Канал: Dr. Wagdy Mosa دكتور.وجدي موسى

كيف تصمم برنامجك التدريب لو كنت مبتديء

كيف تصمم برنامجك التدريب لو كنت مبتديء

تدريب وتغذية انماط الجسم المختلفة (سمين- نحيف- عضلي)

تدريب وتغذية انماط الجسم المختلفة (سمين- نحيف- عضلي)

Unleash the Beast Within: 6 Exercises to Blast Fat & Boost Testosterone

Unleash the Beast Within: 6 Exercises to Blast Fat & Boost Testosterone

تدريبات الكارديو أم تدريبات القوة؟ إيها أكثر أهمية

تدريبات الكارديو أم تدريبات القوة؟ إيها أكثر أهمية

كيقية رفع مستوى هرمون الذكورة(التستوستيرون) من خلال التمرين البدني

كيقية رفع مستوى هرمون الذكورة(التستوستيرون) من خلال التمرين البدني

8 طرق طبيعية لزيادة هرمون (الذكورة) التستوستيرون والحصول على جسم قوي بالحيوية

8 طرق طبيعية لزيادة هرمون (الذكورة) التستوستيرون والحصول على جسم قوي بالحيوية

سر القوة والرجولة: كيف يؤثر النوم على هرمون التستوستيرون وبناء العضلات

سر القوة والرجولة: كيف يؤثر النوم على هرمون التستوستيرون وبناء العضلات

ما هي أنواع التمرين التي تعزز أداء الدماغ

ما هي أنواع التمرين التي تعزز أداء الدماغ

كيف يمكن للتدريب المتقطع أن يعيد شبابك ويحارب أعراض الشيخوخة؟

كيف يمكن للتدريب المتقطع أن يعيد شبابك ويحارب أعراض الشيخوخة؟

خمسة تمارين فعالة لحرق الدهون العنيدة أسفل البط وتقوية الجذع

خمسة تمارين فعالة لحرق الدهون العنيدة أسفل البط وتقوية الجذع

اصنع طريقك نحو الإنتاجية كالرهبان: اكتشف الخطوات الثلاث لزيادة كفاءتك

اصنع طريقك نحو الإنتاجية كالرهبان: اكتشف الخطوات الثلاث لزيادة كفاءتك

استكشف قوة التدريب البدني: كيف يمكن لتمارينك اليومية تغيير نمط حياتك بالكامل

استكشف قوة التدريب البدني: كيف يمكن لتمارينك اليومية تغيير نمط حياتك بالكامل

تحدي الجوع والحصول على لياقة بدنية: نصائح لممارسة الرياضة أثناء الصيام

تحدي الجوع والحصول على لياقة بدنية: نصائح لممارسة الرياضة أثناء الصيام

كيفية حرق الدهون وبناء العضلات وتحسين شكل الجسم

كيفية حرق الدهون وبناء العضلات وتحسين شكل الجسم

"استخدام التدريب البدني لتحسين الذاكرة والانتباه: فيديو يشرح الفوائد والوسائل"

"استخدام التدريب البدني لتحسين الذاكرة والانتباه: فيديو يشرح الفوائد والوسائل"

التخلص من الدهون وزيادة العضلات في نفس الوقت

التخلص من الدهون وزيادة العضلات في نفس الوقت

كيفية رفع مستوى هرمون الذكورة(التستوستيرون) من خلال التمرين البدني

كيفية رفع مستوى هرمون الذكورة(التستوستيرون) من خلال التمرين البدني

٥ تدريبات للتغلب علي ألام الظهر و الكتفين والرقبة

٥ تدريبات للتغلب علي ألام الظهر و الكتفين والرقبة

تحفيزي للدراسة والعمل والإنجاز

تحفيزي للدراسة والعمل والإنجاز

It’s not late yet

It’s not late yet

خطوات البرنامج التقويمي (1)

خطوات البرنامج التقويمي (1)

خطوات البرنامج التقويمي في التربية البدنية والرياضة "المحاضرة الثانية"

خطوات البرنامج التقويمي في التربية البدنية والرياضة "المحاضرة الثانية"

ملخص رتب أفكارك

ملخص رتب أفكارك

كيفية ترتيب أفكارك وتنظيم عقلك

كيفية ترتيب أفكارك وتنظيم عقلك

كيف توقظ قدراتك في ستين يومًا

كيف توقظ قدراتك في ستين يومًا

كيف تتحرر من قيودك النفسية وتحقق أهدافك الشخصية

كيف تتحرر من قيودك النفسية وتحقق أهدافك الشخصية

ملخص تحقيق الانضباط الذاتي والأهداف الهامة في الحياة

ملخص تحقيق الانضباط الذاتي والأهداف الهامة في الحياة

بناء التدريب الدائري للناشئين

بناء التدريب الدائري للناشئين

اختبار الضغط كمؤشر للتحمل العضلي والصحة العامة

اختبار الضغط كمؤشر للتحمل العضلي والصحة العامة

استعادة ثقتك بنفسك وتحقيق اهدافك

استعادة ثقتك بنفسك وتحقيق اهدافك

تدريبات لحل مشكلات ألام أسفل الظهر

تدريبات لحل مشكلات ألام أسفل الظهر

تسعة خطوات هامة لتحقيق أي هدف مهما كان صعب

تسعة خطوات هامة لتحقيق أي هدف مهما كان صعب

تسعة خطوات لتحقيق الانضباط الذاتي

تسعة خطوات لتحقيق الانضباط الذاتي

اهم نصيحة للمبتدئين في الجيم

اهم نصيحة للمبتدئين في الجيم

استغلال عضلات الجسم الكبيرة في زيادة معدلات الحرق وانقاص الوزن

استغلال عضلات الجسم الكبيرة في زيادة معدلات الحرق وانقاص الوزن

اختبار تطور المهارات الحركية الأساسية

اختبار تطور المهارات الحركية الأساسية

Wagdy M Live Stream

Wagdy M Live Stream

مهارات تنفيذ وحدة تعليم المهارات الحركية

مهارات تنفيذ وحدة تعليم المهارات الحركية

تقويم وحدة التعلم الحركي

تقويم وحدة التعلم الحركي

بعض أساليب التدريس في التربية البدنية للمعاقين

بعض أساليب التدريس في التربية البدنية للمعاقين

أساليب التدريس في التربية البدنية وعلوم الرياضة المحاضرة الأولي

أساليب التدريس في التربية البدنية وعلوم الرياضة المحاضرة الأولي

اختبار المهارات الحركية الاساسية

اختبار المهارات الحركية الاساسية

التدريب الميداني الداخلي في كلية التربية الرياضية بالهرم

التدريب الميداني الداخلي في كلية التربية الرياضية بالهرم