Канал: 脳梗塞・脳出血の方が”ラクに動けるため”のリハビリ「動きのコツ®︎」

脳梗塞リハビリ！安静時から緊張した手足

脳梗塞リハビリ！安静時から緊張した手足

【おなかを少し出して】姿勢を良くしよう

【おなかを少し出して】姿勢を良くしよう

脳梗塞リハビリ！あなたは大丈夫！？麻痺手の動きにマジで大事な３つのこと

脳梗塞リハビリ！あなたは大丈夫！？麻痺手の動きにマジで大事な３つのこと

脳梗塞リハビリ！杖なしで歩けるは危険信号

脳梗塞リハビリ！杖なしで歩けるは危険信号

脳梗塞リハビリ！「指が伸びない」「手が開かない」無理やり伸ばすはNG

脳梗塞リハビリ！「指が伸びない」「手が開かない」無理やり伸ばすはNG

【力を入れるのは間違い】大切なのは足裏の感覚

【力を入れるのは間違い】大切なのは足裏の感覚

【足裏が安定するには？】〇〇を意識してみよう

【足裏が安定するには？】〇〇を意識してみよう

【体の筋力をほぐすには？】〇〇を意識してみよう

【体の筋力をほぐすには？】〇〇を意識してみよう

脳梗塞リハビリ！必見！麻痺側の腰の高さが支えに影響？

脳梗塞リハビリ！必見！麻痺側の腰の高さが支えに影響？

脳梗塞リハビリ！「肩が重い」筋トレしているのに変わらない。問題点は意外なところ

脳梗塞リハビリ！「肩が重い」筋トレしているのに変わらない。問題点は意外なところ

脳梗塞リハビリ！階段・段差を降りるのが不安

脳梗塞リハビリ！階段・段差を降りるのが不安

【冬に対策すると良い】足首のリハビリの方法

【冬に対策すると良い】足首のリハビリの方法

脳梗塞リハビリ！痙縮　太もも裏の張りの悩み

脳梗塞リハビリ！痙縮　太もも裏の張りの悩み

【ベストな足の向き】ご存じですか？

【ベストな足の向き】ご存じですか？

脳梗塞リハビリ‼︎「私の装具は外せるの？」誰も教えてくれない…装具卒業への道のり

脳梗塞リハビリ‼︎「私の装具は外せるの？」誰も教えてくれない…装具卒業への道のり

【肩の痛みが出る？】肩が正しく使えてないかもしれません

【肩の痛みが出る？】肩が正しく使えてないかもしれません

脳梗塞リハビリ！麻痺足が外を向く

脳梗塞リハビリ！麻痺足が外を向く

脳梗塞リハビリ！退院後よりも麻痺足が緊張して歩きにくくなっているあなたは絶対見て！！

脳梗塞リハビリ！退院後よりも麻痺足が緊張して歩きにくくなっているあなたは絶対見て！！

脳梗塞リハビリ‼︎「毎日1㌔歩いているのに楽に歩けない…」歩くだけのリハビリの落とし穴

脳梗塞リハビリ‼︎「毎日1㌔歩いているのに楽に歩けない…」歩くだけのリハビリの落とし穴

【杖を外すためのコツ】〇〇を意識しよう！

【杖を外すためのコツ】〇〇を意識しよう！

【貴重な時間かも】しっかり振り返ってみよう

【貴重な時間かも】しっかり振り返ってみよう

【指先が曲がってしまう】手のひらの動きが重要！

【指先が曲がってしまう】手のひらの動きが重要！

【床に座る練習】肘の支えがポイント

【床に座る練習】肘の支えがポイント

脳梗塞リハビリ！麻痺足の重さの原因と対策

脳梗塞リハビリ！麻痺足の重さの原因と対策

脳梗塞リハビリ！1年前よりなぜか体が硬くなっている。特に何もしていないのになぜ？

脳梗塞リハビリ！1年前よりなぜか体が硬くなっている。特に何もしていないのになぜ？

【立ち上がりの練習】足の裏全体を意識しよう

【立ち上がりの練習】足の裏全体を意識しよう

【練習が上手くいかない？】難易度が高すぎるかも

【練習が上手くいかない？】難易度が高すぎるかも

脳梗塞リハビリ‼︎発症から2年「麻痺足のつっぱり」対策しないと大変な未来に…

脳梗塞リハビリ‼︎発症から2年「麻痺足のつっぱり」対策しないと大変な未来に…

【意識を向けると】感覚が変わる可能性あり

【意識を向けると】感覚が変わる可能性あり

脳梗塞リハビリ！歩く時に腰が外に逃げずに支えるコツ

脳梗塞リハビリ！歩く時に腰が外に逃げずに支えるコツ

脳梗塞リハビリ！知らないとヤバいかも？！あなたの麻痺手の動きを邪魔している３つの問題

脳梗塞リハビリ！知らないとヤバいかも？！あなたの麻痺手の動きを邪魔している３つの問題

脳梗塞リハビリ！麻痺足のつま先が引っかかる。つま先を上げる練習を続けた結果まさかの結末が待っている

脳梗塞リハビリ！麻痺足のつま先が引っかかる。つま先を上げる練習を続けた結果まさかの結末が待っている

脳梗塞リハビリ！自分は重症⁉　手は専門外と言われた悩みがある方

脳梗塞リハビリ！自分は重症⁉　手は専門外と言われた悩みがある方

【筋力が弱い？？】体重を乗せる意識が大切

【筋力が弱い？？】体重を乗せる意識が大切

【立ち上がりで踵が浮く？】ポイントは踵

【立ち上がりで踵が浮く？】ポイントは踵

【座り方のチェック】お尻の感覚が大切

【座り方のチェック】お尻の感覚が大切

【皆さんの寒さ対策】教えて下さい！

【皆さんの寒さ対策】教えて下さい！

脳梗塞リハビリ！真っ直ぐお茶碗を持つコツ

脳梗塞リハビリ！真っ直ぐお茶碗を持つコツ

【寝る事はとても大事】脳と体を休ませる以外にも意味があります

【寝る事はとても大事】脳と体を休ませる以外にも意味があります

【お悩みのある方は】Youtubeライブにお越し下さい

【お悩みのある方は】Youtubeライブにお越し下さい

脳梗塞リハビリ！「お椀を持つ」に向けた練習のコツ

脳梗塞リハビリ！「お椀を持つ」に向けた練習のコツ

脳梗塞リハビリ！※覚悟して見てくださいその麻痺手のリハビリ絶対ダメ！！

脳梗塞リハビリ！※覚悟して見てくださいその麻痺手のリハビリ絶対ダメ！！

脳梗塞リハビリ‼️いつまで悩むの…ぶんまわし歩行　徹底解説

脳梗塞リハビリ‼️いつまで悩むの…ぶんまわし歩行　徹底解説

脳梗塞リハビリ！【リハビリあるある】足裏を意識しても強張ってしまうのはナゼ？

脳梗塞リハビリ！【リハビリあるある】足裏を意識しても強張ってしまうのはナゼ？

脳梗塞リハビリ！病院では教えてくれない、内反を変える方法！

脳梗塞リハビリ！病院では教えてくれない、内反を変える方法！

【肩が下がって見える？】脇腹を意識しよう

【肩が下がって見える？】脇腹を意識しよう

脳梗塞リハビリ‼️99％の方が勘違いしている？装具を外すための道筋

脳梗塞リハビリ‼️99％の方が勘違いしている？装具を外すための道筋

【振り出しにつながる練習】片方ずつの踵上げ

【振り出しにつながる練習】片方ずつの踵上げ

脳梗塞リハビリ‼️歩くと麻痺足の痺れが強くなる「そのうち良くなる」は大嘘‼️

脳梗塞リハビリ‼️歩くと麻痺足の痺れが強くなる「そのうち良くなる」は大嘘‼️

脳梗塞リハビリ❗️麻痺足に体重が乗せれない。無理やり乗せるのはNG

脳梗塞リハビリ❗️麻痺足に体重が乗せれない。無理やり乗せるのはNG

【麻痺側の足を伸ばす時】太ももを意識しよう

【麻痺側の足を伸ばす時】太ももを意識しよう

脳梗塞リハビリ！股関節を意識することで後ろが振り向きやすい

脳梗塞リハビリ！股関節を意識することで後ろが振り向きやすい

脳梗塞リハビリ！ほとんど知らない麻痺足擦りたくないならそのリハビリやってはいけない！

脳梗塞リハビリ！ほとんど知らない麻痺足擦りたくないならそのリハビリやってはいけない！

脳梗塞リハビリ！自分は手のリハビリ何をすればいいの？

脳梗塞リハビリ！自分は手のリハビリ何をすればいいの？

【立っている状態では】左右均等ですか？

【立っている状態では】左右均等ですか？

脳梗塞リハビリ！指を伸ばす練習「実際どうなの？」変わっていない事実に目を背けてはいけない

脳梗塞リハビリ！指を伸ばす練習「実際どうなの？」変わっていない事実に目を背けてはいけない

【前につんのめりそう？】足裏を感じよう！

【前につんのめりそう？】足裏を感じよう！

【コミュニケーションどうする？】焦らずゆっくり反応を見よう

【コミュニケーションどうする？】焦らずゆっくり反応を見よう

【脳卒中発症時の後遺症】失語症障害リハビリ方法

【脳卒中発症時の後遺症】失語症障害リハビリ方法

脳梗塞リハビリ！重たい足を軽くするための座り方

脳梗塞リハビリ！重たい足を軽くするための座り方

脳梗塞リハビリ！無理やり踵から着地は間違いだらけ

脳梗塞リハビリ！無理やり踵から着地は間違いだらけ

【通所リハビリで評価】確認していますか？

【通所リハビリで評価】確認していますか？

脳梗塞で起こる痺れのリハビリの落とし穴

脳梗塞で起こる痺れのリハビリの落とし穴

脳梗塞リハビリ！足が頼りない！体のねじれ問題

脳梗塞リハビリ！足が頼りない！体のねじれ問題

【毎日しよう！】血圧のチェック

【毎日しよう！】血圧のチェック

脳梗塞リハビリ！「良い方の足を前に出して歩いてください」完全に無理！と思った方は必見です！

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脳梗塞リハビリ‼️麻痺足がピーんと伸びる…反張膝　完全攻略

脳梗塞リハビリ‼️麻痺足がピーんと伸びる…反張膝　完全攻略

【生活習慣を見直して】脳梗塞の再発を予防

【生活習慣を見直して】脳梗塞の再発を予防

脳梗塞リハビリ！麻痺側の足を軽く振り出すコツ

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脳梗塞リハビリ！99.9％が知らない麻痺手が動くためにマジで大事なリハビリの裏技２

脳梗塞リハビリ！99.9％が知らない麻痺手が動くためにマジで大事なリハビリの裏技２

【動きの練習になります】麻痺側の手で体を洗う

【動きの練習になります】麻痺側の手で体を洗う

【脇が広がってしまう？】肘の動きを感じよう

【脇が広がってしまう？】肘の動きを感じよう

【座る時に膝がカクンとなる】ポイントは重心！

【座る時に膝がカクンとなる】ポイントは重心！

脳梗塞後の頼りなさ…「筋トレしてたら良くなる」に騙されるな‼️

脳梗塞後の頼りなさ…「筋トレしてたら良くなる」に騙されるな‼️

【太もも裏のリハビリ】筋肉の縮まりを感じよう

【太もも裏のリハビリ】筋肉の縮まりを感じよう

脳梗塞リハビリ！座ってできる左右の体重移動

脳梗塞リハビリ！座ってできる左右の体重移動

脳梗塞リハビリ！健側強化は実は意味はない⁉いつまで続けるの？

脳梗塞リハビリ！健側強化は実は意味はない⁉いつまで続けるの？

【膝や股関節の支えを確認】チャレンジしてみよう！

【膝や股関節の支えを確認】チャレンジしてみよう！

【大殿筋を意識しながら】足のリハビリをしよう

【大殿筋を意識しながら】足のリハビリをしよう

麻痺足の筋トレをするとどうなるのか？えっ！まさかの結末

麻痺足の筋トレをするとどうなるのか？えっ！まさかの結末

【◯◯を意識して】手のリハビリをしよう

【◯◯を意識して】手のリハビリをしよう

脳梗塞リハビリ！立ち上がり時に腕が曲がる

脳梗塞リハビリ！立ち上がり時に腕が曲がる

脳梗塞リハビリ！絶対に目を背けてはいけない！！歩くリハビリの落とし穴

脳梗塞リハビリ！絶対に目を背けてはいけない！！歩くリハビリの落とし穴

脳梗塞リハビリ！腕や手の悩み　生活がリハビリ本当の意味知らなきゃ損

脳梗塞リハビリ！腕や手の悩み　生活がリハビリ本当の意味知らなきゃ損

【丸くなってませんか？】骨盤に気をつけよう！

【丸くなってませんか？】骨盤に気をつけよう！

【輪郭を広げるには？】◯◯に気をつけよう！

【輪郭を広げるには？】◯◯に気をつけよう！

【もう1ランク上を行こう！】お椀を斜めに置く練習

【もう1ランク上を行こう！】お椀を斜めに置く練習

【お皿をしっかり持つには？】指のリハビリをしよう

【お皿をしっかり持つには？】指のリハビリをしよう

脳梗塞リハビリ！スクワットならこの注意点必須！

脳梗塞リハビリ！スクワットならこの注意点必須！

毎日歩いてるのに楽に歩けない脳梗塞リハビリの末路

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◯◯に騙されるな！人生を左右する退院後の脳梗塞リハビリ

◯◯に騙されるな！人生を左右する退院後の脳梗塞リハビリ

知らないと損‼️あなたは今筋トレをするべきか？教えます【脳梗塞・脳出血リハビリ】

知らないと損‼️あなたは今筋トレをするべきか？教えます【脳梗塞・脳出血リハビリ】

脳梗塞リハビリ！「買い物に行きたい」リハビリで歩く練習をしているけど1年経っても変わっていない

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【ファストとは？】脳卒中対策につなげよう

【ファストとは？】脳卒中対策につなげよう

脳梗塞リハビリ！片足立ちの確認事項

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脳梗塞リハビリ！99.9％が知らない麻痺手が動くためにマジで大事なリハビリの裏技

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【肩が硬くて上がりにくい？】肩甲骨を意識してみよう！

【肩が硬くて上がりにくい？】肩甲骨を意識してみよう！

【真相解明】全く使えない麻痺した手がやるべきリハビリ

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【立ち上がりで麻痺足に】体重を乗せるには？

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【言葉がもたらす】体への意外な影響とは？

【言葉がもたらす】体への意外な影響とは？

【日靴の選び方】かかとがポイント

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脳梗塞リハビリ！麻痺側の膝を曲げる

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【◯◯を意識して】上を見てみよう

【◯◯を意識して】上を見てみよう

【重大発表】新たな◯◯始めます！

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【座り方を意識して】飲み物を飲もう

【座り方を意識して】飲み物を飲もう

脳梗塞リハビリ‼️病院では教えてくれない💦早く歩くための秘訣‼️

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【装具は体に合わせて】調整していこう！

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脳梗塞リハビリ！立ち上がりの必須ポイント

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脳梗塞リハビリ！殆どの人が知らない楽に歩けるための歩かないリハビリ

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脳梗塞リハビリ！「膝が硬くて緩まない」本気でなんとかしたい！

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【慣れていくのは間違い】原因を見つけよう

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99%が知らない横断歩道を安心して渡るための脳梗塞リハビリの㊙️計画

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【退院後のリハビリは】改善できる可能性大

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【楽に動かせる方法を】身に付けてみよう！

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【立ち上がり練習は】実感できているかが大事

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脳梗塞リハビリ！振り出し＝真っ直ぐ出す！？

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「知らなかった」続出！シビレない楽な生活ができるための脳梗塞リハビリのコツ

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【◯◯を意識して】縄跳びの練習をしよう

【◯◯を意識して】縄跳びの練習をしよう

驚愕！！スタスタ階段を昇り降りするための脳梗塞リハビリのコツ

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【冷蔵庫の取っ手を使い】リハビリをしてみよう

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病院で教えてくれないスラスラ文字を書きたい脳梗塞リハビリのコツ

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【台所でスクワット！？】そのコツとは！

【台所でスクワット！？】そのコツとは！

脳梗塞リハビリ！腕を上げるにはわき腹がポイント！

脳梗塞リハビリ！腕を上げるにはわき腹がポイント！

脳梗塞リハビリ！知らなきゃ損　トイレまでスムーズに歩いて移動する

脳梗塞リハビリ！知らなきゃ損　トイレまでスムーズに歩いて移動する

脳梗塞リハビリ！麻痺側にふらつく。ふらつかずに歩くにはどうする？

脳梗塞リハビリ！麻痺側にふらつく。ふらつかずに歩くにはどうする？

【台所でも出来る？】体重移動のやり方！

【台所でも出来る？】体重移動のやり方！

【シンクを持ちながら】つま先のリハビリをしよう

【シンクを持ちながら】つま先のリハビリをしよう

【支持物を使いながら】玄関の昇り降りしよう

【支持物を使いながら】玄関の昇り降りしよう

【脇の下の違和感】ご相談下さい！

【脇の下の違和感】ご相談下さい！

脳梗塞リハビリ！肘を楽に伸ばすための秘訣

脳梗塞リハビリ！肘を楽に伸ばすための秘訣

脳梗塞リハビリ！スクワットしても足がしっかりしない

脳梗塞リハビリ！スクワットしても足がしっかりしない

99%が知らないタイピングのために必要なリハの秘訣

99%が知らないタイピングのために必要なリハの秘訣

頑張ってるが楽に歩けない99%が知らない秘訣

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脳梗塞リハビリ！トイレでズボンをあげるには！？

脳梗塞リハビリ！トイレでズボンをあげるには！？

リハビリ合宿　個別リハビリライブ

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脳梗塞リハビリ！スクワットの注意点！

脳梗塞リハビリ！スクワットの注意点！

使うと強くなる手のシビレ。改善させる秘訣

使うと強くなる手のシビレ。改善させる秘訣

【デイサービスとデイケアの違い】知っていますか？

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魚の目を繰り返す…本当の原因は◯◯です！！

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【障害者手帳】メリット知ってますか?

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脳梗塞リハビリ！【一人で外を歩けない】いつも誰かと一緒。転びそうで不安

脳梗塞リハビリ！【一人で外を歩けない】いつも誰かと一緒。転びそうで不安

【ピアカウンセリング】参加してみよう

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脳梗塞リハビリ！ポッコリお腹はなぜ起こる！？

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脳梗塞リハビリ！短時間でも結果が出る歩行練習

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【ティッシュ箱の練習】◯◯の重みを感じてみよう

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99%が知らない"走る"ために必要なリハの秘訣

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【麻痺側を意識して】リハビリをしよう

【麻痺側を意識して】リハビリをしよう

【麻痺側を意識して】まっすぐ立ってみよう

【麻痺側を意識して】まっすぐ立ってみよう

【お辞儀で手が滑る】滑り止めマットを使おう！

【お辞儀で手が滑る】滑り止めマットを使おう！

脳梗塞リハビリ！退院後のリハビリ頻度

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【ティッシュ箱でリハビリ】足裏を感じよう！

【ティッシュ箱でリハビリ】足裏を感じよう！

脳梗塞リハビリ！痙縮による太もも裏の張り

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【目の体操！】口を意識してみよう！

【目の体操！】口を意識してみよう！

発症9年目で麻痺手で食材を押さえられるようになった方法とは

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【脇が開いてしまう】ティッシュ箱を使おう

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脳梗塞リハビリ！チーム医療について

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脳梗塞リハビリ！麻痺脚がまっすぐ振り出せずに非常に歩きづらいあなたへ

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歩く程強くなるシビレ…外出が辛いあなたへ。シビレを減らす秘訣

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【目的をイメージして】肘を伸ばす練習！

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【床からの立ち上がり】ポイントは足裏

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【◯◯を意識して】首のリハビリをしよう

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脳梗塞リハビリ‼️歩くと麻痺足が痛くなる…

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【ティッシュ箱の手の練習】◯◯で維持できるかが大事

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脳梗塞リハビリ！歩くとすぐ疲れる…ほんとに筋力の問題？？

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脳梗塞リハビリ！自分の思っているようにリハビリが進んでいない

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【お辞儀の姿勢】体を四角形に保とう！

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足の指が曲がる！原因は筋力不足ではありません！◯◯が大切

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【ティッシュ箱を使って】リハビリしてみよう

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脳梗塞リハビリ！家で生活していると良くなりますよ！と言われたが、体の重さ・疲れやすさが変わらない

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動くけれどこわばる麻痺側の手。鍛えても改善しません！！

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【勘違いしてない？】歩き出す時の注意点とは

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脳梗塞リハビリ！後ろへの体重移動が怖い

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脳梗塞リハビリ！麻痺手が全然使えないあなたへ

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歩くと装具に当たって痛い実は◯◯が原因！

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【立ち上がり足が滑る】体重を預ける意識！

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【足の振り出し練習】ゆっくり滑らせるのがコツ

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【足を浮かせて寝てしまう】肘と肩がポイント

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脳梗塞リハビリ！手を伸ばすと震える…なぜ震える？？

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毎日、必死で歩いているのに片足立ちバランスが悪い…

毎日、必死で歩いているのに片足立ちバランスが悪い…

脳梗塞リハビリ！胸の筋肉がカチカチな悩み

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【麻痺側意識してる？】立ち上がる時のコツ

【麻痺側意識してる？】立ち上がる時のコツ

【ももの筋肉を鍛える前に】体重を感じる練習を

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療法士にお願いしてもリハビリしてくれない麻痺側の手…驚愕の理由

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【起き上がる時は】寝返るようにしてみよう

【起き上がる時は】寝返るようにしてみよう

脳梗塞リハビリ！寝起きの麻痺足のガチガチを早めになおすコツ

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脳梗塞リハビリ！麻痺脚でしっかり支える意識してるけどななぜか突っ張って非常に歩きづらいあなたへ

脳梗塞リハビリ！麻痺脚でしっかり支える意識してるけどななぜか突っ張って非常に歩きづらいあなたへ

【体重移動意識して】横移動してみよう

【体重移動意識して】横移動してみよう

改善しない「ぶん回し歩行！！」◯◯が原因☝️

改善しない「ぶん回し歩行！！」◯◯が原因☝️

【杖を使用して】ねじれ対策を心掛けよう

【杖を使用して】ねじれ対策を心掛けよう

【麻痺側を意識して】お尻を動かしてみよう

【麻痺側を意識して】お尻を動かしてみよう

脳梗塞リハビリ‼️ 『踵上げ』では変わらない　振り出し

脳梗塞リハビリ‼️ 『踵上げ』では変わらない　振り出し

【痺れを減らす脱力のコツ】ポイントは骨盤を寝かす

【痺れを減らす脱力のコツ】ポイントは骨盤を寝かす

脳梗塞リハビリ！ガチガチの腕を緩めるコツ

脳梗塞リハビリ！ガチガチの腕を緩めるコツ

「半年たったら改善しない手のシビレ」改善するかわかる方法

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【脱水による脳梗塞に注意】こまめに水分補給しよう！

【脱水による脳梗塞に注意】こまめに水分補給しよう！

たくさん歩くとドンドン足の指が曲がる！◯◯が大切！

たくさん歩くとドンドン足の指が曲がる！◯◯が大切！

【塩分補給して】熱中症対策しよう

【塩分補給して】熱中症対策しよう

今までリハビリをしてもらってない「まったく動かない麻痺側の手」

今までリハビリをしてもらってない「まったく動かない麻痺側の手」

【麻痺側に力が入ってしまう？】その対処法とは

【麻痺側に力が入ってしまう？】その対処法とは

脳梗塞リハビリ！気づかない！？魚の目の対策

脳梗塞リハビリ！気づかない！？魚の目の対策