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Yoga para la Movilidad de Espalda en 20 Minutos: Ejercicios Efectivos para Aliviar la Tensión Скачать
DOLOR DE HOMBROS Y RIGIDEZ EN LA PARTE SUPERIOR DE LA ESPALDA - 1 min cada ejercicio. 3 día/semana Скачать
Yoga para Deportistas: Rutina de Movilidad de cadera en 20 Minutos para Mejorar tu Rendimiento Скачать
Movilidad de tobillo. Haz estos ejercicios durante 1’ y repite 3 veces #mobilitywork #anklemobility Скачать
Yoga para ser más ágil 20 min - movimientos fluidos para trabajar la fuerza y la flexibilidad Скачать
Sesión de movilidad de cadera para ser más ágil. Haz estos movimientos durante 1’ y repítelo 3 veces Скачать
Full body workout 30” cada ejercicio y 15” de descanso. 3 series y 1’ de descanso entre series. Скачать
Realiza estos ejercicios a diario. Sesión de Movilidad de Cadera. 1’ cada ejercicio, 3-5 veces. Скачать
Prueba esta rutina de movilidad diaria 🙌🏼🧘🏼♂️💪🏼 #motivation #mobilitywork #movilidadarticular Скачать
Sesión de movilidad. 1’ cada ejercicio. Repítelo 3 veces. Plan de movilidad disponible, link en bio Скачать
