Канал: Matias Ibo

Movement vs Exercise ? Kamu Pilih yang Mana ?

Movement vs Exercise ? Kamu Pilih yang Mana ?

Cerita Anak - Owa dan Biawak

Cerita Anak - Owa dan Biawak

Variasi Latihan Otot Perut yang Bisa Dilakukan Di Rumah

Variasi Latihan Otot Perut yang Bisa Dilakukan Di Rumah

Melatih Kecepatan Kaki Tanpa Menggunakan Alat

Melatih Kecepatan Kaki Tanpa Menggunakan Alat

Melatih Otot Dada Dengan Variasi Tehnik Push Up

Melatih Otot Dada Dengan Variasi Tehnik Push Up

Penggunaan Masker Dan Intensitas Olahraga

Penggunaan Masker Dan Intensitas Olahraga

Mengenali Flat Foot, Pengaruh Pada Tubuh dan Latihan yang Sesuai

Mengenali Flat Foot, Pengaruh Pada Tubuh dan Latihan yang Sesuai

Pro dan Kontra Bahaya Penggunaan Masker Saat Berolahraga

Pro dan Kontra Bahaya Penggunaan Masker Saat Berolahraga

Latihan Dasar Untuk Menguatkan Kaki

Latihan Dasar Untuk Menguatkan Kaki

Apakah Yang Dimaksud Dengan Tulang Geser ?

Apakah Yang Dimaksud Dengan Tulang Geser ?

Benarkah Lutut Kopong Mempengaruhi Alat Reproduksi Pria?

Benarkah Lutut Kopong Mempengaruhi Alat Reproduksi Pria?

Virus Corona Dan Pengaruhnya Pada Pecinta Olahraga

Virus Corona Dan Pengaruhnya Pada Pecinta Olahraga

Penyebab Sakit Punggung Dan Cara Mengatasinya

Penyebab Sakit Punggung Dan Cara Mengatasinya

Plank Saat Berolahraga, Emang Perlu?

Plank Saat Berolahraga, Emang Perlu?

Mengupas Cedera Patah Lengan Son Heung-min

Mengupas Cedera Patah Lengan Son Heung-min

Otot Yang Tegang Itu Biasanya Lemah

Otot Yang Tegang Itu Biasanya Lemah

Cara Membentuk Postur Tubuh Yang Benar

Cara Membentuk Postur Tubuh Yang Benar

Cedera Dipijat? Benar Atau Salah?

Cedera Dipijat? Benar Atau Salah?

Cara Bernapas Yang Baik Saat Berolahraga

Cara Bernapas Yang Baik Saat Berolahraga

Otot Yang Kaku Atau Sendi Yang Macet?

Otot Yang Kaku Atau Sendi Yang Macet?

Keseruan Lari Marathon Di New York | World Major Marathon

Keseruan Lari Marathon Di New York | World Major Marathon

Latihan Hamstring Yang Simple Dan Efektif

Latihan Hamstring Yang Simple Dan Efektif

Penjelasan Hamstring | Macam-Macam Cedera dan Cara Penyembuhannya

Penjelasan Hamstring | Macam-Macam Cedera dan Cara Penyembuhannya

Chicago Marathon Experience | World Major Marathon

Chicago Marathon Experience | World Major Marathon

Return to Sport | Latihan ACL Secara Spesifik Sesuai Dengan Jenis Olahraganya Lagi di Bulan 6-9

Return to Sport | Latihan ACL Secara Spesifik Sesuai Dengan Jenis Olahraganya Lagi di Bulan 6-9

Nasi Padang | Makanan Sehat Sebelum Berolahraga

Nasi Padang | Makanan Sehat Sebelum Berolahraga

Program Latihan ACL Pasca Operasi Bulan ke 4-6 | Part II

Program Latihan ACL Pasca Operasi Bulan ke 4-6 | Part II

Matias Ibo Live Stream

Matias Ibo Live Stream

Program Latihan ACL di 3 Bulan Pertama Pasca Operasi | Part I

Program Latihan ACL di 3 Bulan Pertama Pasca Operasi | Part I

Alat-Alat Fitness Sederhana Dengan Potensi Hasil Latihan Yang Efektif

Alat-Alat Fitness Sederhana Dengan Potensi Hasil Latihan Yang Efektif

Gerakan Dasar Lari | Edukasi Pergerakan Dasar Dalam Berlari

Gerakan Dasar Lari | Edukasi Pergerakan Dasar Dalam Berlari

Adidas Pulseboost HD Winterized Review || Sepatu Olahraga Yang Tahan Air

Adidas Pulseboost HD Winterized Review || Sepatu Olahraga Yang Tahan Air

Olahragawan Adalah Orang Yang Paling Malas

Olahragawan Adalah Orang Yang Paling Malas

Latihan VO2 Max Advance | Meningkatkan VO2 Max Agar Tetap Terjaga dan Tidak Menurun

Latihan VO2 Max Advance | Meningkatkan VO2 Max Agar Tetap Terjaga dan Tidak Menurun

Latihan Marathon Bukan Hanya Sekedar Lari Saja

Latihan Marathon Bukan Hanya Sekedar Lari Saja

Struktur Ankle | Mengenal dan Memahami Ankle Dengan Komperhensif

Struktur Ankle | Mengenal dan Memahami Ankle Dengan Komperhensif

Struktur Lutut | Memahami Bagian-Bagian Lutut Untuk Memberi Program Latihan Yang Tepat

Struktur Lutut | Memahami Bagian-Bagian Lutut Untuk Memberi Program Latihan Yang Tepat

Teori & Gerakan Dasar Untuk Program Latihan Kaki

Teori & Gerakan Dasar Untuk Program Latihan Kaki

Manfaat Meminum Kopi Sebelum Berolahraga

Manfaat Meminum Kopi Sebelum Berolahraga

Otot Yang Distretch Tapi Tidak Bisa Distretch

Otot Yang Distretch Tapi Tidak Bisa Distretch

Teori Dasar Membedakan Bentuk Pemanasan Sebelum Melakukan Olahraga Yang Kita Sukai

Teori Dasar Membedakan Bentuk Pemanasan Sebelum Melakukan Olahraga Yang Kita Sukai

Biomekanisme Tubuh | Memahami Cara Kerja Tubuh Untuk Program Pencegahan Cedera

Biomekanisme Tubuh | Memahami Cara Kerja Tubuh Untuk Program Pencegahan Cedera

Latihan VO2 Max

Latihan VO2 Max

Tips & Trik Lari Memakai Jaket

Tips & Trik Lari Memakai Jaket

Hidup Aktif, Hidup Sehat | Bagaimana Cara Untuk Hidup Aktif dan Sehat?

Hidup Aktif, Hidup Sehat | Bagaimana Cara Untuk Hidup Aktif dan Sehat?