Марафон легкая спина начнется 21 мая, записывайся, плюс в комментарии 🔥 #саморазвитие #йогадома Скачать
Если решили заниматься самостоятельно, переодически обращайтесь к профи, за обратной связью 💚 Скачать
Хорошо делать как разминку 🫶 синхронизируй движение с дыханием, если не получается см. комментарии Скачать
Избегай ошибок ⛔️сильный прогиб в пояснице-запрокинутая шея-задержка дыхания-делать через напряжение Скачать
Пиши слово «ДОМ» в директ этой группы https://vk.com/yogaolgatoropova получи условия занятий 🧘♀️ Скачать
Если не дотянуться до локтя, попробуй надеть ремешок и возьмись за него так, чтобы рука натянулась. Скачать
