Канал: Luca Zilli

TRX workout

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Deltoid Press

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Allenamento outdoor for upperbody

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Squat: guardiamolo da diverse angolazioni

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Spot MyProtein & McFit

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Regular & Romanian deadlift: make a difference

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Bent Cable Row

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Stacco squattato

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TOP workout

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Barbell Half Curl

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Alternative exercises legs

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Varianti di Back Squat

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Glutes exercises

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Hack Squat con bilanciere

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Squat al parallelo ed affondi in sospensione

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Flexible Squat (accosciata flessibile)

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Trazioni alla lat machine a catena cinetica "aperta"

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Corretta esecuzione distensioni con manubri

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