Канал: pump!T

BMW Półmaraton Warszawski

BMW Półmaraton Warszawski

vlog - Uwaga na hotele !!! Nie dajcie się okraść !!!

vlog - Uwaga na hotele !!! Nie dajcie się okraść !!!

#22 Palenie papierosów a trening

#22 Palenie papierosów a trening

#21 aeroby, interwały, redukcja, obcinanie kalorii

#21 aeroby, interwały, redukcja, obcinanie kalorii

vlog - City Trail Warszawa 2015/12/20

vlog - City Trail Warszawa 2015/12/20

#20 transformacja plan Robciu - pomiary, Tanita, martwy ciąg...F#CK YEAH !!!

#20 transformacja plan Robciu - pomiary, Tanita, martwy ciąg...F#CK YEAH !!!

Mikołajki 2015/12/06 - pump!T - prezenty

Mikołajki 2015/12/06 - pump!T - prezenty

#19 - trening bicepsów, supinacja - zbuduj łapę :)

#19 - trening bicepsów, supinacja - zbuduj łapę :)

vlog - 10K!!! - Wyświetlenia, konkurs, mikołajki :)

vlog - 10K!!! - Wyświetlenia, konkurs, mikołajki :)

XXVII Bieg Niepodległości 11 listopada Warszawa

XXVII Bieg Niepodległości 11 listopada Warszawa

#18 - Przedramiona, trening, vlog, jedzenie

#18 - Przedramiona, trening, vlog, jedzenie

#17 - Trudne wyrazy: metanabolizm, metabolizm, hipertrofia, anabolizm i katabolizm

#17 - Trudne wyrazy: metanabolizm, metabolizm, hipertrofia, anabolizm i katabolizm

vlog - Palumboizm, sterydy - tak zupełnie na luźno w samochodzie test kamerki

vlog - Palumboizm, sterydy - tak zupełnie na luźno w samochodzie test kamerki

#16 - Transformacja - plan na pół roku

#16 - Transformacja - plan na pół roku

#15 - Oczywista oczywistość - dlaczego dieta nie działa.

#15 - Oczywista oczywistość - dlaczego dieta nie działa.

vlog - Sesja zdjęciowa - tuż przed :)

vlog - Sesja zdjęciowa - tuż przed :)

Dead lift - Fit4U Mszczonów

Dead lift - Fit4U Mszczonów

Dead Lift - Olymp Ursynów

Dead Lift - Olymp Ursynów

vlog - pompki na klifie :)

vlog - pompki na klifie :)

#14 - Jakie suplementy warto brać ???

#14 - Jakie suplementy warto brać ???

#13 -Dieta ketogeniczna co i jak? Działa czy nie ?

#13 -Dieta ketogeniczna co i jak? Działa czy nie ?

Jak szybko stracić kaloryfer - Tłusta środa czyli Tłusty Czwartek

Jak szybko stracić kaloryfer - Tłusta środa czyli Tłusty Czwartek

vlog - trening bez siłowni czyli górskie cardio w Brennej.

vlog - trening bez siłowni czyli górskie cardio w Brennej.

#12 - Plank - Core - Proste wzmocnienie brzucha i pleców

#12 - Plank - Core - Proste wzmocnienie brzucha i pleców

vlog - All Time Fitness - Gdańsk, Świąteczny poranek

vlog - All Time Fitness - Gdańsk, Świąteczny poranek

pump!T - Rozdajemy prezenty:)

pump!T - Rozdajemy prezenty:)

pump!T - Świątecznie i Mikołajowo

pump!T - Świątecznie i Mikołajowo

#11 - Rozgrzewka

#11 - Rozgrzewka

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness - wyniki Kulturystyki wszechwag

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness - wyniki Kulturystyki wszechwag

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness - Kulturystyka klasyczna wyniki

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness - Kulturystyka klasyczna wyniki

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness - Kulturystyka mężczyzn wszechwag - finał

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness - Kulturystyka mężczyzn wszechwag - finał

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness - Kulturystyka klasyczna - finał

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness - Kulturystyka klasyczna - finał

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness - Męska sylwetka - Mariusz Janucik

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness - Męska sylwetka - Mariusz Janucik

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness - Bikini Fitness porównanie finałowe

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness - Bikini Fitness porównanie finałowe

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness - Fitness sylwetkowe finał

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness - Fitness sylwetkowe finał

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2014 - Fitness mężczyzn - finał.

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2014 - Fitness mężczyzn - finał.

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2014 - Męska Sylwetka - Finał

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2014 - Męska Sylwetka - Finał

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2014 - Hanna Garboś miejsce 1

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2014 - Hanna Garboś miejsce 1

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2014 - Katarzyna Miechowicz-Mathiasen

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2014 - Katarzyna Miechowicz-Mathiasen

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2014 - Kinga Szweda

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2014 - Kinga Szweda

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2014 - Gabriela Iskra

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness 2014 - Gabriela Iskra

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness - Aleksandra Kępa

Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness - Aleksandra Kępa

vlog - Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness - przerwa :)

vlog - Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness - przerwa :)

vlog - test nagrania z auta

vlog - test nagrania z auta

Beach Cup Fit & Sport Show 2014

Beach Cup Fit & Sport Show 2014

vlog - Fit & Sport Show 2014 - Warszawa

vlog - Fit & Sport Show 2014 - Warszawa

#10 - Zakwasy - przyzwyczaj się :)

#10 - Zakwasy - przyzwyczaj się :)

vlog - Bieg z okazji 23 Światowego Dnia Cukrzycy

vlog - Bieg z okazji 23 Światowego Dnia Cukrzycy

vlog - w drodze do pracy

vlog - w drodze do pracy

Słowo na niedzielę - Don't do drugs ;)

Słowo na niedzielę - Don't do drugs ;)

#9 BMI - czy warto się tym przejmować ??? Krótko i na temat Wskaźnika masy ciała.

#9 BMI - czy warto się tym przejmować ??? Krótko i na temat Wskaźnika masy ciała.

#8 Bieganie a budowa masy

#8 Bieganie a budowa masy

#7 Dieta bez diety i ograniczeń. Czyli ułatw sobie życie z MyFitnessPal :)

#7 Dieta bez diety i ograniczeń. Czyli ułatw sobie życie z MyFitnessPal :)

Sobotnia porażka - wycięte sceny.

Sobotnia porażka - wycięte sceny.

#6 Sobotnia porażka. Trening przedramion :)

#6 Sobotnia porażka. Trening przedramion :)

#5.1 Co z tym brzuchem? Czyli prawda o kaloryferze - uzupełnienie:)

#5.1 Co z tym brzuchem? Czyli prawda o kaloryferze - uzupełnienie:)

#5 Co z tym brzuchem? Czyli prawda o kaloryferze:)

#5 Co z tym brzuchem? Czyli prawda o kaloryferze:)

Motivation and workout music - my playlist

Motivation and workout music - my playlist

#4 Jakie grupy mięśniowe łączyć na treningu.

#4 Jakie grupy mięśniowe łączyć na treningu.

#3 Pompki - uzupełnienie

#3 Pompki - uzupełnienie

#2 Pompki co i jak- robić czy nie robić :)

#2 Pompki co i jak- robić czy nie robić :)

#1 Powitanie - Start pump!T :)

#1 Powitanie - Start pump!T :)