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Como enfatizar mais #glúteo: segure 2 segundos em cada repetição 🚀 trieni completo em breve ! Скачать
Variação na abdutora hoje usando elástico simulando uma elev. pélvica isométrica #academia #fitness Скачать
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Treino com a Monica sai hoje no canal! 62 anos e fibradaaaaa 🥰 uma inspiração! #academia #fitness Скачать
Todo mundo passa por isso após um glúteo day ou leg day #academia #fitness #bodybuilding #meme Скачать
200kg 😟 na Elev. Pélvica. Essa foi a 7• série da progressão de carga, fomos progredindo aos poucos Скачать
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OVO DE PÁSCOA FIT sabor cookies 🍪Sem açúcar, proteico e maravilhoso #ovodepascoa #pascoa #receita Скачать
