Канал: UMA SALUDABLE CON DEPORTES UMA

RCP adulto

RCP adulto

RCP para bebés

RCP para bebés

Maniobras para resolver un atragantamiento en bebés

Maniobras para resolver un atragantamiento en bebés

Las compresiones torácicas salvan vidas

Las compresiones torácicas salvan vidas

LA CADENA DE LA VIDA

LA CADENA DE LA VIDA

Posición Lateral de Seguridad

Posición Lateral de Seguridad

RCP en niños

RCP en niños

Desfibriladores: tipos y uso.

Desfibriladores: tipos y uso.

Cómo actuar en caso de atragantamiento

Cómo actuar en caso de atragantamiento

Mira dónde hay desfibriladores en Málaga.

Mira dónde hay desfibriladores en Málaga.

LA CADENA DE LA VIDA

LA CADENA DE LA VIDA

CURSO RCP PARA PERSONAL DE LA UMA

CURSO RCP PARA PERSONAL DE LA UMA

#NOBAJES LA GUARDIA #SITECUIDASNOSCUIDAS

#NOBAJES LA GUARDIA #SITECUIDASNOSCUIDAS

Taller "RCP Reanimación cardiopulmonar manos salvan vidas"

Taller "RCP Reanimación cardiopulmonar manos salvan vidas"

Salva vidas con tus manos

Salva vidas con tus manos

Atragantamiento Heimlich

Atragantamiento Heimlich

Posición Lateral de Seguridad

Posición Lateral de Seguridad

Video Consejo en un Click sobre Actividad Física

Video Consejo en un Click sobre Actividad Física

UMACLASE DE ESCUELA DE ESPALDA DE 30´ CON FISIOTERAPEUTA

UMACLASE DE ESCUELA DE ESPALDA DE 30´ CON FISIOTERAPEUTA

ESTABILIZACION DE MMSS: PRESS DE HOMBROS CON MANCUERNAS EN DECUBITO SUPINO

ESTABILIZACION DE MMSS: PRESS DE HOMBROS CON MANCUERNAS EN DECUBITO SUPINO

MOVILIDAD COLUMNA DORSAL EN EXTENSIÓN DE PIE

MOVILIDAD COLUMNA DORSAL EN EXTENSIÓN DE PIE

MOVILIDAD DINÁMICA DE CADERA: ESTIRAMIENTO CADENA POSTERIOR

MOVILIDAD DINÁMICA DE CADERA: ESTIRAMIENTO CADENA POSTERIOR

ESTABILIZACION DE CADERA: CLAMSHELL

ESTABILIZACION DE CADERA: CLAMSHELL

MOVILIDAD DINÁMICA DE CADERA 1

MOVILIDAD DINÁMICA DE CADERA 1

ESTABILIZACIÓN MMSS: FIJADORES DE ESCÁPULA CON RETADORES EXTERNOS DE HOMBRO

ESTABILIZACIÓN MMSS: FIJADORES DE ESCÁPULA CON RETADORES EXTERNOS DE HOMBRO

MOVILIDAD COLUMNA DORSAL: LIBRO ABIERTO

MOVILIDAD COLUMNA DORSAL: LIBRO ABIERTO

UMA CONSEJO SALUDABLE SOBRE SUELO PÉLVICO

UMA CONSEJO SALUDABLE SOBRE SUELO PÉLVICO

RÍTMO LUMBOPÉLVICO DE RODILLAS

RÍTMO LUMBOPÉLVICO DE RODILLAS

RÍTMO LUMBOPÉLVICO EN BIPEDESTACIÓN CON PICA

RÍTMO LUMBOPÉLVICO EN BIPEDESTACIÓN CON PICA

UMA CONSEJO SALUDABLE: FUERZA

UMA CONSEJO SALUDABLE: FUERZA

CIRCUITO DE EJERCICIOS FUNCIONALES 2. NIVEL 3

CIRCUITO DE EJERCICIOS FUNCIONALES 2. NIVEL 3

CIRCUITO DE EJERCICICIOS FUNCIONALES 2. NIVEL 2

CIRCUITO DE EJERCICICIOS FUNCIONALES 2. NIVEL 2

CIRCUITO DE EJERCICIOS FUNCIONALES 2. NIVEL 1

CIRCUITO DE EJERCICIOS FUNCIONALES 2. NIVEL 1

UMA CONSEJOS SALUDABLES: MAYORES

UMA CONSEJOS SALUDABLES: MAYORES

CIRCUITO DE EJERCICIOS FUNCIONALES 1. NIVEL 3

CIRCUITO DE EJERCICIOS FUNCIONALES 1. NIVEL 3

CIRCUITO DE EJERCICIOS FUNCIONALES 1. NIVEL 2

CIRCUITO DE EJERCICIOS FUNCIONALES 1. NIVEL 2

CIRCUITO DE EJERCICIOS FUNCIONALES 1. NIVEL 1

CIRCUITO DE EJERCICIOS FUNCIONALES 1. NIVEL 1

ESTABILIZACIÓN DE MIEMBROS SUPERIORES: FIJADORES DE ESCÁPULAS EN SEDESTACIÓN

ESTABILIZACIÓN DE MIEMBROS SUPERIORES: FIJADORES DE ESCÁPULAS EN SEDESTACIÓN

ESTABILIZACIÓN DE MIEMBROS SUPERIORES: PRESS DE HOMBROS EN SEDESTACIÓN

ESTABILIZACIÓN DE MIEMBROS SUPERIORES: PRESS DE HOMBROS EN SEDESTACIÓN

ESTABILIZACIÓN DORSOLUMBAR: PLANCHA LATERAL DINÁMICA

ESTABILIZACIÓN DORSOLUMBAR: PLANCHA LATERAL DINÁMICA

ESTABILIZACIÓN DORSOLUMBAR: PLANCHA LATERAL CON SEPARACIÓN Y APROXIMACIÓN DE HOMBRO

ESTABILIZACIÓN DORSOLUMBAR: PLANCHA LATERAL CON SEPARACIÓN Y APROXIMACIÓN DE HOMBRO

ESTABILIZACIÓN DORSOLUMBAR: PLANCHA DINÁMICA CON DESPLAZAMIENTO

ESTABILIZACIÓN DORSOLUMBAR: PLANCHA DINÁMICA CON DESPLAZAMIENTO

MOVILIDAD DE COLUMNA DORSAL SENTADO

MOVILIDAD DE COLUMNA DORSAL SENTADO

MOVILIDAD COLUMNA DORSAL EN PARED

MOVILIDAD COLUMNA DORSAL EN PARED

MOVILIDAD COLUMNA DORSAL DE RODILLAS

MOVILIDAD COLUMNA DORSAL DE RODILLAS

ESTABILIZACIÓN DORSOLUMBAR: PUENTE DE GLÚTEOS EN BANCO

ESTABILIZACIÓN DORSOLUMBAR: PUENTE DE GLÚTEOS EN BANCO

ESTABILIZACIÓN DORSO LUMBAR DESDE MIEMBROS INFERIORES

ESTABILIZACIÓN DORSO LUMBAR DESDE MIEMBROS INFERIORES

ESTABILIZACIÓN DE MIEMBROS SUPERIORES: EXTENSIONES DE BRAZOS DE PIE

ESTABILIZACIÓN DE MIEMBROS SUPERIORES: EXTENSIONES DE BRAZOS DE PIE

ESTABILIZACIÓN DORSOLUMBAR EN CUADRUPEDIA

ESTABILIZACIÓN DORSOLUMBAR EN CUADRUPEDIA

CORRECCIÓN POSTURAL SENTADO

CORRECCIÓN POSTURAL SENTADO

ESTABILIZACIÓN DORSOLUMBAR EN POSICIÓN DE PLEGARIA

ESTABILIZACIÓN DORSOLUMBAR EN POSICIÓN DE PLEGARIA

RETO UMA SALUDABLE DE CORE Y PROPIOCEPCIÓN

RETO UMA SALUDABLE DE CORE Y PROPIOCEPCIÓN

EJERCICIOS INTERVÁLICOS DE NIVEL 3

EJERCICIOS INTERVÁLICOS DE NIVEL 3

EJERCICIOS INTERVÁLICOS DE NIVEL 2

EJERCICIOS INTERVÁLICOS DE NIVEL 2

EJERCICIOS INTERVÁLICOS DE NIVEL 1

EJERCICIOS INTERVÁLICOS DE NIVEL 1

DESCRIPCIÓN DE EJERCICIOS INTERVÁLICOS POR NIVELES

DESCRIPCIÓN DE EJERCICIOS INTERVÁLICOS POR NIVELES

EXTENSIÓN DE BRAZOS

EXTENSIÓN DE BRAZOS

ZANCADA DELANTERA

ZANCADA DELANTERA

SENTADILLA CON PRESS DE HOMBROS

SENTADILLA CON PRESS DE HOMBROS

REMO CON TOALLA

REMO CON TOALLA

¡MUEVETE CON NOSOTROS!

¡MUEVETE CON NOSOTROS!

Wall Press

Wall Press

SENTADILLA A 1 PIERNA

SENTADILLA A 1 PIERNA

PASO DE PLANCHA FRONTAL A PLANCHA LATERAL

PASO DE PLANCHA FRONTAL A PLANCHA LATERAL

PRESS DE HOMBRO

PRESS DE HOMBRO

ESTIRAMIENTOS POST SESIÓN PARTE 2

ESTIRAMIENTOS POST SESIÓN PARTE 2

ESTIRAMIENTOS POSTSESIÓN PARTE 1

ESTIRAMIENTOS POSTSESIÓN PARTE 1

DIAGONALES DE HOMBRO

DIAGONALES DE HOMBRO

PLANCHA LATERAL

PLANCHA LATERAL

SENTADILLA SUMO

SENTADILLA SUMO

SUBIDA AL BANCO FRONTAL

SUBIDA AL BANCO FRONTAL

BIRD DOG

BIRD DOG

PUSH UP ADAPTADOS

PUSH UP ADAPTADOS

PUENTE DE GLUTEOS

PUENTE DE GLUTEOS

REMO CON GARRAFA

REMO CON GARRAFA

SENTADILLA CON DESPLAZAMIENTO LATERAL

SENTADILLA CON DESPLAZAMIENTO LATERAL

ZANCADA DINÁMICA

ZANCADA DINÁMICA

PESO MUERTO

PESO MUERTO

REMO ISOMÉTRICO CONTRA LA PARED

REMO ISOMÉTRICO CONTRA LA PARED

SUBIDA A BANCO LATERAL

SUBIDA A BANCO LATERAL

ESCALADOR

ESCALADOR

PRESENTACIÓN DEL CANAL UMA SALUDABLE CON UMA DEPORTES

PRESENTACIÓN DEL CANAL UMA SALUDABLE CON UMA DEPORTES

CALENTAMIENTO ACTIVO

CALENTAMIENTO ACTIVO

SENTADILLAS

SENTADILLAS

ZANCADA FIJA

ZANCADA FIJA

ELEVACIONES DE BRAZOS EN PLANO ESCAPULAR

ELEVACIONES DE BRAZOS EN PLANO ESCAPULAR

PLANCHA FRONTAL

PLANCHA FRONTAL