Канал: Damian Kryszpin

SMERFKOX - Pierwszy trening !!! + Luźna gadka.

SMERFKOX - Pierwszy trening !!! + Luźna gadka.

SMERFKOX - 4 weeks out. Dzień treningowy co jem + trening push !!!

SMERFKOX - 4 weeks out. Dzień treningowy co jem + trening push !!!

SMERFKOX - 5 weeks out. Czasu coraz mniej....

SMERFKOX - 5 weeks out. Czasu coraz mniej....

SMERFKOX-Gdzie byłem? Trening Pull/Dejwik trening we czwórkę.

SMERFKOX-Gdzie byłem? Trening Pull/Dejwik trening we czwórkę.

SMERFKOX-Robimy to co kochamy !!!/Dejwikkk/

SMERFKOX-Robimy to co kochamy !!!/Dejwikkk/

SMERFKOX/Sposób na wielkie plecy-trening!

SMERFKOX/Sposób na wielkie plecy-trening!

SMERFKOX-Wspólny Trening Nóg Z Dejwikiem...

SMERFKOX-Wspólny Trening Nóg Z Dejwikiem...

Testowy live :D Pytanka

Testowy live :D Pytanka

SMERFKOX-TRENUJESZ CIĘŻKO? TRENING NÓG.

SMERFKOX-TRENUJESZ CIĘŻKO? TRENING NÓG.

SMERFKOX-PONAD 6000kcal !!! Trening Push/Wracamy.

SMERFKOX-PONAD 6000kcal !!! Trening Push/Wracamy.

SMERFKOX-Q&A-Zmiana trenera? Mr.O. Kosztem 5 lat życia???

SMERFKOX-Q&A-Zmiana trenera? Mr.O. Kosztem 5 lat życia???

Damian „Smerfkox” Kryszpin – Biceps W Biceps - Cz.2 Paweł Kowalski IFBB PRO

Damian „Smerfkox” Kryszpin – Biceps W Biceps - Cz.2 Paweł Kowalski IFBB PRO

SMERFKOX-Mój pierwszy open-Jak Smerf stał się Smerfkoxem!!!

SMERFKOX-Mój pierwszy open-Jak Smerf stał się Smerfkoxem!!!

SMERFKOX-FULL DAY OF EATING!!! GŁODNY...

SMERFKOX-FULL DAY OF EATING!!! GŁODNY...

SMERFKOX-TO JUŻ KONIEC? CO DALEJ???

SMERFKOX-TO JUŻ KONIEC? CO DALEJ???

SMERFKOX-VLOG-2 weeks out. Ładuje 1000g węgli X_X

SMERFKOX-VLOG-2 weeks out. Ładuje 1000g węgli X_X

SMERFKOX-VLOG-4 weeks out. Lekki refeed, klatka wybuchła..!

SMERFKOX-VLOG-4 weeks out. Lekki refeed, klatka wybuchła..!

SMERFKOX-VLOG-6 weeks out. Zaczyna być ciekawie.

SMERFKOX-VLOG-6 weeks out. Zaczyna być ciekawie.

SMERFKOX-VLOG-8 weeks out.

SMERFKOX-VLOG-8 weeks out.

Smerfkox-VLOG-Trip z Dejwikiem.

Smerfkox-VLOG-Trip z Dejwikiem.

Damian „Smerfkox” Kryszpin – Biceps W Biceps - Cz.1 Dave.

Damian „Smerfkox” Kryszpin – Biceps W Biceps - Cz.1 Dave.

Smerfkox-Test napojów. Czy uda mi się rozpoznać gdzie jest cukier?!

Smerfkox-Test napojów. Czy uda mi się rozpoznać gdzie jest cukier?!

Smerfkox/Nowy trening od Dejwika/940g WW jeszcze nie tak dużo/triceps zniszczony...

Smerfkox/Nowy trening od Dejwika/940g WW jeszcze nie tak dużo/triceps zniszczony...

SMERFKOX-Trening nóg u Waldiego wraz z nim !!! Dał radę ?

SMERFKOX-Trening nóg u Waldiego wraz z nim !!! Dał radę ?

SMERFKOX-Q&A- Ile Najwięcej brałem ?!

SMERFKOX-Q&A- Ile Najwięcej brałem ?!

Smerfkox-Wyjazd z Dejwikiem-Hogwart dla koksów.

Smerfkox-Wyjazd z Dejwikiem-Hogwart dla koksów.

Smerfkox-Wyjazd do Waldifreeweights z Łukaszem i Anią.

Smerfkox-Wyjazd do Waldifreeweights z Łukaszem i Anią.

SMERFKOX-FULL DAY OF EATING- Dzień treningowy

SMERFKOX-FULL DAY OF EATING- Dzień treningowy

Smerfkox-Vlog Masa#3 Trening u Waldiego !!! Hantle 80kg, stary nałóg, nowe wytyczne.

Smerfkox-Vlog Masa#3 Trening u Waldiego !!! Hantle 80kg, stary nałóg, nowe wytyczne.

Smerfkox-Jak To Jest? Insulina jaka dawka? Hipoglikemia-Skutki ubocze.

Smerfkox-Jak To Jest? Insulina jaka dawka? Hipoglikemia-Skutki ubocze.

Smerfkox - Q&A - Doping ? Poprawa ramion ? Stagnacja ?

Smerfkox - Q&A - Doping ? Poprawa ramion ? Stagnacja ?

Smerfkox - Trening push -Poważna kontuzja -Poprawa nóg bez ciężkich siadów ?!!!

Smerfkox - Trening push -Poważna kontuzja -Poprawa nóg bez ciężkich siadów ?!!!

Smerfkox - Zdradzam patent jak progresowałem !

Smerfkox - Zdradzam patent jak progresowałem !

Smerfkox - Vlog Masa #1 - To zaczynamy !!!

Smerfkox - Vlog Masa #1 - To zaczynamy !!!