Канал: Professor Octávio Aguiar

COMO DEVE SER O TREINO DE MUSCULAÇÃO DE UMA PESSOA COM TENDINOPATIA?

COMO DEVE SER O TREINO DE MUSCULAÇÃO DE UMA PESSOA COM TENDINOPATIA?

DICAS IMPORTANTES PARA EMAGRECER.

DICAS IMPORTANTES PARA EMAGRECER.

ALGUMAS VERDADES SOBRE A CREATINA.

ALGUMAS VERDADES SOBRE A CREATINA.

EXERCÍCIO E SAÚDE ÓSSEA EM MULHERES NA MENOPAUSA

EXERCÍCIO E SAÚDE ÓSSEA EM MULHERES NA MENOPAUSA

VOCÊ NÃO PRECISA TREINAR ATÉ A FALHA. ENTENDA MELHOR.

VOCÊ NÃO PRECISA TREINAR ATÉ A FALHA. ENTENDA MELHOR.

EXERCÍCIO, NUTRIÇÃO, SUPLEMENTAÇÃO E CIRROSE HEPÁTICA. O QUE VOCÊ PRECISA SABER?

EXERCÍCIO, NUTRIÇÃO, SUPLEMENTAÇÃO E CIRROSE HEPÁTICA. O QUE VOCÊ PRECISA SABER?

MUSCULAÇÃO E HIPERTROFIA MUSCULAR: O QUE VOCÊ PRECISA SABER?

MUSCULAÇÃO E HIPERTROFIA MUSCULAR: O QUE VOCÊ PRECISA SABER?

MUSCULAÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO PROTEICA PARA IDOSOS COM MAIS DE 80 ANOS

MUSCULAÇÃO E SUPLEMENTAÇÃO PROTEICA PARA IDOSOS COM MAIS DE 80 ANOS

MUSCULAÇÃO E SAÚDE ÓSSEA

MUSCULAÇÃO E SAÚDE ÓSSEA

É MELHOR AGACHAR COM BARRA NAS COSTAS OU APENAS COM O PESO CORPORAL?

É MELHOR AGACHAR COM BARRA NAS COSTAS OU APENAS COM O PESO CORPORAL?

COMO MELHORAR A SAÚDE CEREBRAL DE PACIENTES COM PARKINSON FAZENDO EXERCÍCIO?

COMO MELHORAR A SAÚDE CEREBRAL DE PACIENTES COM PARKINSON FAZENDO EXERCÍCIO?

FREQUÊNCIA SEMANAL DE TREINAMENTO NA MUSCULAÇÃO E TRATAMENTO DA OBESIDADE

FREQUÊNCIA SEMANAL DE TREINAMENTO NA MUSCULAÇÃO E TRATAMENTO DA OBESIDADE

A CREATINA FUNCIONA. MAS SEU EFEITO É MUITO PEQUENO.

A CREATINA FUNCIONA. MAS SEU EFEITO É MUITO PEQUENO.

A MUSCULAÇÃO E O EXERCÍCIO AERÓBIO NOS SINTOMAS MOTORES EM PACIENTES COM PARKINSON

A MUSCULAÇÃO E O EXERCÍCIO AERÓBIO NOS SINTOMAS MOTORES EM PACIENTES COM PARKINSON

COMO TREINAR MUSCULAÇÃO PARA TER MELHORES RESULTADOS?

COMO TREINAR MUSCULAÇÃO PARA TER MELHORES RESULTADOS?

POR QUE CARDÍACOS DEVEM FAZER MUSCULAÇÃO?

POR QUE CARDÍACOS DEVEM FAZER MUSCULAÇÃO?

É POR ISSO QUE VOCÊ NÃO DORME DIREITO.

É POR ISSO QUE VOCÊ NÃO DORME DIREITO.

A MUSCULAÇÃO E A DANÇA PODEM AJUDAR NO TRATAMENTO DA DOENÇA DE PARKINSON

A MUSCULAÇÃO E A DANÇA PODEM AJUDAR NO TRATAMENTO DA DOENÇA DE PARKINSON

SUPLEMENTAÇÃO NUTRICIONAL E MUSCULAÇÃO EM CASA PARA IDOSOS

SUPLEMENTAÇÃO NUTRICIONAL E MUSCULAÇÃO EM CASA PARA IDOSOS

A MUSCULAÇÃO COM ALTA INTENSIDADE AJUDA NO TRATAMENTO DA SARCOPENIA EM IDOSOS

A MUSCULAÇÃO COM ALTA INTENSIDADE AJUDA NO TRATAMENTO DA SARCOPENIA EM IDOSOS

IDOSOS PRECISAM FAZER MUSCULAÇÃO E COMER MAIS PROTEÍNAS

IDOSOS PRECISAM FAZER MUSCULAÇÃO E COMER MAIS PROTEÍNAS

A ELETROESTIMULAÇÃO NÃO SERVE PARA PESSOAS SAUDÁVEIS.

A ELETROESTIMULAÇÃO NÃO SERVE PARA PESSOAS SAUDÁVEIS.

QUEM TEM PROBLEMA NO CORAÇÃO PODE TREINAR FORÇA?

QUEM TEM PROBLEMA NO CORAÇÃO PODE TREINAR FORÇA?

O JEJUM INTERMITENTE DÁ O MESMO RESULTADO QUE UMA DIETA NORMAL

O JEJUM INTERMITENTE DÁ O MESMO RESULTADO QUE UMA DIETA NORMAL

O TREINO COM SALTOS PODE AUMENTAR A MASSA MUSCULAR DAS PERNAS

O TREINO COM SALTOS PODE AUMENTAR A MASSA MUSCULAR DAS PERNAS

QUANTAS SÉRIES PESSOAS TREINADAS DEVEM FAZER NA MUSCULAÇÃO?

QUANTAS SÉRIES PESSOAS TREINADAS DEVEM FAZER NA MUSCULAÇÃO?

EXERCÍCIO E MICROBIOTA INTESTINAL

EXERCÍCIO E MICROBIOTA INTESTINAL

COMO A MUSCULAÇÃO PODE PREVENIR A DEMÊNCIA EM DIABÉTICOS TIPO 2?

COMO A MUSCULAÇÃO PODE PREVENIR A DEMÊNCIA EM DIABÉTICOS TIPO 2?

CARGA DE TREINAMENTO NA MUSCULAÇÃO PARA IDOSOS

CARGA DE TREINAMENTO NA MUSCULAÇÃO PARA IDOSOS

MUSCULAÇÃO COM ELÁSTICOS E APTIDÃO FÍSICA DE IDOSAS OBESAS

MUSCULAÇÃO COM ELÁSTICOS E APTIDÃO FÍSICA DE IDOSAS OBESAS

COMO O TREINAMENTO CONCORRENTE PODE SER DISTRIBUÍDO NA SEMANA?

COMO O TREINAMENTO CONCORRENTE PODE SER DISTRIBUÍDO NA SEMANA?

O AERÓBIO ATRAPALHA NOS RESULTADOS DA MUSCULAÇÃO?

O AERÓBIO ATRAPALHA NOS RESULTADOS DA MUSCULAÇÃO?

A SUPLEMENTAÇÃO COM CREATINA DURANTE OS TREINOS TAMBÉM DÁ RESULTADOS

A SUPLEMENTAÇÃO COM CREATINA DURANTE OS TREINOS TAMBÉM DÁ RESULTADOS

EXERCÍCIO E IDOSOS COM SARCOPENIA

EXERCÍCIO E IDOSOS COM SARCOPENIA

DORMIR POUCO OU DORMIR MAL PODE CAUSAR DIABETES

DORMIR POUCO OU DORMIR MAL PODE CAUSAR DIABETES

QUANDO TOMAR O WHEY PROTEIN? ANTES OU DEPOIS DO SONO?

QUANDO TOMAR O WHEY PROTEIN? ANTES OU DEPOIS DO SONO?

RESTRIÇÃO DE FLUXO SANGUÍNEO E FORÇA MUSCULAR EM IDOSOS

RESTRIÇÃO DE FLUXO SANGUÍNEO E FORÇA MUSCULAR EM IDOSOS

TREINAMENTO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE NO TRATAMENTO DA OBESIDADE E DIABETES TIPO 2

TREINAMENTO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE NO TRATAMENTO DA OBESIDADE E DIABETES TIPO 2

TREINO SIMPLES, RÁPIDO E FÁCIL PARA IDOSOS FAZEREM EM CASA

TREINO SIMPLES, RÁPIDO E FÁCIL PARA IDOSOS FAZEREM EM CASA

QUANTAS VEZES POR SEMANA UM MÚSCULO DEVE SER ESTIMULADO NA MUSCULAÇÃO?

QUANTAS VEZES POR SEMANA UM MÚSCULO DEVE SER ESTIMULADO NA MUSCULAÇÃO?

EXERCÍCIOS FEITOS EM CASA PARA HIPERTENSOS

EXERCÍCIOS FEITOS EM CASA PARA HIPERTENSOS

CARGA E PRESSÃO DE OCLUSÃO NO TREINO COM RESTRIÇÃO DE FLUXO SANGUÍNEO PARA GANHOS DE FORÇA

CARGA E PRESSÃO DE OCLUSÃO NO TREINO COM RESTRIÇÃO DE FLUXO SANGUÍNEO PARA GANHOS DE FORÇA

SUPLEMENTAÇÃO COM CREATINA E RESISTÊNCIA MUSCULAR

SUPLEMENTAÇÃO COM CREATINA E RESISTÊNCIA MUSCULAR

NÚMERO DE SÉRIES, FORÇA E HIPERTROFIA

NÚMERO DE SÉRIES, FORÇA E HIPERTROFIA

EXERCÍCIO E DIABETES TIPO 2. QUEM RESPONDE MELHOR, HOMENS OU MULHERES?

EXERCÍCIO E DIABETES TIPO 2. QUEM RESPONDE MELHOR, HOMENS OU MULHERES?

EXERCÍCIO FÍSICO E SÍNDROME DOS OVÁRIOS POLICÍSTICOS

EXERCÍCIO FÍSICO E SÍNDROME DOS OVÁRIOS POLICÍSTICOS

TREINO COM RESTRIÇÃO DE FLUXO SANGUÍNEO E BAIXA CARGA NA FORÇA MUSCULAR

TREINO COM RESTRIÇÃO DE FLUXO SANGUÍNEO E BAIXA CARGA NA FORÇA MUSCULAR

EXERCÍCIO FÍSICO E DEPRESSÃO EM ADOLESCENTES

EXERCÍCIO FÍSICO E DEPRESSÃO EM ADOLESCENTES

O QUE FAZER PARA OTIMIZAR OS GANHOS DE MASSA MUSCULAR EM IDOSOS?

O QUE FAZER PARA OTIMIZAR OS GANHOS DE MASSA MUSCULAR EM IDOSOS?

TREINAMENTO DE POTÊNCIA EM IDOSOS.

TREINAMENTO DE POTÊNCIA EM IDOSOS.

EXERCÍCIO E CAPACIDADE FÍSICA EM DIABÉTICOS TIPO 2

EXERCÍCIO E CAPACIDADE FÍSICA EM DIABÉTICOS TIPO 2

A SUPLEMENTAÇÃO COM ÔMEGA-3 NÃO FUNCIONA PARA GANHOS DE MASSA MUSCULAR EM IDOSOS

A SUPLEMENTAÇÃO COM ÔMEGA-3 NÃO FUNCIONA PARA GANHOS DE MASSA MUSCULAR EM IDOSOS

EXERCÍCIO FÍSICO E HIPERTENSÃO RESISTENTE

EXERCÍCIO FÍSICO E HIPERTENSÃO RESISTENTE

EXERCÍCIO DE ALTA INTENSIDADE, MASSA ÓSSEA E MULHERES NA PÓS-MENOPAUSA

EXERCÍCIO DE ALTA INTENSIDADE, MASSA ÓSSEA E MULHERES NA PÓS-MENOPAUSA

EXERCÍCIO FÍSICO E ESCLEROSE SISTÊMICA CUTÂNEA LIMITADA

EXERCÍCIO FÍSICO E ESCLEROSE SISTÊMICA CUTÂNEA LIMITADA

COMO A OBESIDADE ESTÁ SE COMPORTANDO NO MUNDO E O QUE FAZER PARA RESOLVER ESSE PROBLEMA?

COMO A OBESIDADE ESTÁ SE COMPORTANDO NO MUNDO E O QUE FAZER PARA RESOLVER ESSE PROBLEMA?

ATIVIDADE FÍSICA E DEPRESSÃO

ATIVIDADE FÍSICA E DEPRESSÃO

MUSCULAÇÃO E OBESIDADE. COMO OBESOS DEVEM TREINAR?

MUSCULAÇÃO E OBESIDADE. COMO OBESOS DEVEM TREINAR?

O QUE ACONTECE NO SEU MÚSCULO QUANDO VOCÊ FAZ EXCESSO DE TREINAMENTO?

O QUE ACONTECE NO SEU MÚSCULO QUANDO VOCÊ FAZ EXCESSO DE TREINAMENTO?

MUSCULAÇÃO E SINTOMAS DEPRESSIVOS

MUSCULAÇÃO E SINTOMAS DEPRESSIVOS

A DIETA CETOGÊNICA AJUDA NOS GANHOS DE MASSA MUSCULAR?

A DIETA CETOGÊNICA AJUDA NOS GANHOS DE MASSA MUSCULAR?

MUSCULAÇÃO E REABILITAÇÃO CARDÍACA.

MUSCULAÇÃO E REABILITAÇÃO CARDÍACA.

CREATINA + CAFEÍNA PODE PREJUDICAR OS GANHOS DE MASSA MUSCULAR

CREATINA + CAFEÍNA PODE PREJUDICAR OS GANHOS DE MASSA MUSCULAR

CAMINHADA, RISCO DE DOENÇAS E MORTALIDADE

CAMINHADA, RISCO DE DOENÇAS E MORTALIDADE

MUSCULAÇÃO E OBESIDADE. ELA EMAGRECE MESMO?

MUSCULAÇÃO E OBESIDADE. ELA EMAGRECE MESMO?

MUSCULAÇÃO E FALHA CONCÊNTRICA. FALHAR OU NÃO FALHAR?

MUSCULAÇÃO E FALHA CONCÊNTRICA. FALHAR OU NÃO FALHAR?

MUSCULAÇÃO E CONTROLE GLICÊMICO EM DIABÉTICOS

MUSCULAÇÃO E CONTROLE GLICÊMICO EM DIABÉTICOS

HIPERTROFIA SARCOPLASMÁTICA. ELA EXISTE MESMO?

HIPERTROFIA SARCOPLASMÁTICA. ELA EXISTE MESMO?

O TREINAMENTO CONCORRENTE ATRAPALHA A HIPERTROFIA MUSCULAR?

O TREINAMENTO CONCORRENTE ATRAPALHA A HIPERTROFIA MUSCULAR?

O QUE NÃO TE FALARAM SOBRE EXERCÍCIO E SAÚDE?

O QUE NÃO TE FALARAM SOBRE EXERCÍCIO E SAÚDE?

MUSCULAÇÃO COM RESTRIÇÃO DE FLUXO SANGUÍNEO PARA IDOSOS. ELES PODEM?

MUSCULAÇÃO COM RESTRIÇÃO DE FLUXO SANGUÍNEO PARA IDOSOS. ELES PODEM?

FORÇA DO APERTO DE MÃO E PREVENÇÃO DE DEMÊNCIA EM IDOSOS

FORÇA DO APERTO DE MÃO E PREVENÇÃO DE DEMÊNCIA EM IDOSOS

A INGESTÃO DE MAIS PROTEÍNA AUMENTA A FORÇA MUSCULAR?

A INGESTÃO DE MAIS PROTEÍNA AUMENTA A FORÇA MUSCULAR?

TREINAMENTO RESISTIDO EM IDOSOS FRÁGEIS

TREINAMENTO RESISTIDO EM IDOSOS FRÁGEIS

É MELHOR TREINAR AUMENTANDO A CARGA OU AS REPETIÇÕES?

É MELHOR TREINAR AUMENTANDO A CARGA OU AS REPETIÇÕES?

O EXERCÍCIO E DOENÇA RENAL CRÔNICA

O EXERCÍCIO E DOENÇA RENAL CRÔNICA

HIIT E DOENÇAS MUSCULOESQUELÉTICAS

HIIT E DOENÇAS MUSCULOESQUELÉTICAS

INGESTÃO DE CASEÍNA E SÍNTESE PROTEICA MUSCULAR

INGESTÃO DE CASEÍNA E SÍNTESE PROTEICA MUSCULAR

EXERCÍCIO E IDOSOS HIPERTENSOS

EXERCÍCIO E IDOSOS HIPERTENSOS

DICAS IMPORTANTES PARA TER MELHORES RESULTADOS NA MUSCULAÇÃO

DICAS IMPORTANTES PARA TER MELHORES RESULTADOS NA MUSCULAÇÃO

POR QUE IDOSOS DEVEM SUPLEMENTAR CREATINA?

POR QUE IDOSOS DEVEM SUPLEMENTAR CREATINA?

O EXERCÍCIO PODE CONTER A CAQUEXIA CAUSADA PELO CÂNCER?

O EXERCÍCIO PODE CONTER A CAQUEXIA CAUSADA PELO CÂNCER?

AMPLITUDE DE MOVIMENTO NA MUSCULAÇÃO.

AMPLITUDE DE MOVIMENTO NA MUSCULAÇÃO.

SUA FALTA DE SONO PODE ESTAR TE ENGORDANDO

SUA FALTA DE SONO PODE ESTAR TE ENGORDANDO

ELETROESTIMULAÇÃO, TREINAMENTO RESISTIDO E SÍNDROME METABÓLICA

ELETROESTIMULAÇÃO, TREINAMENTO RESISTIDO E SÍNDROME METABÓLICA

EXERCÍCIOS NA ÁGUA OU NA TERRA. O QUE É MELHOR PARA TRATAR A HIPERTENSÃO?

EXERCÍCIOS NA ÁGUA OU NA TERRA. O QUE É MELHOR PARA TRATAR A HIPERTENSÃO?

QUAL A DOSE IDEAL DE PROTEÍNA PARA TER RESULTADOS NA MUSCULAÇÃO?

QUAL A DOSE IDEAL DE PROTEÍNA PARA TER RESULTADOS NA MUSCULAÇÃO?

O TREINAMENTO EM CIRCUITO NA MUSCULAÇÃO FUNCIONA?

O TREINAMENTO EM CIRCUITO NA MUSCULAÇÃO FUNCIONA?

ATIVIDADE FÍSICA E MORTALIDADE POR INFLUENZA E PNEUMONIA

ATIVIDADE FÍSICA E MORTALIDADE POR INFLUENZA E PNEUMONIA

EXERCÍCIO E SÍNDROME METABÓLICA EM CRIANÇAS

EXERCÍCIO E SÍNDROME METABÓLICA EM CRIANÇAS

POR QUE OBESOS PRECISAM MELHORAR SUA APTIDÃO FÍSICA?

POR QUE OBESOS PRECISAM MELHORAR SUA APTIDÃO FÍSICA?

A DIETA CETOGÊNICA FUNCIONA PARA MULHERES QUE TREINAM MUSCULAÇÃO?

A DIETA CETOGÊNICA FUNCIONA PARA MULHERES QUE TREINAM MUSCULAÇÃO?

EXERCÍCIO E DEPRESSÃO EM ADOLESCENTES

EXERCÍCIO E DEPRESSÃO EM ADOLESCENTES

SÓ TOMAR SUPLEMENTO FUNCIONA PARA MASSA MUSCULAR DOS IDOSOS?

SÓ TOMAR SUPLEMENTO FUNCIONA PARA MASSA MUSCULAR DOS IDOSOS?

EXERCÍCIO FÍSICO E DEPRESSÃO EM PACIENTES COM HIV

EXERCÍCIO FÍSICO E DEPRESSÃO EM PACIENTES COM HIV

SUPLEMENTAÇÃO COM CAPSIATE MELHORA SEUS RESULTADOS NA MUSCULAÇÃO.

SUPLEMENTAÇÃO COM CAPSIATE MELHORA SEUS RESULTADOS NA MUSCULAÇÃO.

O EXERCÍCIO RECUPERA OS HORMÔNIOS ANABÓLICOS DOS IDOSOS

O EXERCÍCIO RECUPERA OS HORMÔNIOS ANABÓLICOS DOS IDOSOS

O EXERCÍCIO FÍSICO REDUZ A RIGIDEZ DAS ARTÉRIAS E MELHORA A SAÚDE CARDIOVASCULAR

O EXERCÍCIO FÍSICO REDUZ A RIGIDEZ DAS ARTÉRIAS E MELHORA A SAÚDE CARDIOVASCULAR

COMO DEVE SER O TREINO PARA GANHAR MASSA MUSCULAR?

COMO DEVE SER O TREINO PARA GANHAR MASSA MUSCULAR?

MUDANÇAS NO ESTILO DE VIDA AJUDAM NO TRATAMENTO DA DIABETES

MUDANÇAS NO ESTILO DE VIDA AJUDAM NO TRATAMENTO DA DIABETES

NUTRIÇÃO, EXERCÍCIO E SARCOPENIA EM IDOSOS

NUTRIÇÃO, EXERCÍCIO E SARCOPENIA EM IDOSOS

ATIVIDADE FÍSICA PELA INTERNET. É POSSÍVEL TORNAR AS PESSOAS MAIS ATIVAS?

ATIVIDADE FÍSICA PELA INTERNET. É POSSÍVEL TORNAR AS PESSOAS MAIS ATIVAS?

QUAIS EXERCÍCIOS ATIVAM MAIS OS GLÚTEOS NA MUSCULAÇÃO?

QUAIS EXERCÍCIOS ATIVAM MAIS OS GLÚTEOS NA MUSCULAÇÃO?

VOCÊ NÃO PRECISA TREINAR SEMPRE COM CARGAS ALTAS

VOCÊ NÃO PRECISA TREINAR SEMPRE COM CARGAS ALTAS

O EXERCÍCIO DIMINUI A PROGRESSÃO DO CÂNCER DE PRÓSTATA

O EXERCÍCIO DIMINUI A PROGRESSÃO DO CÂNCER DE PRÓSTATA

EXERCÍCIO E ARTROSE DO JOELHO. O QUE VOCÊ PRECISA SABER?

EXERCÍCIO E ARTROSE DO JOELHO. O QUE VOCÊ PRECISA SABER?

O EXERCÍCIO AERÓBIO MELHORA O FUNCIONAMENTO CEREBRAL DE PACIENTES COM PARKINSON

O EXERCÍCIO AERÓBIO MELHORA O FUNCIONAMENTO CEREBRAL DE PACIENTES COM PARKINSON

EXERCÍCIO E CÂNCER DE MAMA. O QUE VOCÊ PRECISA SABER?

EXERCÍCIO E CÂNCER DE MAMA. O QUE VOCÊ PRECISA SABER?

A METFORMINA PREJUDICA OS GANHOS DE FORÇA E MASSA MUSCULAR EM IDOSOS

A METFORMINA PREJUDICA OS GANHOS DE FORÇA E MASSA MUSCULAR EM IDOSOS

A ATIVIDADE FÍSICA TRATA A DEPRESSÃO NA DOENÇA DE PARKINSON

A ATIVIDADE FÍSICA TRATA A DEPRESSÃO NA DOENÇA DE PARKINSON

O QUE VOCÊ PRECISA SABER PARA TER MELHORES RESULTADOS NA MUSCULAÇÃO?

O QUE VOCÊ PRECISA SABER PARA TER MELHORES RESULTADOS NA MUSCULAÇÃO?

TREINAMENTO RESISTIDO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE. UMA NOVA PROPOSTA DE TREINO DE MUSCULAÇÃO?

TREINAMENTO RESISTIDO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE. UMA NOVA PROPOSTA DE TREINO DE MUSCULAÇÃO?

TREINAR COM TRX DÁ RESULTADO?

TREINAR COM TRX DÁ RESULTADO?

O QUE SABEMOS SOBRE MUSCULAÇÃO E IRISINA?

O QUE SABEMOS SOBRE MUSCULAÇÃO E IRISINA?

MUSCULAÇÃO COM INSTABILIDADE E DESEMPENHO CEREBRAL DE IDOSOS

MUSCULAÇÃO COM INSTABILIDADE E DESEMPENHO CEREBRAL DE IDOSOS

MUSCULAÇÃO E CÂNCER DE PRÓSTATA

MUSCULAÇÃO E CÂNCER DE PRÓSTATA

É POSSÍVEL TREINAR EM CASA?

É POSSÍVEL TREINAR EM CASA?

O TREINAMENTO COMBINADO REDUZ A PRESSÃO ARTERIAL DE HIPERTENSOS RESISTENTES

O TREINAMENTO COMBINADO REDUZ A PRESSÃO ARTERIAL DE HIPERTENSOS RESISTENTES

O EXERCÍCIO MELHORA A SAÚDE MENTAL DOS IDOSOS

O EXERCÍCIO MELHORA A SAÚDE MENTAL DOS IDOSOS

JEJUM INTERMITENTE, MUSCULAÇÃO E PERDA DE MASSA MAGRA

JEJUM INTERMITENTE, MUSCULAÇÃO E PERDA DE MASSA MAGRA

QUAL PROTEÍNA TOMAR PARA OS GANHOS DE MASSA MUSCULAR? ANIMAL OU VEGETAL?

QUAL PROTEÍNA TOMAR PARA OS GANHOS DE MASSA MUSCULAR? ANIMAL OU VEGETAL?

SUPLEMENTAÇÃO PROTEICA + MUSCULAÇÃO EM PACIENTES COM RUPTURA DO LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR

SUPLEMENTAÇÃO PROTEICA + MUSCULAÇÃO EM PACIENTES COM RUPTURA DO LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR

O QUE O EXERCÍCIO PODE FAZER POR PESSOAS DE MEIA IDADE?

O QUE O EXERCÍCIO PODE FAZER POR PESSOAS DE MEIA IDADE?

SUPLEMENTAÇÃO COM ÔMEGA-3 + MUSCULAÇÃO EM OBESAS NA MENOPAUSA

SUPLEMENTAÇÃO COM ÔMEGA-3 + MUSCULAÇÃO EM OBESAS NA MENOPAUSA

O EXERCÍCIO DEIXA OS IDOSOS MAIS INTELIGENTES

O EXERCÍCIO DEIXA OS IDOSOS MAIS INTELIGENTES

MUSCULAÇÃO E HIPERTROFIA EM MULHERES

MUSCULAÇÃO E HIPERTROFIA EM MULHERES

EXERCÍCIO NA PREVENÇÃO DE QUEDAS E FRATURAS EM IDOSOS

EXERCÍCIO NA PREVENÇÃO DE QUEDAS E FRATURAS EM IDOSOS

SUCO DE BETERRABA + EXERCÍCIO AERÓBIO AJUDA A CONTROLAR A PRESSÃO ARTERIAL DE OBESOS

SUCO DE BETERRABA + EXERCÍCIO AERÓBIO AJUDA A CONTROLAR A PRESSÃO ARTERIAL DE OBESOS

COMO CONTROLAR A PRESSÃO ARTERIAL TREINANDO COM CARGAS ALTAS NA MUSCULAÇÃO?

COMO CONTROLAR A PRESSÃO ARTERIAL TREINANDO COM CARGAS ALTAS NA MUSCULAÇÃO?

SUPLEMENTAÇÃO COM CREATINA, FORÇA E HIPERTROFIA EM PESSOAS TREINADAS

SUPLEMENTAÇÃO COM CREATINA, FORÇA E HIPERTROFIA EM PESSOAS TREINADAS

SUPLEMENTAÇÃO COM HMB E SUA INEFICIÊNCIA

SUPLEMENTAÇÃO COM HMB E SUA INEFICIÊNCIA

O QUE É MAIS IMPORTANTE NUM TREINO DE MUSCULAÇÃO?

O QUE É MAIS IMPORTANTE NUM TREINO DE MUSCULAÇÃO?

FREQUÊNCIA SEMANAL DE TREINAMENTO NA MUSCULAÇÃO

FREQUÊNCIA SEMANAL DE TREINAMENTO NA MUSCULAÇÃO

ATIVIDADE FÍSICA EM ADOLESCENTES. POR QUE ELES PRECISAM?

ATIVIDADE FÍSICA EM ADOLESCENTES. POR QUE ELES PRECISAM?

A INGESTÃO DE LEITE PODE POTENCIALIZAR SEUS RESULTADOS NA MUSCULAÇÃO

A INGESTÃO DE LEITE PODE POTENCIALIZAR SEUS RESULTADOS NA MUSCULAÇÃO

INFLAMAÇÃO, ATIVIDADE FÍSICA E DOENÇAS CRÔNICAS

INFLAMAÇÃO, ATIVIDADE FÍSICA E DOENÇAS CRÔNICAS

JEJUM INTERMITENTE + HIIT NO EMAGRECIMENTO DE MULHERES

JEJUM INTERMITENTE + HIIT NO EMAGRECIMENTO DE MULHERES

COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO, ESTILO DE VIDA E HÁBITOS DIETÉTICOS

COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO, ESTILO DE VIDA E HÁBITOS DIETÉTICOS

O TREINO COM SALTOS PODE TÃO OU MAIS EFICIENTE QUE A MUSCULAÇÃO PARA IDOSOS

O TREINO COM SALTOS PODE TÃO OU MAIS EFICIENTE QUE A MUSCULAÇÃO PARA IDOSOS

O TREINAMENTO COM RESTRIÇÃO DE FLUXO SANGUÍNEO É SEGURO E EFETIVO?

O TREINAMENTO COM RESTRIÇÃO DE FLUXO SANGUÍNEO É SEGURO E EFETIVO?

COMO MELHORAR O DESEMPENHO NOS TREINOS DE MUSCULAÇÃO?

COMO MELHORAR O DESEMPENHO NOS TREINOS DE MUSCULAÇÃO?

EXERCÍCIO, NUTRIÇÃO E SAÚDE ÓSSEA EM IDOSOS

EXERCÍCIO, NUTRIÇÃO E SAÚDE ÓSSEA EM IDOSOS

CARGA DE TREINAMENTO NA MUSCULAÇÃO. O QUE AS EVIDÊNCIAS NOS DIZEM?

CARGA DE TREINAMENTO NA MUSCULAÇÃO. O QUE AS EVIDÊNCIAS NOS DIZEM?

O EXERCÍCIO MODERADO PODE NÃO SER EFICIENTE PARA O EMAGRECIMENTO.

O EXERCÍCIO MODERADO PODE NÃO SER EFICIENTE PARA O EMAGRECIMENTO.

ALONGAR O MÚSCULO ENTRE AS SÉRIES NÃO AUMENTA A HIPERTROFIA.

ALONGAR O MÚSCULO ENTRE AS SÉRIES NÃO AUMENTA A HIPERTROFIA.

EXERCÍCIO, MEDICAMENTOS E DIABETES TIPO 2

EXERCÍCIO, MEDICAMENTOS E DIABETES TIPO 2

ATIVIDADE FÍSICA E GORDURA CORPORAL EM CRIANÇAS: O PAPEL DA ESCOLA.

ATIVIDADE FÍSICA E GORDURA CORPORAL EM CRIANÇAS: O PAPEL DA ESCOLA.

MUSCULAÇÃO EM IDOSOS COM SARCOPENIA E FRAGILIDADE

MUSCULAÇÃO EM IDOSOS COM SARCOPENIA E FRAGILIDADE

EXERCÍCIO E IMUNIDADE EM IDOSOS

EXERCÍCIO E IMUNIDADE EM IDOSOS

MUSCULAÇÃO EM IDOSOS COM CÂNCER.

MUSCULAÇÃO EM IDOSOS COM CÂNCER.

MUSCULAÇÃO E CÂNCER PANCREÁTICO

MUSCULAÇÃO E CÂNCER PANCREÁTICO

TREINAMENTO FÍSICO EM ADOLESCENTES. A EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR DÁ CONTA?

TREINAMENTO FÍSICO EM ADOLESCENTES. A EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR DÁ CONTA?

MÉTODOS INTENSIVOS DE MUSCULAÇÃO MELHORAM A SAÚDE DE IDOSOS

MÉTODOS INTENSIVOS DE MUSCULAÇÃO MELHORAM A SAÚDE DE IDOSOS

TREINAMENTO CONCORRENTE: A ORDEM INFLUENCIA NOS RESULTADOS?

TREINAMENTO CONCORRENTE: A ORDEM INFLUENCIA NOS RESULTADOS?

MUSCULAÇÃO E DEFICIÊNCIA INTELECTUAL

MUSCULAÇÃO E DEFICIÊNCIA INTELECTUAL

A SUPLEMENTAÇÃO PROTEICA NÃO AUMENTA A FORÇA MUSCULAR NOS IDOSOS.

A SUPLEMENTAÇÃO PROTEICA NÃO AUMENTA A FORÇA MUSCULAR NOS IDOSOS.

SUPLEMENTAÇÃO DE CREATINA E MASSA ÓSSEA. O QUE DIZEM OS ESTUDOS?

SUPLEMENTAÇÃO DE CREATINA E MASSA ÓSSEA. O QUE DIZEM OS ESTUDOS?

A MUSCULAÇÃO MELHORA A SAÚDE COGNITIVA DOS IDOSOS.

A MUSCULAÇÃO MELHORA A SAÚDE COGNITIVA DOS IDOSOS.

PROTEÍNA DO LEITE + EXERCÍCIOS MELHORAM A MASSA MAGRA DE IDOSOS

PROTEÍNA DO LEITE + EXERCÍCIOS MELHORAM A MASSA MAGRA DE IDOSOS

CAMINHADA + MUSCULAÇÃO MELHORA O QUADRO DA CLAUDICAÇÃO INTERMITENTE EM IDOSOS.

CAMINHADA + MUSCULAÇÃO MELHORA O QUADRO DA CLAUDICAÇÃO INTERMITENTE EM IDOSOS.

A MUSCULAÇÃO AUMENTA A CAPILARIZAÇÃO MUSCULAR EM IDOSOS

A MUSCULAÇÃO AUMENTA A CAPILARIZAÇÃO MUSCULAR EM IDOSOS

O EXERCÍCIO PRESERVA A MASSA MUSCULAR DE DOENTES RENAIS CRÔNICOS

O EXERCÍCIO PRESERVA A MASSA MUSCULAR DE DOENTES RENAIS CRÔNICOS

EXERCÍCIO E NEUROPATIA PERIFÉRICA DIABÉTICA. QUAIS OS BENEFÍCIOS?

EXERCÍCIO E NEUROPATIA PERIFÉRICA DIABÉTICA. QUAIS OS BENEFÍCIOS?

SUPLEMENTAÇÃO DE CREATINA EM IDOSOS. SERÁ QUE ELES PODEM TOMAR?

SUPLEMENTAÇÃO DE CREATINA EM IDOSOS. SERÁ QUE ELES PODEM TOMAR?

O EXERCÍCIO MELHORA A PRESSÃO E A SAÚDE ENDOTELIAL DE HIPERTENSOS

O EXERCÍCIO MELHORA A PRESSÃO E A SAÚDE ENDOTELIAL DE HIPERTENSOS

JEJUM INTERMITENTE E DESEMPENHO NO EXERCÍCIO. PARTE 2

JEJUM INTERMITENTE E DESEMPENHO NO EXERCÍCIO. PARTE 2

JEJUM INTERMITENTE E DESEMPENHO NOS EXERCÍCIOS. PARTE 1

JEJUM INTERMITENTE E DESEMPENHO NOS EXERCÍCIOS. PARTE 1

QUANTAS VEZES POR SEMANA IDOSOS DEVEM FAZER MUSCULAÇÃO?

QUANTAS VEZES POR SEMANA IDOSOS DEVEM FAZER MUSCULAÇÃO?

MALTODEXTRINA NÃO MELHORA O DESEMPENHO NA MUSCULAÇÃO

MALTODEXTRINA NÃO MELHORA O DESEMPENHO NA MUSCULAÇÃO

TREINAR COM DIFERENTES ESTÍMULOS É IMPORTANTE PARA TER MELHORES RESULTADOS NA MUSCULAÇÃO?

TREINAR COM DIFERENTES ESTÍMULOS É IMPORTANTE PARA TER MELHORES RESULTADOS NA MUSCULAÇÃO?

OBESIDADE É UMA DOENÇA, E O EXERCÍCIO AJUDA NO TRATAMENTO

OBESIDADE É UMA DOENÇA, E O EXERCÍCIO AJUDA NO TRATAMENTO

VARIAR OS EXERCÍCIOS NA MUSCULAÇÃO PODE TE DAR MAIS RESULTADOS

VARIAR OS EXERCÍCIOS NA MUSCULAÇÃO PODE TE DAR MAIS RESULTADOS

POR QUE IDOSOS HOSPITALIZADOS DEVEM FAZER EXERCÍCIO NO HOSPITAL?

POR QUE IDOSOS HOSPITALIZADOS DEVEM FAZER EXERCÍCIO NO HOSPITAL?

CARGA DE TREINAMENTO: DEVO USAR CARGAS ALTAS OU MAIS BAIXAS?

CARGA DE TREINAMENTO: DEVO USAR CARGAS ALTAS OU MAIS BAIXAS?

11 CURIOSIDADES SOBRE EXERCÍCIO E IDOSOS

11 CURIOSIDADES SOBRE EXERCÍCIO E IDOSOS

IDOSOS NÃO PRECISAM USAR CARGAS ALTAS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR

IDOSOS NÃO PRECISAM USAR CARGAS ALTAS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR

COMO O INTERVALO ENTRE SÉRIES E A ORDEM DOS EXERCÍCIOS NA MUSCULAÇÃO AFETA A PRESSÃO ARTERIAL?

COMO O INTERVALO ENTRE SÉRIES E A ORDEM DOS EXERCÍCIOS NA MUSCULAÇÃO AFETA A PRESSÃO ARTERIAL?

PRECISAMOS CONVERSAR SOBRE ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE MENTAL

PRECISAMOS CONVERSAR SOBRE ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE MENTAL

SUPLEMENTAR VITAMINA C e E PODE PREJUDICAR A HIPERTROFIA

SUPLEMENTAR VITAMINA C e E PODE PREJUDICAR A HIPERTROFIA

A MUSCULAÇÃO AUMENTA A MASSA ÓSSEA DE MULHERES NA PÓS-MENOPAUSA

A MUSCULAÇÃO AUMENTA A MASSA ÓSSEA DE MULHERES NA PÓS-MENOPAUSA

14 CURIOSIDADES SOBRE A HIPERTROFIA MUSCULAR

14 CURIOSIDADES SOBRE A HIPERTROFIA MUSCULAR

A SUPLEMENTAÇÃO PROTEICA + EXERCÍCIO MELHORA O QUADRO DE IDOSOS COM ARTROSE

A SUPLEMENTAÇÃO PROTEICA + EXERCÍCIO MELHORA O QUADRO DE IDOSOS COM ARTROSE

TER GENTE NA FAMÍLIA COM DIABETES NÃO PREJUDICA SUAS RESPOSTAS AO EXERCÍCIO

TER GENTE NA FAMÍLIA COM DIABETES NÃO PREJUDICA SUAS RESPOSTAS AO EXERCÍCIO

HMB NÃO FUNCIONA PARA HIPERTROFIA.

HMB NÃO FUNCIONA PARA HIPERTROFIA.

EXERCÍCIO E MULHERES NA MENOPAUSA

EXERCÍCIO E MULHERES NA MENOPAUSA

COMO AUMENTAR O DESEMPENHOS NOS TREINOS DE MUSCULAÇÃO?

COMO AUMENTAR O DESEMPENHOS NOS TREINOS DE MUSCULAÇÃO?

COMO A OBESIDADE AFETA SUA IMUNIDADE E COMO O EXERCÍCIO PODE DIMINUIR A INFLAMAÇÃO?

COMO A OBESIDADE AFETA SUA IMUNIDADE E COMO O EXERCÍCIO PODE DIMINUIR A INFLAMAÇÃO?

O TREINO COM ELÁSTICOS TAMBÉM É EFICIENTE PARA IDOSOS

O TREINO COM ELÁSTICOS TAMBÉM É EFICIENTE PARA IDOSOS

O HIIT PODE PREVENIR A DIABETES TIPO 2 EM ADOLESCENTES

O HIIT PODE PREVENIR A DIABETES TIPO 2 EM ADOLESCENTES

UM CAFÉ DA MANHÃ MAIS PROTEICO AJUDA NOS GANHOS DE MASSA MUSCULAR

UM CAFÉ DA MANHÃ MAIS PROTEICO AJUDA NOS GANHOS DE MASSA MUSCULAR

EXERCÍCIO COMBINADO, SUPLEMENTAÇÃO COM ÁCIDOS GRÁXOS E FUNÇÃO COGNITIVA DE IDOSAS

EXERCÍCIO COMBINADO, SUPLEMENTAÇÃO COM ÁCIDOS GRÁXOS E FUNÇÃO COGNITIVA DE IDOSAS

FAZER APENAS ATIVIDADE FÍSICA PODE NÃO DIMINUIR MUITO A ESTEATOSE HEPÁTICA

FAZER APENAS ATIVIDADE FÍSICA PODE NÃO DIMINUIR MUITO A ESTEATOSE HEPÁTICA

O EXERCÍCIO FÍSICO DIMINUI A PROGRESSÃO DA ESTEATOSE HEPÁTICA

O EXERCÍCIO FÍSICO DIMINUI A PROGRESSÃO DA ESTEATOSE HEPÁTICA

MUSCULAÇÃO E DOENÇA DE PARKINSON

MUSCULAÇÃO E DOENÇA DE PARKINSON

ESPECIFICIDADE DE TREINAMENTO. O QUE É E PARA QUE SERVE?

ESPECIFICIDADE DE TREINAMENTO. O QUE É E PARA QUE SERVE?

COMO TREINAR UM HIPERTENSO?

COMO TREINAR UM HIPERTENSO?

O EXCESSO DE SÉRIES PODE PREJUDICAR SEUS RESULTADOS

O EXCESSO DE SÉRIES PODE PREJUDICAR SEUS RESULTADOS

A MUSCULAÇÃO REGULA A PRESSÃO ARTERIAL DE ADOLESCENTES.

A MUSCULAÇÃO REGULA A PRESSÃO ARTERIAL DE ADOLESCENTES.

POR QUE IDOSOS FRÁGEIS PRECISAM TOMAR PROTEÍNA E FAZER EXERCÍCIO?

POR QUE IDOSOS FRÁGEIS PRECISAM TOMAR PROTEÍNA E FAZER EXERCÍCIO?

PANTURRILHA: UM MÚSCULO DIFÍCIL DE HIPERTROFIAR?

PANTURRILHA: UM MÚSCULO DIFÍCIL DE HIPERTROFIAR?