Канал: Томас Франк

Посмотри, если не можешь ничего делать

Посмотри, если не можешь ничего делать

4 Простых Способа не Бросать Тренировки (+ Шаблон для тренировок)

4 Простых Способа не Бросать Тренировки (+ Шаблон для тренировок)

Самый легкий способ УДВОИТЬ Продуктивность (Вы точно начнете его использовать)

Самый легкий способ УДВОИТЬ Продуктивность (Вы точно начнете его использовать)

3 Важные Привычки с Деньгами (Которые стоит использовать)

3 Важные Привычки с Деньгами (Которые стоит использовать)

Что Лучше Всего для Чтения? Бумажные, Электронные или Аудио Книги?

Что Лучше Всего для Чтения? Бумажные, Электронные или Аудио Книги?

Как я Автоматизировал свои Финансы и Не Пожалел об Этом

Как я Автоматизировал свои Финансы и Не Пожалел об Этом

Для Тех, Кто Чувствует, Что Упускает Что-то в Жизни

Для Тех, Кто Чувствует, Что Упускает Что-то в Жизни

7 Книг, Которые я бы Хотел Прочесть в 20 лет

7 Книг, Которые я бы Хотел Прочесть в 20 лет

Что в Моём Рюкзаке 2022 - Мой Набор для Университета / Работы

Что в Моём Рюкзаке 2022 - Мой Набор для Университета / Работы

Как Я Учусь в 2 Раза Быстрее с Улучшенной Техникой Фейнмана

Как Я Учусь в 2 Раза Быстрее с Улучшенной Техникой Фейнмана

Это Уничтожает Твою Продуктивность ( Как Спасти Свое Рабочее Место? )

Это Уничтожает Твою Продуктивность ( Как Спасти Свое Рабочее Место? )

Как Максимально Сфокусироваться На Работе - 3 Шага, Которые Упускает Большинство

Как Максимально Сфокусироваться На Работе - 3 Шага, Которые Упускает Большинство

Как Быстро Принимать Решения, Если Сомневаешься

Как Быстро Принимать Решения, Если Сомневаешься

Как Организовать Свой Календарь - Лучшие Советы Google Calendar и НЕ ТОЛЬКО

Как Организовать Свой Календарь - Лучшие Советы Google Calendar и НЕ ТОЛЬКО

Вот Почему Ты Чувствуешь Себя Одиноким (и Как Это Исправить)

Вот Почему Ты Чувствуешь Себя Одиноким (и Как Это Исправить)

После этого Видео Вы станете Дисциплинированнее В 2 Раза

После этого Видео Вы станете Дисциплинированнее В 2 Раза

10 Лучших Приложений для Продуктивности на iPhone в 2021 году

10 Лучших Приложений для Продуктивности на iPhone в 2021 году

Я жалею, что Допускал эти Ошибки в свои 20 лет...

Я жалею, что Допускал эти Ошибки в свои 20 лет...

Эти 5 Привычек Сделают Вас Талантливым Писателем За 1 День

Эти 5 Привычек Сделают Вас Талантливым Писателем За 1 День

Как Просыпаться По Утрам Бодрым И Не Уставшим

Как Просыпаться По Утрам Бодрым И Не Уставшим

Как Люди Манипулируют Вами - 5 Уловок, На Которые Вы Всегда Ведетесь

Как Люди Манипулируют Вами - 5 Уловок, На Которые Вы Всегда Ведетесь

Как Справиться со Всеми Задачами В Своей Жизни (Как Все Успевать 5 Шагов)

Как Справиться со Всеми Задачами В Своей Жизни (Как Все Успевать 5 Шагов)

10 Лучших Расширений Хрома для Продуктивности .mp4

10 Лучших Расширений Хрома для Продуктивности .mp4

Мой Супер Сетап - iPad Для Работы и Учебы (Очень Продуктивно!!!)

Мой Супер Сетап - iPad Для Работы и Учебы (Очень Продуктивно!!!)

Как Вдохновить Себя на Творчество и Работу? (Что делать, если пропало вдохновение? )

Как Вдохновить Себя на Творчество и Работу? (Что делать, если пропало вдохновение? )

Перфекционизм уничтожает твою продуктивность (перфекционизм твой враг)

Перфекционизм уничтожает твою продуктивность (перфекционизм твой враг)

Как Освоить Любой Навык Быстрее ? (Как Учиться Быстрее)

Как Освоить Любой Навык Быстрее ? (Как Учиться Быстрее)

Что Значит Быть Богатым ?

Что Значит Быть Богатым ?

Как Сфокусироваться на Работе – 3 Урока из книги «Гиперфокус».

Как Сфокусироваться на Работе – 3 Урока из книги «Гиперфокус».

6 Приложений для Продуктивности, о которых Вы Не Слышали ( Совместно с Али Абдаалем )

6 Приложений для Продуктивности, о которых Вы Не Слышали ( Совместно с Али Абдаалем )

Как Понять, Чем Заниматься в Жизни...

Как Понять, Чем Заниматься в Жизни...

Я создал Супер Трекер для Among Us в Notion (Всегда побеждай в among us)

Я создал Супер Трекер для Among Us в Notion (Всегда побеждай в among us)

Новая Мощная Функция для Продуктивности в iPhone ( быстрые команды ios 14 )

Новая Мощная Функция для Продуктивности в iPhone ( быстрые команды ios 14 )

4 Золотых Правила Как Выработать Привычку ( Полезные привычки )

4 Золотых Правила Как Выработать Привычку ( Полезные привычки )

Как создать Привычки ? 3 Идеи, Которые Изменят Твою Жизнь из книги «Атомные Привычки» Джеймса Клира

Как создать Привычки ? 3 Идеи, Которые Изменят Твою Жизнь из книги «Атомные Привычки» Джеймса Клира

Ночная Часовая Рутина Важнее Утренней Рутины ( Как Подготовиться ко Сну)

Ночная Часовая Рутина Важнее Утренней Рутины ( Как Подготовиться ко Сну)

Как не Завалить Онлайн Обучение ( 5 Советов Дистанционное Обучение )

Как не Завалить Онлайн Обучение ( 5 Советов Дистанционное Обучение )

Как Заработать в Интернете: 5 лучших способов от Эксперта

Как Заработать в Интернете: 5 лучших способов от Эксперта

Идеальная Система Заметок в Notion (Эффективная система заметок в Notion обзор планирование)

Идеальная Система Заметок в Notion (Эффективная система заметок в Notion обзор планирование)

Правило 5-ти часов, которое сделает тебя успешным в любой сфере

Правило 5-ти часов, которое сделает тебя успешным в любой сфере

Как Доводить Начатое До Конца

Как Доводить Начатое До Конца

5 советов 19-ти летнему себе о ведении бизнеса ( Советы которые я бы дал самому себе)

5 советов 19-ти летнему себе о ведении бизнеса ( Советы которые я бы дал самому себе)

Как Развить Стратегическое Мышление

Как Развить Стратегическое Мышление

Как Я Делаю Заметки По Книгам ( 3 Совета Как Правильно Читать Книги )

Как Я Делаю Заметки По Книгам ( 3 Совета Как Правильно Читать Книги )

3 Привычки Для Улучшения Баланса Работы-Жизни ( Как быть успешным во всех сферах жизни )

3 Привычки Для Улучшения Баланса Работы-Жизни ( Как быть успешным во всех сферах жизни )

Как Сделать Телефон Менее Отвлекающим ( 5 Советов как не отвлекаться на телефон )

Как Сделать Телефон Менее Отвлекающим ( 5 Советов как не отвлекаться на телефон )

Приложение Для Записей, Которое Удивит Тебя – ( Roam Research )

Приложение Для Записей, Которое Удивит Тебя – ( Roam Research )

3 Способа Заставить Мозг Работать Над Тяжелыми Задачами

3 Способа Заставить Мозг Работать Над Тяжелыми Задачами

Как Быть Сфокусированным (Работая дома и не только)

Как Быть Сфокусированным (Работая дома и не только)

Учись со мной. Самый масштабный кроссовер ( учись со мной 25 минут )

Учись со мной. Самый масштабный кроссовер ( учись со мной 25 минут )

Как Планировать Свой День ( Самые эффективные методики)

Как Планировать Свой День ( Самые эффективные методики)

Работа Из Дома: Как Организовать Рабочее Место ( Как работать из дома / работа на дому )

Работа Из Дома: Как Организовать Рабочее Место ( Как работать из дома / работа на дому )

Как всё-таки ложиться спать вовремя? ( Используя правило 20 секунд )

Как всё-таки ложиться спать вовремя? ( Используя правило 20 секунд )

Система Продуктивности Мэтта Давеллы ( Моё Мнение Об Этом )

Система Продуктивности Мэтта Давеллы ( Моё Мнение Об Этом )

Навык, Который Ты Постепенно Теряешь ( Темная Сторона Интернета)

Навык, Который Ты Постепенно Теряешь ( Темная Сторона Интернета)

Мое Рабочее Пространство (Как Я Снимаю Ролики)

Мое Рабочее Пространство (Как Я Снимаю Ролики)

Нужно Ли ЭТО В Рабочем Месте? ( Повышение продуктивности?)

Нужно Ли ЭТО В Рабочем Месте? ( Повышение продуктивности?)

Как Не Бросать Новые Привычки? (Уникальная методика)

Как Не Бросать Новые Привычки? (Уникальная методика)

4 Совета Как Выполнить Свои Новогодние Обещания (И Не Забыть Про Них)

4 Совета Как Выполнить Свои Новогодние Обещания (И Не Забыть Про Них)

Почему Вы Разочарованы Своей Работой? (Как Улучшить Свои Навыки)

Почему Вы Разочарованы Своей Работой? (Как Улучшить Свои Навыки)

Лучшая Книга В 2019 Году (3 Урока Продуктивности)

Лучшая Книга В 2019 Году (3 Урока Продуктивности)

Лучшее Приложение Для Записей На IPad ( Самые Главные Преимущества)

Лучшее Приложение Для Записей На IPad ( Самые Главные Преимущества)

Выгорание. Моя История Восстановления ( 3 Совета)

Выгорание. Моя История Восстановления ( 3 Совета)

Продуктивная Утренняя Рутина Занимающая Всего 1 Час ( Мое утро )

Продуктивная Утренняя Рутина Занимающая Всего 1 Час ( Мое утро )

10 Приложений Для Продуктивности (Как стать продуктивным)

10 Приложений Для Продуктивности (Как стать продуктивным)

Расскажи историю своим портфолио

Расскажи историю своим портфолио

Notion - самое мощное продуктивное приложение, которое я использую

Notion - самое мощное продуктивное приложение, которое я использую

Как использовать соцсети, не давая им завладеть своей жизнью

Как использовать соцсети, не давая им завладеть своей жизнью

10 лучших продуктивных приложений в 2019

10 лучших продуктивных приложений в 2019

Как перестать лениться после полудня

Как перестать лениться после полудня

Мой новый улучшенный утренний ритуал

Мой новый улучшенный утренний ритуал

Лучший способ организовать файлы на компе

Лучший способ организовать файлы на компе

Как сохранить мотивацию на протяжении всего семестра

Как сохранить мотивацию на протяжении всего семестра

Вот, как работает Мэтт Д'Авелла

Вот, как работает Мэтт Д'Авелла

Не позволяй тревоге встать у тебя на пути

Не позволяй тревоге встать у тебя на пути

Лучший способ организовать свои файлы и папки

Лучший способ организовать свои файлы и папки

Что в моём рюкзаке 2019: Максимально портативный сетап

Что в моём рюкзаке 2019: Максимально портативный сетап

Как делать больше и тратить меньше времени

Как делать больше и тратить меньше времени

Как победить волнение при встрече с новыми людьми

Как победить волнение при встрече с новыми людьми

Как действительно пользоваться советами по продуктивности

Как действительно пользоваться советами по продуктивности

Почему стоит перестать быть теоретиком и стать практиком

Почему стоит перестать быть теоретиком и стать практиком

Что интернет делает с твоим мозгом

Что интернет делает с твоим мозгом

Чтение с умом: ставь понимание выше скорости

Чтение с умом: ставь понимание выше скорости

Как просить учителя о помощи

Как просить учителя о помощи

3 Совета Которые Сильно Вредят Вам

3 Совета Которые Сильно Вредят Вам

8 лучших трекеров привычек в 2019

8 лучших трекеров привычек в 2019

5 инструментов, которые помогают запомнить всё

5 инструментов, которые помогают запомнить всё

8 советов для отличного резюме

8 советов для отличного резюме

Как быть гением: 5 правил Леонардо да Винчи

Как быть гением: 5 правил Леонардо да Винчи

7 вещей, которые НЕ СТОИТ делать на ночь

7 вещей, которые НЕ СТОИТ делать на ночь

Что делать, если ты ненавидишь читать

Что делать, если ты ненавидишь читать

13 главных учебных советов, доказанных наукой

13 главных учебных советов, доказанных наукой

4 ошибки, которые люди совершают при создании привычек

4 ошибки, которые люди совершают при создании привычек

Как запомнить больше из того, что читаешь

Как запомнить больше из того, что читаешь

5 мощных цитат, которые изменили образ моего мышления

5 мощных цитат, которые изменили образ моего мышления

Как говорить с теми, кто «вне твоей лиги»

Как говорить с теми, кто «вне твоей лиги»

7 быстрых советов для того, чтобы делать дела быстрее

7 быстрых советов для того, чтобы делать дела быстрее

Как перестать быть вечно перегруженным

Как перестать быть вечно перегруженным

3 лучших таск-менеджера в 2019

3 лучших таск-менеджера в 2019

8 правильных вещей, которые я сделал в колледже

8 правильных вещей, которые я сделал в колледже

4 полезных совета для организации почтового ящика

4 полезных совета для организации почтового ящика

10 лучших приложений для заметок в 2019

10 лучших приложений для заметок в 2019

4 образа мышления, которые невероятно улучшили мою жизнь

4 образа мышления, которые невероятно улучшили мою жизнь

Лучшая тетрадь в мире? Мой обзор Rocketbook Everlast

Лучшая тетрадь в мире? Мой обзор Rocketbook Everlast

5 способов меньше стрессовать в 2019

5 способов меньше стрессовать в 2019

7 правил организованных людей, которые ты (возможно) не соблюдаешь

7 правил организованных людей, которые ты (возможно) не соблюдаешь

8 привычек, которые нужно делать хотя бы раз в неделю

8 привычек, которые нужно делать хотя бы раз в неделю

Что писать в резюме, если нет опыта работы

Что писать в резюме, если нет опыта работы

Почему краткосрочные цели важны для успеха

Почему краткосрочные цели важны для успеха

"Если ты не можешь быть лучшим в мире - бросай сейчас"

"Если ты не можешь быть лучшим в мире - бросай сейчас"

Как избавиться от привычки прокрастинировать (надолго)

Как избавиться от привычки прокрастинировать (надолго)

6 способов перестать прокрастинировать СЕЙЧАС

6 способов перестать прокрастинировать СЕЙЧАС

Научное объяснение прокрастинации

Научное объяснение прокрастинации

Не Сдавайся - Меняй Тактику

Не Сдавайся - Меняй Тактику

Как ПРАВИЛЬНО привлекать внимание успешных людей

Как ПРАВИЛЬНО привлекать внимание успешных людей

Перестань тратить время впустую - 5 полезных советов по тайм менеджменту

Перестань тратить время впустую - 5 полезных советов по тайм менеджменту

Как Правильно Ссориться

Как Правильно Ссориться

Почему Нужно Быть Искателем Решений

Почему Нужно Быть Искателем Решений

Как быть дисциплинированнее – 6 способов развить самоконтроль

Как быть дисциплинированнее – 6 способов развить самоконтроль

Приложения, которые ЗАСТАВЛЯЮТ тебя быть продуктивнее

Приложения, которые ЗАСТАВЛЯЮТ тебя быть продуктивнее

Я заменил завтрак этим суперполезным смузи

Я заменил завтрак этим суперполезным смузи

Как говорить с людьми, когда у вас нет общих интересов

Как говорить с людьми, когда у вас нет общих интересов

Почему стоит работать бесплатно

Почему стоит работать бесплатно

Как перестать быть зависимым от соцсетей

Как перестать быть зависимым от соцсетей

8 моих студенческих ошибок

8 моих студенческих ошибок

Как фокусироваться лучше с мышлением «AMRAP»

Как фокусироваться лучше с мышлением «AMRAP»

Как укреплять дружеские отношения

Как укреплять дружеские отношения

Как правильно расставлять приоритеты и действительно прогрессировать

Как правильно расставлять приоритеты и действительно прогрессировать

6 советов о том, как заводить новых друзей (и растопить лёд в общении)

6 советов о том, как заводить новых друзей (и растопить лёд в общении)

5 привычек, которые сделают твою жизнь счастливее

5 привычек, которые сделают твою жизнь счастливее

Как уйти на пенсию с миллионом долларов

Как уйти на пенсию с миллионом долларов

7 ошибок, которые легко совершить с деньгами и как их избежать

7 ошибок, которые легко совершить с деньгами и как их избежать

Как быть продуктивным, когда у тебя постоянно меняется расписание

Как быть продуктивным, когда у тебя постоянно меняется расписание

Перестань сдаваться: Как придерживаться своих целей и привычек

Перестань сдаваться: Как придерживаться своих целей и привычек

3 способа выбраться из немотивированной ямы

3 способа выбраться из немотивированной ямы

Где лучше писать? iPad Pro vs. Обычная тетрадь

Где лучше писать? iPad Pro vs. Обычная тетрадь

Как я сортирую свои конспекты, задания и файлы

Как я сортирую свои конспекты, задания и файлы

Что делать, если ты слишком ленив, чтобы придерживаться привычек

Что делать, если ты слишком ленив, чтобы придерживаться привычек

Как использовать HabitRPG (теперь - Habitica)

Как использовать HabitRPG (теперь - Habitica)

Что в моём iPhone Х - версия 2018

Что в моём iPhone Х - версия 2018

6 книг, которые полностью изменили мою жизнь

6 книг, которые полностью изменили мою жизнь

Как найти книги, которые стоят твоего времени

Как найти книги, которые стоят твоего времени

5 вещей, которые незаметно убивают твою продуктивность

5 вещей, которые незаметно убивают твою продуктивность

Как думать как Шерлок Холмс

Как думать как Шерлок Холмс

Как Ставить Невероятные Цели (Которые Реально Будешь Достигать)

Как Ставить Невероятные Цели (Которые Реально Будешь Достигать)

Как быстрее писать эссе и исследовательские работы

Как быстрее писать эссе и исследовательские работы

5 правил для написания СОЧИНЕНИЙ на экзамене

5 правил для написания СОЧИНЕНИЙ на экзамене

Как Стать Илоном Маском? (5 Стратегий Илона По Продуктивности)

Как Стать Илоном Маском? (5 Стратегий Илона По Продуктивности)

Добро пожаловать!

Добро пожаловать!

8 Вещей, Которые Не Стоит Делать С Утра (Очень Плохие Привычки)

8 Вещей, Которые Не Стоит Делать С Утра (Очень Плохие Привычки)

Как стать лучше в математике

Как стать лучше в математике

Как правильно дремать, чтобы повысить продуктивность

Как правильно дремать, чтобы повысить продуктивность

Как создать организованное и продуктивное место для учёбы

Как создать организованное и продуктивное место для учёбы

Как Планирует День Илон Маск (Техника Организации Дня)

Как Планирует День Илон Маск (Техника Организации Дня)

5 ошибок в резюме, которых стоит избегать

5 ошибок в резюме, которых стоит избегать

Как Учиться, Когда У Тебя Ноль Мотивации (1 Мощнейший Способ Мотивация учиться )

Как Учиться, Когда У Тебя Ноль Мотивации (1 Мощнейший Способ Мотивация учиться )

3 Совета Как Делать Домашние Задания БЫСТРЕЕ (Без ГДЗ)

3 Совета Как Делать Домашние Задания БЫСТРЕЕ (Без ГДЗ)

Как работать с ИНТЕНСИВНЫМ фокусом – 7 основных советов

Как работать с ИНТЕНСИВНЫМ фокусом – 7 основных советов

Как перестать копить долги по учёбе и не отставать от учебной программы

Как перестать копить долги по учёбе и не отставать от учебной программы

Как ЛЕГКО запомнить любое число с помощью «Основной системы» (с примерами)

Как ЛЕГКО запомнить любое число с помощью «Основной системы» (с примерами)

Что в моём рюкзаке? - версия от осени 2017

Что в моём рюкзаке? - версия от осени 2017

Как быть продуктивнее в 2018?

Как быть продуктивнее в 2018?

Как сделать учёбу интересной (ну или хотя бы не такой скучной)

Как сделать учёбу интересной (ну или хотя бы не такой скучной)

Как быть лучшим на собеседовании: 10 важнейших советов

Как быть лучшим на собеседовании: 10 важнейших советов

8 Привычек Успешных Студентов (Как Хорошо Учиться В Университете)

8 Привычек Успешных Студентов (Как Хорошо Учиться В Университете)

9 лучших книг, которые я прочитал в 2017

9 лучших книг, которые я прочитал в 2017

Как добиваться своих целей (даже если тебе лень)

Как добиваться своих целей (даже если тебе лень)

Многозадачность. Когда она полезна, а когда (и как) её стоит избегать?

Многозадачность. Когда она полезна, а когда (и как) её стоит избегать?

Как Навсегда избавиться от вредных привычек

Как Навсегда избавиться от вредных привычек

Как Бен Франклин организовывал свой день

Как Бен Франклин организовывал свой день

Может ли кофе нас обезвоживать ?

Может ли кофе нас обезвоживать ?

Как Побороть Вечную Усталость ( 5 Эффективных Советов)

Как Побороть Вечную Усталость ( 5 Эффективных Советов)

Как поддерживать водный баланс? Вот всё, что вам нужно знать

Как поддерживать водный баланс? Вот всё, что вам нужно знать

Учись со мной – 45-минутная интенсивная сессия Pomodoro

Учись со мной – 45-минутная интенсивная сессия Pomodoro

10 книг, которые должен прочитать Каждый студент – книжные рекомендации 2017

10 книг, которые должен прочитать Каждый студент – книжные рекомендации 2017

Как Зарабатывать, Путешествуя по Миру. Независимость от локации.

Как Зарабатывать, Путешествуя по Миру. Независимость от локации.

4 Совета для Создания Отличных Речей и Презентаций

4 Совета для Создания Отличных Речей и Презентаций

Моя Новая Комната

Моя Новая Комната

Что делать, если нет мотивации с утра

Что делать, если нет мотивации с утра

Как лучше спать (и засыпать быстрее): 5 основных советов

Как лучше спать (и засыпать быстрее): 5 основных советов

Как перестать переставать и начать начинать

Как перестать переставать и начать начинать

Как освоить навыки быстрее: 4-х шаговый процесс

Как освоить навыки быстрее: 4-х шаговый процесс

Как Учиться В 2 Раза Быстрее С Техникой Фейнмана (Пример)

Как Учиться В 2 Раза Быстрее С Техникой Фейнмана (Пример)

Как лениться и при этом успевать кучу всего

Как лениться и при этом успевать кучу всего

Как организовать комнату под учёбу

Как организовать комнату под учёбу

Как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО перестать часами сидеть в интернете

Как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО перестать часами сидеть в интернете

Что делать с негативными людьми: совет от Римского Императора

Что делать с негативными людьми: совет от Римского Императора

Как поднять самооценку и стать увереннее всех, кого знаешь: 5 эффективных советов

Как поднять самооценку и стать увереннее всех, кого знаешь: 5 эффективных советов

Учись со мной – 25-минутная сессия Pomodoro

Учись со мной – 25-минутная сессия Pomodoro

10 полезных приложений для iPhone и Android

10 полезных приложений для iPhone и Android

Как ты стал супер продуктивным? – Спроси Тома

Как ты стал супер продуктивным? – Спроси Тома

Привычка, которая поможет сохранить мотивацию на весь семестр

Привычка, которая поможет сохранить мотивацию на весь семестр

1 Самый Мощный Способ Запомнить То, Что Учишь (Экономя Время)

1 Самый Мощный Способ Запомнить То, Что Учишь (Экономя Время)

Как перебороть страх поступления в колледж/универ

Как перебороть страх поступления в колледж/универ

Как перестать опаздывать раз и навсегда

Как перестать опаздывать раз и навсегда

5 уроков из книги Криса Бэйли “Мой продуктивный год”

5 уроков из книги Криса Бэйли “Мой продуктивный год”

Как просыпаться раньше и сделать это привычкой

Как просыпаться раньше и сделать это привычкой

Как лечь вовремя и не сидеть допоздна?

Как лечь вовремя и не сидеть допоздна?

Как я использую свой календарь

Как я использую свой календарь

Как читать больше? 7 советов для выработки читательской привычки

Как читать больше? 7 советов для выработки читательской привычки