Канал: Desbrava Sports

Primeira viagem da Lis a praia 🏖️

Primeira viagem da Lis a praia 🏖️

Bike Híbrida

Bike Híbrida

3 de agosto de 2024

3 de agosto de 2024

Dia de queda

Dia de queda

1 de julho de 2024

1 de julho de 2024

Como está minha bike híbrida hoje!

Como está minha bike híbrida hoje!

26 de junho de 2024

26 de junho de 2024

21 de junho de 2024

21 de junho de 2024

Lave a relação sem estragar o cubo

Lave a relação sem estragar o cubo

Primeira trilha da minha bike nova

Primeira trilha da minha bike nova

Bike full baratinha

Bike full baratinha

Recuperação de lanterna velha

Recuperação de lanterna velha

5 de junho de 2024

5 de junho de 2024

Renato Cariane vai conseguir?

Renato Cariane vai conseguir?

24 de maio de 2024

24 de maio de 2024

21 de maio de 2024

21 de maio de 2024

Treino 1h30min bike 🚴

Treino 1h30min bike 🚴

Treininho de 1 hora na bike 🚴

Treininho de 1 hora na bike 🚴

Sempre esteja preparado

Sempre esteja preparado

Seguindo a dieta

Seguindo a dieta

Pneu de speed em bike híbrida

Pneu de speed em bike híbrida

Mochila BANGE, a mais vendida do ALIEXPRESS

Mochila BANGE, a mais vendida do ALIEXPRESS

Absolute wild vs sense impact evo

Absolute wild vs sense impact evo

Pirelli phantom street 700x32 vs continental ultra sport 3

Pirelli phantom street 700x32 vs continental ultra sport 3

Recebidos AliExpress

Recebidos AliExpress

Dia de ferro 🏋🏽‍♂️

Dia de ferro 🏋🏽‍♂️

Encontro das magrelas

Encontro das magrelas

Absolute wild boost finalizada (Parte 03)

Absolute wild boost finalizada (Parte 03)

Projeto Absolute Wild Boost finalizado

Projeto Absolute Wild Boost finalizado

Lanterna bike Rockbross 3.000 lumens

Lanterna bike Rockbross 3.000 lumens

Realizando um sonho | Absolut Wild boost (parte 02)

Realizando um sonho | Absolut Wild boost (parte 02)

Chocolates para os mecânicos TOP

Chocolates para os mecânicos TOP

Primeira viagem da Lis | Boa Hora PI

Primeira viagem da Lis | Boa Hora PI

Realizado um sonho | Absolut wild boost (parte 01)

Realizado um sonho | Absolut wild boost (parte 01)

Manoplas ESI GRIPS | Vale a pena?

Manoplas ESI GRIPS | Vale a pena?

Suporte de caramanhola e cubo traseiro boost

Suporte de caramanhola e cubo traseiro boost

Leg day 💪🏽

Leg day 💪🏽

Dica de série ( O último mestre do ar)

Dica de série ( O último mestre do ar)

Treinão dentro de casa

Treinão dentro de casa

Projeto Híbrida 90% concluído

Projeto Híbrida 90% concluído

29 de fevereiro de 2024

29 de fevereiro de 2024

Na labuta pra queimar este catupiry e vóltar a pédalar decentemente 😂😂😂😂

Na labuta pra queimar este catupiry e vóltar a pédalar decentemente 😂😂😂😂

Suporte de garmim na JBL

Suporte de garmim na JBL

Primeiro treino no rolo absolute (participação especial)

Primeiro treino no rolo absolute (participação especial)

Primeiro treino no rolo absolut

Primeiro treino no rolo absolut

15 de fevereiro de 2024

15 de fevereiro de 2024

1 treino depois da Lis

1 treino depois da Lis

1 treino | 21 dias após nascimento da Lis

1 treino | 21 dias após nascimento da Lis

Lis nasceu ❤️❤️

Lis nasceu ❤️❤️

Bike fixa

Bike fixa

E continua….

E continua….

Relato um dia antes da bioimpedancia

Relato um dia antes da bioimpedancia

29 dias de dieta sem errar 👊🏽

29 dias de dieta sem errar 👊🏽

23 de outubro de 2023

23 de outubro de 2023

Dia 29/30 da competição de perda de gordura

Dia 29/30 da competição de perda de gordura

22 de outubro de 2023

22 de outubro de 2023

Bike urbana | devolvendo a esportividade

Bike urbana | devolvendo a esportividade

Fui entrevistado durante o treino.

Fui entrevistado durante o treino.

12 de outubro de 2023

12 de outubro de 2023

18/30 projeto nofoco perda de gordura

18/30 projeto nofoco perda de gordura

6 de outubro de 2023

6 de outubro de 2023

5 de outubro de 2023

5 de outubro de 2023

Dia 11/30 com 72,7 kg

Dia 11/30 com 72,7 kg

Dia 10/30 do projeto no foco 🫡

Dia 10/30 do projeto no foco 🫡

Confere

Confere

Dia 09/30 do desafio 30 dias no foco

Dia 09/30 do desafio 30 dias no foco

73,9 kg 😎 06/30

73,9 kg 😎 06/30

05/30

05/30

Dia 01/30 do projeto no foco 🫡

Dia 01/30 do projeto no foco 🫡

Modo deserto ativado 🏜️ 🌵

Modo deserto ativado 🏜️ 🌵

Dia de bio bioimpedância

Dia de bio bioimpedância

Início do projeto de perda de gordura. Sem errar por 30 dias.

Início do projeto de perda de gordura. Sem errar por 30 dias.

Treino de perna para ficar forte na bike 🚀

Treino de perna para ficar forte na bike 🚀

21 de agosto de 2023

21 de agosto de 2023

Desabafo de um ciclista | 10 de agosto de 2023

Desabafo de um ciclista | 10 de agosto de 2023

Meu xodó

Meu xodó

Tirei quase 500g da bike com upgrades simples.

Tirei quase 500g da bike com upgrades simples.

4 mudanças que tiraram quase 500 g da bike

4 mudanças que tiraram quase 500 g da bike

Atualização bike híbrida / urbana - selim DDK 3166

Atualização bike híbrida / urbana - selim DDK 3166

22 de junho de 2023

22 de junho de 2023

25 de junho de 2023

25 de junho de 2023

Bolsa de selim HUPI TROIA | Como instalar?

Bolsa de selim HUPI TROIA | Como instalar?

MTB Lavadinha ❤️❤️

MTB Lavadinha ❤️❤️

Selim absolute vs DDK 3166

Selim absolute vs DDK 3166

Selim DDK 3166

Selim DDK 3166

Como está a híbrida atualmente

Como está a híbrida atualmente

Dica para quem chega sujo da trilha | apartamento

Dica para quem chega sujo da trilha | apartamento

De volta s trilhas

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Corrente da bike danificada

Corrente da bike danificada

19 de maio de 2023

19 de maio de 2023

Up grade baratinho

Up grade baratinho

Bike Urbana | Resultado final

Bike Urbana | Resultado final

MTB MANOPLA

MTB MANOPLA

Bike Urbana | Pintura do quadro (Pat. 1)

Bike Urbana | Pintura do quadro (Pat. 1)

Estou acima do peso 🌚

Estou acima do peso 🌚

Atualizações do projeto bike híbrida/urbana

Atualizações do projeto bike híbrida/urbana

Quebrei o dedo 😖

Quebrei o dedo 😖

Treino A | musculação + bike 17/02/2023

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Trocando tanquinhos da sapatilha | bike

Trocando tanquinhos da sapatilha | bike

Bike urbana | últimas atualizações

Bike urbana | últimas atualizações

Bike híbrida/urbana

Bike híbrida/urbana

Rumo aos 70kg 15% de bf

Rumo aos 70kg 15% de bf

Projeto 15%

Projeto 15%

Projeto 15%

Projeto 15%

Diário de um biker 🚴🏽‍♂️ | episódio 01

Diário de um biker 🚴🏽‍♂️ | episódio 01

Cubo arc 006 vs arc mt010 (carbono)

Cubo arc 006 vs arc mt010 (carbono)

Projeto híbrida super rápida finalizado ✅

Projeto híbrida super rápida finalizado ✅

Minha rotina de treino 🏋🏽‍♂️🚴🏽‍♂️

Minha rotina de treino 🏋🏽‍♂️🚴🏽‍♂️

Bike Híbrida kSW está muito rápida

Bike Híbrida kSW está muito rápida

Super up grande na bike por apenas R$ 6,00

Super up grande na bike por apenas R$ 6,00

23 de novembro de 2022

23 de novembro de 2022

21 de novembro de 2022

21 de novembro de 2022

Desabafo sobre a Bike KSW híbrida | ficou boa?

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Canote reformado para bike KSW híbrida

Canote reformado para bike KSW híbrida

BIke KWS HÍBRIDA vs KSW MTB

BIke KWS HÍBRIDA vs KSW MTB

Bike KSW híbrida pneus 700x32 | primeiro treino 🫶🏽

Bike KSW híbrida pneus 700x32 | primeiro treino 🫶🏽

Urbana kSW pneus pireli 700x32

Urbana kSW pneus pireli 700x32

Bike híbrida urbana/speed 🚴

Bike híbrida urbana/speed 🚴

Minha bike KSW vai receber alguns upgrades

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Levei o sogro pra Barragem do Bezerro (José de Freitas - Pi) 53km

Levei o sogro pra Barragem do Bezerro (José de Freitas - Pi) 53km

Bike KSW tunada 🚀

Bike KSW tunada 🚀

Fitas refletivas na KSW | SHOPEE

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Resultado final bike KSW

Resultado final bike KSW

Agora com quadro KSW

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Tunando a bike | 12 velocidades

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Reformando bicicletário

Reformando bicicletário

Bike kSW urbana | upgrade

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Trilha 52 km

Trilha 52 km

Testando suporte de peito | 40km

Testando suporte de peito | 40km

Lanche da manhã | foco total!

Lanche da manhã | foco total!

Dica de Pré treino de bike

Dica de Pré treino de bike

Suporte de parede para bike finalizado! Problemas corrigidos

Suporte de parede para bike finalizado! Problemas corrigidos

Situação da bike fevereiro 2022 | Pequenos upgrades

Situação da bike fevereiro 2022 | Pequenos upgrades

Treino de bike e musculação

Treino de bike e musculação

Encarando o sol ☀️ de bicicleta

Encarando o sol ☀️ de bicicleta

Minha bike de trilha/urbana

Minha bike de trilha/urbana

Ganhar espaço | melhor solução que encontrei

Ganhar espaço | melhor solução que encontrei

Selim specialized vcs absolut prime

Selim specialized vcs absolut prime

Troquei de selim (Absolut prime)

Troquei de selim (Absolut prime)

Primeira volta de bike | pós cirurgia

Primeira volta de bike | pós cirurgia

Como ficou a bike após o acidente?

Como ficou a bike após o acidente?

1º treino/ recorde pessoal na esteira!

1º treino/ recorde pessoal na esteira!

Reta final da fisioterapia

Reta final da fisioterapia

Sofri um acidente de bike | Volta por cima!

Sofri um acidente de bike | Volta por cima!

Trilha ao olho d’água dos matões / pigoita

Trilha ao olho d’água dos matões / pigoita

Minha primeira competição de bike! Não é Altos é José de Freitas kkkk

Minha primeira competição de bike! Não é Altos é José de Freitas kkkk

Ajustando a bike para baixinhas

Ajustando a bike para baixinhas

Reconhecimento do percurso | Minha primeira competição de bike

Reconhecimento do percurso | Minha primeira competição de bike

Meu EDC

Meu EDC

Manutenção obrigatória!

Manutenção obrigatória!

Upgrade Bike KSW

Upgrade Bike KSW

Acendendo fogareiro / aprendendo!

Acendendo fogareiro / aprendendo!

Upgrade na pertinha bala 🚀

Upgrade na pertinha bala 🚀

Ganhei um transbike True!! Acompanhe a instalação.

Ganhei um transbike True!! Acompanhe a instalação.

3 longões sofridos O FILME (vídeos bônus no final)

3 longões sofridos O FILME (vídeos bônus no final)

Fiz Bikefit, vale a pena???

Fiz Bikefit, vale a pena???

Resgate dos ciclistas Silvio e Felipe Resende. (De Volta aos treinos)

Resgate dos ciclistas Silvio e Felipe Resende. (De Volta aos treinos)

Último de 2020 (2.059 km)

Último de 2020 (2.059 km)

5° XCO do CT Marechal 2020

5° XCO do CT Marechal 2020

Bomba Vonder / melhor compra!

Bomba Vonder / melhor compra!

Sense Impact Evo / O homem disparou 🎵 kkk

Sense Impact Evo / O homem disparou 🎵 kkk

Record do record 🚴

Record do record 🚴

Fui ao limite | treino top!

Fui ao limite | treino top!

Amazfit bip com defeito!!😤

Amazfit bip com defeito!!😤

Descida mais difícil da vida!

Descida mais difícil da vida!

Primeiro giro acima de 40km das meninas

Primeiro giro acima de 40km das meninas

Castelo de Ogiêr Teresina-Pi

Castelo de Ogiêr Teresina-Pi

FINALMENTE O ÚLTIMO UPGRADE!!!

FINALMENTE O ÚLTIMO UPGRADE!!!

Instalando manopla Isigrips na bike

Instalando manopla Isigrips na bike

Treino de bike com as meninas

Treino de bike com as meninas

Primeira vez com uma coroa 36 dentes na bike 1x9

Primeira vez com uma coroa 36 dentes na bike 1x9

Óculos de ciclismo GIRO review!

Óculos de ciclismo GIRO review!

Corrente da bike KSW quebrou!! Como emendar a corrente de uma bike

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Um coroa ou duas coroas na bike?

Um coroa ou duas coroas na bike?

Treino de bike rápido e eficaz / Dica de pré treino!

Treino de bike rápido e eficaz / Dica de pré treino!

Pedal de 3 dígitos 101km (Teresina / Altos- Pi)

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Comemoração 1000 km de bike em 2020

Comemoração 1000 km de bike em 2020

Caloi vinte e nove / O adeus da Mutante 😂

Caloi vinte e nove / O adeus da Mutante 😂

Bike KSW (primeiras impressões)

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Cassete sunrace 11/40 AJUDA AÍ!!

Cassete sunrace 11/40 AJUDA AÍ!!

Rodoanel de Teresina-Pi bike

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GPS vs IPHONE vs VELOCÍMETRO qual melhor p/ gravar seu treino?

GPS vs IPHONE vs VELOCÍMETRO qual melhor p/ gravar seu treino?

Lanterna da Bike de volta à vida 🤩🤩

Lanterna da Bike de volta à vida 🤩🤩

Treino de bike que não rende / desconfortável

Treino de bike que não rende / desconfortável

Consegui aumentar a velocidade média

Consegui aumentar a velocidade média

Trilha dentro da UFPI

Trilha dentro da UFPI

Cadeirinha pra criança na bike

Cadeirinha pra criança na bike

Trilha Tapuia 1 33km

Trilha Tapuia 1 33km

Suporte de câmera / pedal divertido

Suporte de câmera / pedal divertido

Overtraining depois de um pedal desgastante

Overtraining depois de um pedal desgastante

Proteção para o quadro da bike

Proteção para o quadro da bike

Lavagem da bike depois de um pedal sofrido

Lavagem da bike depois de um pedal sofrido

Pedal 60km

Pedal 60km

Pedal / treino de bike para confraternizar

Pedal / treino de bike para confraternizar

Pedal com amigos com direito a um single trek

Pedal com amigos com direito a um single trek

Treino ao ar livre e visitar vovó (venceu a COVID)

Treino ao ar livre e visitar vovó (venceu a COVID)

O que levar num pedal de 20 km

O que levar num pedal de 20 km

Pedal em família (teste cassete e corrente)

Pedal em família (teste cassete e corrente)

Cassete sunrace 11/40 e corrente shimano unboxing. Upgrade vale a pena?

Cassete sunrace 11/40 e corrente shimano unboxing. Upgrade vale a pena?

Pedal 23 km forte 🚲

Pedal 23 km forte 🚲