Канал: 天山小腰 TianShanXiaoYao

健康好“硼”友，身体不可少！小矿物，大健康，每天3毫克，奇迹矿物“硼”让你的身体焕然一新

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新研究：这种食物竟能把阿尔茨海默症风险降低47%！你早餐常吃的一个东西，居然是保护大脑的“秘密武器”

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告别脱发！这些营养素真正拯救你的发量，让你成为发量王者！你必须知道的护发秘诀！

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维生素C不是万能药，过量补充让你长白头发，贫血，身体过度氧化！维生素C过量的这些副作用你一定要知道!

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保健食品最佳时间揭秘：保健品什么时候吃效果最好？何时吃，怎么吃，才能最大化健康效益？

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不要盲目吃DHA鱼油，了解这些作用以及副作用，看完再吃！

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劲爆！不要再吃含DHA的鱼油了，DHA会升高LDL！

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眼睛疲劳，眼睛干涩，双眼无神的看过来——8种超级草药，让你不整容也能养成blingling星星眼！

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6种维生素，赶走暗沉，斑点，细纹，垮脸，养成真正水煮蛋肌，拍照都不用开美颜！

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腿抽筋：7大原因和7个解决方案

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降低高血压吃这些—10种营养素天然降血压

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90%的人都搞错—肌酸的4大谣言，4大问题

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最强补剂肌酸：别人不会告诉你的肌酸的13个作用

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为什么应该吃香蕉？95%的人都不知道的香蕉的7大功效

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你常吃的黑巧克力，有可能重金属超标！快来看看你有没有中招？

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鱼油没你想得那么健康，吃鱼油的人更容易中风和房颤，真得吗？鱼油还能不能吃？

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吃这些清血管—16种血管清道夫，帮你清理垃圾，凈化血液，远离心脑血管疾病

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吃黑巧克力降血压、降血脂，抗抑郁，防失智，但5種人不適合!

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肚脐后边连着啥？蓖麻油能不能滴肚脐眼？蓖麻油滴肚脐眼有啥用？

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如何挑选橄榄油? 5个秘诀，帮你选出真正高品质橄榄油！

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凡士林，你从来不知道的13 种用途！

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瓜氨酸L-Citrulline，被称为“天然威尔刚”，到底有什么用？

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养护前列腺，常吃这8种食物，帮你远离“难言之隐”

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这些你爱吃常吃的美食居然会悄悄“伤肾”，肾病患者要注意！

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每天一勺橄榄油，带来9种惊人变化！

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每天一撮小茴香，10种疾病远离你！

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50岁之后每天都应该吃这12种天然食物，让你更年轻，更健康，更有活力！

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有效使用蓖麻油，让你比同龄人年轻10岁！

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吃丁香时，不要犯这些错误！丁香吃多少？怎么吃？哪些人不适合？吃丁香前必看！

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3种最有效关节炎补充剂，关节疼痛去无踪！

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每天2粒丁香，和这8种健康问题说拜拜！

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蓖麻油 Castor Oil：来自绝命毒物，但有20个神奇功效 | 20 Amazing Benefits of Castor Oil

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茶氨酸，茶叶中的氨基酸，解压助眠，提升认知力，抗炎抗癌

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暴饮暴食怎么办？一个停止暴饮暴食的神器，你必须知道！

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30天猴头菇会怎样？

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不要单独吃！这9组补充剂组合应该放在一起吃！

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猴头菇：只是个蘑菇？NO！它不只是食材，还是脑力，免疫和消化的好帮手

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注意这些信号：生不出孩子，食欲差，指甲脆，掉头发，12个迹象告诉你身体缺锌了！

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这12种补充剂千万不要放在一起吃！

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连续30天补充GABA，身体会发生哪些变化？

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GABA，γ-氨基丁酸，大脑中的“刹车系统“，究竟是个啥？到底有啥用？

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别再忽视这些信号！从疲劳到焦虑，15个迹象告诉你身体缺镁了！

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亚甲蓝Methylene Blue，不起眼的廉价染料，居然有神奇的抗衰老功能，亚甲蓝究竟是什么？有什么用？

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GlyNAC连续补充30天，身体会发生哪些变化？

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甘氨酸，有甜味的氨基酸，究竟有啥用？你必须知道的甘氨酸的好处

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NAC健康必备，从提升免疫力到抗衰老的全方位益处，8分钟全面了解NAC

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饱和脂肪，你所知道的都是错的！新研究直接打脸各路生酮纯肉大V！

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吃薯片等于在啃沙子？食品添加剂二氧化硅安全吗？会损害DNA吗？

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食品添加剂硬脂酸镁会影响消化吗？会影响免疫吗？硬脂酸镁安全吗？究竟有没有副作用？

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盐酸甜菜碱选购指南——盐酸甜菜碱应该怎么选？

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胃食道逆流最佳补充剂-盐酸甜菜碱｜胃食道逆流一定是胃酸过多吗？胃食道逆流真相及解决方法

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被忽略的补充剂——牛磺酸镁，对心脏最好的镁

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降压神器南非醉茄，居然还是个运动补剂，还能治男性不孕不育——你必须知道7大健康功效！

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蔬菜究竟能不能吃？打脸纯肉饮食，用科学证据戳穿纯肉饮食的第一大谎言！

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L-苏糖酸镁：直接针对大脑的镁，精准治疗脑雾，头疼，焦虑，抑郁 | L-苏糖酸镁终极指南——产品如何选择以及产品推荐

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纳豆激酶—溶栓第一高手 #short #shortsvideo #shortsfeed

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虾青素——能够穿越细胞膜双层结构的抗氧化剂

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虾青素——类胡萝卜素之王 #short #shortsvideo #shortsfeed

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纳豆激酶补充剂完全手册：如何选择，推荐产品

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AKG-让你7个月年轻8岁 #shortsvideo #shorts #short #shortsfeed

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苹果酸镁——运动后恢复的镁 #shortsvideo#short #shorts

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乳清酸镁——可以提高运动表现的镁 #shortsvideo#short#short

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来自蚕宝宝的舍雷肽酶，作用强大，可以消除肌肉关节神经肿痛，治疗鼻炎鼻窦炎，清除肺部炎症，溶解血栓

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苏糖酸镁——对大脑最好的镁#shortsvideo#shorts#short

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牛黄酸镁—对心脏最好的镁#Short#shorts#shortsvideo

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虾青素--来自海洋的类胡萝卜素

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治疗脚气小偏方

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还在吃丁酸钠修复肠道？你太过时啦🥵！丁酸盐专家级选购指南，选出含最新科技，性价比最高产品！

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纳豆激酶——溶栓第一高手，清除95.4%血管堵塞

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来自肠道的“秘药”——丁酸盐，维护肠道健康，影响大脑功能，抗炎抗真菌

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有机食品-是不是智商税，值不值得买？那些你必须知道的真相——看看科学怎么说

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甘氨酸镁补充剂应该怎么选？哪些坑要避？哪些产品好？2024最新版选购指南

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小檗碱Berberin，二甲双胍天然替代品，降糖降脂抗癌抗衰老一样不少，但副作用更小

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不要买错了！TMG甜菜碱选购指南——专家教你如何挑选高质量TMG

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二甲双胍，Open AI CEO都在吃它抗衰老！这种药真能让人延寿吗？除了降糖它还有哪些作用？

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TMG甜菜碱：NMN的最佳拍档，抗老更高效

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亚精胺——精液中发现的长寿物质，延长寿命，抵抗衰老，让你比别人多活6年！

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7个月年轻8岁的秘密——最佳AKG抗老产品推荐

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硒——巴西坚果里隐藏的健康密码，中国人普遍缺乏，桥本必备，抗癌之王，8大健康功效你必须知道！

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别再瞎选了！镁补充剂最强选购指南，20分钟让你从菜鸟到专家！选出真正有效的镁补充剂！

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抗老新宠AKG，7个月年轻8岁！——AKG最强科普，只看这个就够了！

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来自“太岁肉灵芝”的 PQQ，号称线粒体优化剂，是真有效，还是智商税？一次性弄懂PQQ

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B8: 一种被除名的维生素，现在却被当作“神药”卖给女生！

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褪黑素：不只是催眠药——20个意想不到的健康利好大揭秘，个个让你惊掉下巴！

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维生素B4：你可能忽略的超级营养素，90%的人都缺乏！

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高碳水,不升糖的神奇食物,超市杂货店全都买得到！每周吃两次,减肥控糖,护心健脑,立刻苗条年轻！

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中国前总理李克强因心脏病去世, 警惕静默型心脏病! 你可能在不知不觉中遭遇心脏病! 心脏“无痛”警报! 这些信号暗示着潜在的致命风险｜

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养生达人必知：锌含量高的食物大揭秘——10种富含锌的超级食材大盘点

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红肉导致糖尿病？真的吗？名校哈佛的研究是否靠谱—深度解析

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维生素L——长寿维生素

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一次性搞懂10种锌，摆脱选择困难！锌补充剂种类那么多，应该如何选？

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你以为你知道维生素A？不只是对眼睛好！这些隐藏的好处让你大吃一惊！

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这些人千万别碰姜黄素——哪些人不能用姜黄素，服用姜黄素有什么禁忌

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别再被忽悠了！姜黄素产品的那些“坑儿”，你踩过几个？｜买错姜黄素，你可能浪费了99%的钱！｜姜黄素购买终极指南，避免这些坑，选对真正有效的产品！

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锌，不可或缺的微量元素，10大超级功效颠覆你的认知！你绝对不知道的锌的神奇力量！看完震惊了！

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买硫辛酸补充剂前必看！90%的人都选错了！揭秘真正有效的硫辛酸选购技巧！

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人體自帶開塞露——手部5大通便穴，5分鐘就排便，比開塞露還管用

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薑黃和薑黃素有什麼不同？那個更好

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植物界的天然抗生素，薑黃素的10大健康功效，明星都在用的薑黃素到底有多神奇？

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福岛核污水安全吗？水里究竟有些啥？对人类和环境有哪些危害？

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青菜吃一堆还便秘？8个大招根治便秘，第7个你绝对想不到！

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是时候关注维生素B12了！20个缺乏症状暴露你的身体隐情，快来检查是否中招！

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最便宜的降尿酸药#short

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一招降尿酸，一种简单食材，快速有效降低尿酸，让痛风远离你

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西瓜，你以为只有糖和水？你绝对想不到！其实它还是降压药，降脂药，护眼丸，醒脑丸，止疼药——西瓜的10大惊人事实，医生都愣住了！

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西瓜的10大惊人事实 #shorts #shortvideo #shortvideos

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抗老神药NMN应该怎么选？外行不知道的3大抗老顶级品牌——资深NMN用户必买产品

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