Канал: Bertrand Huteau Osteo

Quelle est la dose MINIMALE pour vous MUSCLER 💪🏻 ?

Quelle est la dose MINIMALE pour vous MUSCLER 💪🏻 ?

Le piège du jus d'orange 🍊

Le piège du jus d'orange 🍊

C'est quoi le Yoga ? 🧘‍♀️

C'est quoi le Yoga ? 🧘‍♀️

Ne faites pas comme Rocky en musculation 🥊

Ne faites pas comme Rocky en musculation 🥊

La différence entre l'HALTEROPHILIE, la FORCE ATHLETIQUE et le CROSSFIT 🏋🏻‍♂️

La différence entre l'HALTEROPHILIE, la FORCE ATHLETIQUE et le CROSSFIT 🏋🏻‍♂️

L'USURE est-elle l'origine du MAL de DOS ?

L'USURE est-elle l'origine du MAL de DOS ?

Lumbago du à une vertèbre déplacée ?

Lumbago du à une vertèbre déplacée ?

Les ÉTIREMENTS allongent-ils vos MUSCLES ?

Les ÉTIREMENTS allongent-ils vos MUSCLES ?

Marcher pieds nus est-il bon pour vos pieds 🦶 ?

Marcher pieds nus est-il bon pour vos pieds 🦶 ?

Lumbago ? Ne vous reposez pas !

Lumbago ? Ne vous reposez pas !

Faut-il se faire MAL pour s'étirer EFFICACEMENT ?

Faut-il se faire MAL pour s'étirer EFFICACEMENT ?

Pourquoi vous devez arrêter le petit déjeuner à la française ? 🥐🥖🍞

Pourquoi vous devez arrêter le petit déjeuner à la française ? 🥐🥖🍞

Trop d'amorti dans les chaussures de running 👟

Trop d'amorti dans les chaussures de running 👟

Le sucre BON pour le moral ?

Le sucre BON pour le moral ?

2 coupes faim efficaces 😉

2 coupes faim efficaces 😉

Bien CHOISIR son cours de YOGA 🧘🏻

Bien CHOISIR son cours de YOGA 🧘🏻

Les étirements n'évitent pas les blessures

Les étirements n'évitent pas les blessures

Les dangers du coca light 🥤

Les dangers du coca light 🥤

5 erreurs à EVITER en cas de LUMBAGO 😱

5 erreurs à EVITER en cas de LUMBAGO 😱

Le café vous permet-il d'être plus performant ? ☕️

Le café vous permet-il d'être plus performant ? ☕️

Le sucre produit du GRAS 🧈

Le sucre produit du GRAS 🧈

A quel moment devez-vous pratiquer des étirements ?

A quel moment devez-vous pratiquer des étirements ?

Le meilleur antidouleur 💊

Le meilleur antidouleur 💊

Les sucres LENTS n'existent pas !

Les sucres LENTS n'existent pas !

Soulager vos cervicales en 15 mn

Soulager vos cervicales en 15 mn

Que faire en cas d'ENTORSE ?

Que faire en cas d'ENTORSE ?

La bière 🍺 vous permet-elle de mieux récupérer après le sport ?

La bière 🍺 vous permet-elle de mieux récupérer après le sport ?

L'IRM est-elle FIABLE ? 💥

L'IRM est-elle FIABLE ? 💥

FAQ Bien-être / Santé #1 - Je réponds à vos questions 😊

FAQ Bien-être / Santé #1 - Je réponds à vos questions 😊

Les étirements sont ils DANGEREUX ? 🤔

Les étirements sont ils DANGEREUX ? 🤔

Devez-vous dormir d'une traite pour être en forme ?

Devez-vous dormir d'une traite pour être en forme ?

Se MUSCLER est INUTILE ! 😝

Se MUSCLER est INUTILE ! 😝

Comment ajuster SOURIS, CLAVIER, BUREAU devant votre ECRAN ?

Comment ajuster SOURIS, CLAVIER, BUREAU devant votre ECRAN ?

Les RITUELS de coucher sont INUTILES

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Devez-vous MANGER la PEAU des pommes 🍎 ?

Devez-vous MANGER la PEAU des pommes 🍎 ?

Le PIRE sport pour votre DOS 💥

Le PIRE sport pour votre DOS 💥

Le SUCRE, un ami qui vous veut du mal ? ENQUETE 😱

Le SUCRE, un ami qui vous veut du mal ? ENQUETE 😱

Dormir sur le ventre c'est bien ? 🤭

Dormir sur le ventre c'est bien ? 🤭

L'impact des TALONS 👠 sur vos pieds 😵

L'impact des TALONS 👠 sur vos pieds 😵

Quels sports choisir pour booster votre cerveau ?

Quels sports choisir pour booster votre cerveau ?

L'incroyable pouvoir du GINSENG 🌿

L'incroyable pouvoir du GINSENG 🌿

Quelle est la difference entre le TAI CHI et le QI GONG ?

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La meilleure position sur les toilettes 💩

La meilleure position sur les toilettes 💩

Rien à l'IRM ? Pourquoi avez-vous MAL ?

Rien à l'IRM ? Pourquoi avez-vous MAL ?

Hydrocution après un repas : mythe ou réalité ?

Hydrocution après un repas : mythe ou réalité ?

Devez-vous boire beaucoup quand il fait chaud ? 🥵

Devez-vous boire beaucoup quand il fait chaud ? 🥵

Faut-il mettre de la GLACE en cas de BLESSURE ?

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Votre muscle est-il déchiré ?

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Quelle est la posture IDEALE pour votre DOS ?

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Combien de pas 🦶 par jour devez-vous marcher ?

Combien de pas 🦶 par jour devez-vous marcher ?

Comment ajuster votre fauteuil devant écran ?

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Faut-il passer une radio quand vous avez mal au dos ?

Faut-il passer une radio quand vous avez mal au dos ?

Quel sport abime le PLUS votre dos ?

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Vertèbre déplacée ? 💥

Vertèbre déplacée ? 💥

Découvrir le Pilates en 15 mn

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Vous avez MAL à cause de l'ARTHROSE !

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Comment DEBUTER la COURSE A PIED sans vous BLESSER ?

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NE DITES PAS à votre ENFANT qu'il aura MAL 👼🏻

NE DITES PAS à votre ENFANT qu'il aura MAL 👼🏻

La SIESTE a-t-elle vraiment un intérêt ? 🤤

La SIESTE a-t-elle vraiment un intérêt ? 🤤

Quel est le nom de votre DOULEUR ?

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11 mn pour prévenir le CANAL CARPIEN

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Le FAUX MOUVEMENT à l'origine de votre douleur ?

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6 minutes pour échauffer le haut du corps

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Comment régler votre écran d'ordinateur ? 🖥 - Travail sur écran Episode 1

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Se faire craquer les doigts est-il dangereux ?

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15 mn de renforcement de la cheville après une blessure

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Quelle est la différence entre le Yoga et le Pilates ? 🤸🏻

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Pourquoi vous devez arreter de porter des talons ? 👠

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5 conseils pour bien DORMIR 😴

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15 mn renforcement bas du corps / abdominaux 💪🏼

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Le jeune intermittent est-il intéressant pour votre santé ? 🍲

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La course à pied est-elle mauvaise pour vos articulations ? 🏃🏻‍♀️

La course à pied est-elle mauvaise pour vos articulations ? 🏃🏻‍♀️

5 mn pour se relaxer avec la cohérence cardiaque 🦦

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Pourquoi le périnée est important pour protéger votre dos ?

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Pourquoi les orthodontistes ont mal au dos ? 🧑🏻‍⚕️

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5 conseils pour bien porter une charge lourde sans se faire mal au dos

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Pourquoi vous devez arrêter de dormir sur le ventre ? 😴

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15 mn pour s'étirer et gagner en souplesse 🤸🏻‍♀️

15 mn pour s'étirer et gagner en souplesse 🤸🏻‍♀️

5 conseils pour se remettre au sport 🏃🏻

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10 mn d'échauffements 🔥 pour bien commencer sa journée

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