sarjaa

ÖLOG 95 - käsiä 30 sarjaa

ÖLOG 94 - selkää 30 sarjaa

ÖLOG 94 - selkää 30 sarjaa

SUSIRAJA KUTSUU - TREENI- JA RAVINTOSALAISUUKSIA SUOMEN PARHAALLA SALILLA

SUSIRAJA KUTSUU - TREENI- JA RAVINTOSALAISUUKSIA SUOMEN PARHAALLA SALILLA

ÖLOG 93 - rintaa 30 sarjaa

ÖLOG 93 - rintaa 30 sarjaa

Hulkin treenikorneri: kulmasoutu käsipainoilla

Hulkin treenikorneri: kulmasoutu käsipainoilla

Hulkin treenikorneri: vinopenkit käsipainoilla

Hulkin treenikorneri: vinopenkit käsipainoilla

ÖLOG 92 - semivolyymitreeni jaloille

ÖLOG 92 - semivolyymitreeni jaloille

ÖLOG 91 - hauisvaivaisen käsitreeni

ÖLOG 91 - hauisvaivaisen käsitreeni

ARVOTAAN YLI 100€:N FAST TUOTEPAKETTI - SNAPCHAT Q&A

ARVOTAAN YLI 100€:N FAST TUOTEPAKETTI - SNAPCHAT Q&A

ÖLOG 90 - frekvenssiohjelman yhteenveto

ÖLOG 90 - frekvenssiohjelman yhteenveto

ÖLOG 89 - junttibodausta ennen lepoviikkoa

ÖLOG 89 - junttibodausta ennen lepoviikkoa

FITNESS CLASSIC 2017 KULISSIEN TAKAA

FITNESS CLASSIC 2017 KULISSIEN TAKAA

ÖLOG 88 - Kultsa 2017

ÖLOG 88 - Kultsa 2017

ÖLOG 87 - vatsantäyttäjät ja makeutusaineet dieetillä?

ÖLOG 87 - vatsantäyttäjät ja makeutusaineet dieetillä?

KAPEAN VYÖTÄRÖN JA UUDEN ASUNNON METSÄSTYSTÄ

KAPEAN VYÖTÄRÖN JA UUDEN ASUNNON METSÄSTYSTÄ

Hulkin treenikorneri - erilaiset jalkaprässit

Hulkin treenikorneri - erilaiset jalkaprässit

ÖLOG 86 - lähisaliturismia ja kisadieettihöpinää

ÖLOG 86 - lähisaliturismia ja kisadieettihöpinää

ÖLOG 85 - Oslo Grand Prix 2017 osa 2/2

ÖLOG 85 - Oslo Grand Prix 2017 osa 2/2

FAST FOOD HAASTE - 10 000 KCAL 30 MINUUTISSA - POMMIJUUSO VS. MAAILMAN TULISIMMAT SIIVET

FAST FOOD HAASTE - 10 000 KCAL 30 MINUUTISSA - POMMIJUUSO VS. MAAILMAN TULISIMMAT SIIVET

ÖLOG 84 - Oslo Grand Prix 2017 osa 1/2

ÖLOG 84 - Oslo Grand Prix 2017 osa 1/2

POMMI KÄSITREENI JA TULINEN YLLÄTYS

POMMI KÄSITREENI JA TULINEN YLLÄTYS

ÖLOG 83 - hämärää rasvanpolttotreeniä

ÖLOG 83 - hämärää rasvanpolttotreeniä

ÖLOG 82 - saliturismia seminaarireissulla Salossa

ÖLOG 82 - saliturismia seminaarireissulla Salossa

ÖLOG 81 - yläkropan perustreeni

ÖLOG 81 - yläkropan perustreeni

HULLUA VOLYYMIA ETUREISILLE FEAT. JARKKO

HULLUA VOLYYMIA ETUREISILLE FEAT. JARKKO

ÖLOG 80 - perustreeni jaloille

ÖLOG 80 - perustreeni jaloille

Q&A #1 - OSA 3/3

Q&A #1 - OSA 3/3

ÖLOG 79 - paikkotreeni yläkropalle

ÖLOG 79 - paikkotreeni yläkropalle

Q&A #1 - OSA 2/3

Q&A #1 - OSA 2/3

ÖLOG 78 - paikkotreeni jaloille

ÖLOG 78 - paikkotreeni jaloille

Q&A #1 - OSA 1/3

Q&A #1 - OSA 1/3

ÖLOG 77 - vetävät lihakset tuplatreenipäivänä

ÖLOG 77 - vetävät lihakset tuplatreenipäivänä

Q&A WARM UP

Q&A WARM UP

ÖLOG 76 - työntävät lihakset tuplatreenipäivänä

ÖLOG 76 - työntävät lihakset tuplatreenipäivänä

ÖLOG 75 - höpöhöpöhapotusta jaloille

ÖLOG 75 - höpöhöpöhapotusta jaloille

Hulkin treenikorneri: Blood Flow Restriction -treenaus

Hulkin treenikorneri: Blood Flow Restriction -treenaus

ÖLOG 74 - MET-ohjelman yhteenveto

ÖLOG 74 - MET-ohjelman yhteenveto

Hulkin treenikorneri: reisikoukistus maaten

Hulkin treenikorneri: reisikoukistus maaten

ÖLOG 73 - palauttava liikkuvuustreeni

ÖLOG 73 - palauttava liikkuvuustreeni

ÖLOG 72 - supersarjakäsitreeni

ÖLOG 72 - supersarjakäsitreeni

Hulkin treenikorneri: pystysoudut käsipainoilla

Hulkin treenikorneri: pystysoudut käsipainoilla

ÖLOG 71 - liian pitkä jalkatreeni

ÖLOG 71 - liian pitkä jalkatreeni

ÖLOG 70 - omituisen ohjelman olkapäätreeni

ÖLOG 70 - omituisen ohjelman olkapäätreeni

WILENIUS SIGNATURE SERIES # 13 - SHOWING MY CURRENT SHAPE AND HUGE 15000 KCAL CARBLOAD

WILENIUS SIGNATURE SERIES # 13 - SHOWING MY CURRENT SHAPE AND HUGE 15000 KCAL CARBLOAD

ÖLOG 69 - basic selkätreeni

ÖLOG 69 - basic selkätreeni

Hauisliikkeet käsipainoilla penkissä

Hauisliikkeet käsipainoilla penkissä

WILENIUS SIGNATURE SERIES # 12 - EPIC LEG DAY

WILENIUS SIGNATURE SERIES # 12 - EPIC LEG DAY

ÖLOG 68 - basic rintatreeni

ÖLOG 68 - basic rintatreeni

ÖLOG 67 - bodauksen MM-kisareissu 2016 osa 2/2

ÖLOG 67 - bodauksen MM-kisareissu 2016 osa 2/2

WILENIUS SIGNATURE SERIES #11 - DELTS ON FIRE - 30 MIN SHOULDER SPECIAL

WILENIUS SIGNATURE SERIES #11 - DELTS ON FIRE - 30 MIN SHOULDER SPECIAL

ÖLOG 66 - bodauksen MM-kisareissu 2016 osa 1/2

ÖLOG 66 - bodauksen MM-kisareissu 2016 osa 1/2

ÖLOG 65 - saliturismia Dubaissa

ÖLOG 65 - saliturismia Dubaissa

ÖLOG 64 - Dubai

ÖLOG 64 - Dubai

Piuden kanssa selkä turvoksiin

Piuden kanssa selkä turvoksiin

WILENIUS SIGNATURE SERIES #10 - BACK IN BUSINESS - BACK ATTACK @VOIMALAITOS MERIHAKA

WILENIUS SIGNATURE SERIES #10 - BACK IN BUSINESS - BACK ATTACK @VOIMALAITOS MERIHAKA

ÖLOG 63 - etureidet Porissa

ÖLOG 63 - etureidet Porissa

ÖLOG 62 - Leaf Areena, Turku

ÖLOG 62 - Leaf Areena, Turku

SHOW DAY - NORDIC FITNESS EXPO 2016 - POST COMPETITION THOUGHTS

SHOW DAY - NORDIC FITNESS EXPO 2016 - POST COMPETITION THOUGHTS

COUNTDOWN TO NFE 2016 - 1 DAY OUT

COUNTDOWN TO NFE 2016 - 1 DAY OUT

COUNTDOWN TO NFE 2016 - 2 DAYS OUT

COUNTDOWN TO NFE 2016 - 2 DAYS OUT

Deltsit Piia Pajusen kanssa

Deltsit Piia Pajusen kanssa

ÖLOG 61 - pointtereita etureisitreeneistä

ÖLOG 61 - pointtereita etureisitreeneistä

COUNTDOWN TO NFE 2016 - 3 DAYS OUT

COUNTDOWN TO NFE 2016 - 3 DAYS OUT

COUNTDOWN TO NFE 2016 - 4 DAYS OUT

COUNTDOWN TO NFE 2016 - 4 DAYS OUT

COUNTDOWN TO NFE 2016 - 5 DAYS OUT

COUNTDOWN TO NFE 2016 - 5 DAYS OUT

COUNTDOWN TO NFE 2016 - 6 DAYS OUT

COUNTDOWN TO NFE 2016 - 6 DAYS OUT

FAST NFE 2016

FAST NFE 2016

COUNTDOWN TO NFE 2016 - 7 DAYS OUT

COUNTDOWN TO NFE 2016 - 7 DAYS OUT

Yhden käden käsipainosoudut

Yhden käden käsipainosoudut

ÖLOG 60 - testissä Voimalaitos Merihaka

ÖLOG 60 - testissä Voimalaitos Merihaka

ÖLOG 59 - 5x5-käsitreeni Porissa

ÖLOG 59 - 5x5-käsitreeni Porissa

MCDONALDS HAMPURILAISHAASTE - 6000 KCAL HAMPURILAISLISTA 60 MINUUTISSA

MCDONALDS HAMPURILAISHAASTE - 6000 KCAL HAMPURILAISLISTA 60 MINUUTISSA