Канал: Curves 可爾姿女性30分鐘環狀運動

2023 Curves×勵馨基金會｜出點勵翻馨愛主題影片

2023 Curves×勵馨基金會｜出點勵翻馨愛主題影片

Curves可爾姿主題曲丨Be A SHERO

Curves可爾姿主題曲丨Be A SHERO

2022Curves夏日女神打造賽｜會員心得分享

2022Curves夏日女神打造賽｜會員心得分享

Curves 30影片_完整版

Curves 30影片_完整版

Curves 30影片_精華版

Curves 30影片_精華版

夏日女神打造賽｜線上課程｜如何突破減重停滯期

夏日女神打造賽｜線上課程｜如何突破減重停滯期

夏日女神打造賽｜線上課程｜運動與增肌減脂

夏日女神打造賽｜線上課程｜運動與增肌減脂

夏日女神打造賽｜線上課程｜健康餐盤知多少

夏日女神打造賽｜線上課程｜健康餐盤知多少

19. 可可在家動一動快樂曼波

19. 可可在家動一動快樂曼波

專為運動而生 | TWK10菌種介紹

專為運動而生 | TWK10菌種介紹

SHERO女力之旅

SHERO女力之旅

益起動益生菌 | 專為運動而生 | 產品介紹

益起動益生菌 | 專為運動而生 | 產品介紹

Curves可爾姿主題曲 | 純MV版本 | Be a SHERO

Curves可爾姿主題曲 | 純MV版本 | Be a SHERO

Curves可爾姿主題曲 | Be a SHERO

Curves可爾姿主題曲 | Be a SHERO

會員故事 | 全職家庭主婦蛻變成馬拉松選手，張雪用行動走出自己想要的路

會員故事 | 全職家庭主婦蛻變成馬拉松選手，張雪用行動走出自己想要的路

Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動 | 妳開始運動的第一選擇

Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動 | 妳開始運動的第一選擇

會員故事 | 產後媽媽的修復之路，學習透過運動與身體對話，在Curves找到生活與家庭的平衡。

會員故事 | 產後媽媽的修復之路，學習透過運動與身體對話，在Curves找到生活與家庭的平衡。

21. 可可在家動一動身心延展

21. 可可在家動一動身心延展

可可在家動一動幕後花絮

可可在家動一動幕後花絮

20. 可可在家動一動 3D戰鬥營II

20. 可可在家動一動 3D戰鬥營II

18. 可可在家動一動舒壓延展

18. 可可在家動一動舒壓延展

17. 可可在家動一動 3D戰鬥營

17. 可可在家動一動 3D戰鬥營

16. 可可在家動一動花式律動

16. 可可在家動一動花式律動

Curves舒壓伸展操

Curves舒壓伸展操

Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動

Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動

4. 可可在家動一動肌力有氧操1

4. 可可在家動一動肌力有氧操1

13. 可可在家動一動美力曲線１

13. 可可在家動一動美力曲線１

12. 可可在家動一動美姿肌力

12. 可可在家動一動美姿肌力

11. 可可在家動一動燃脂肌力2

11. 可可在家動一動燃脂肌力2

10. 可可在家動一動燃脂肌力1

10. 可可在家動一動燃脂肌力1

9. 可可在家動一動肌力延展

9. 可可在家動一動肌力延展

8. 可可在家動一動律動肌力2

8. 可可在家動一動律動肌力2

7. 可可在家動一動律動肌力1

7. 可可在家動一動律動肌力1

6. 可可在家動一動器材舞進階版

6. 可可在家動一動器材舞進階版

5. 可可在家動一動肌力有氧操2

5. 可可在家動一動肌力有氧操2

4. 可可在家動一動肌力有氧操1

4. 可可在家動一動肌力有氧操1

3. 可可在家動一動變化篇

3. 可可在家動一動變化篇

1. 可可在家動一動基礎篇

1. 可可在家動一動基礎篇

2. 可可在家動一動進階篇

2. 可可在家動一動進階篇

產後│聊聊核心肌群│產後修復醫學專家陳建鼎醫師

產後│聊聊核心肌群│產後修復醫學專家陳建鼎醫師

孕前│做肌肉訓練可以幫助受孕？│產後修復醫學專家陳建鼎醫師

孕前│做肌肉訓練可以幫助受孕？│產後修復醫學專家陳建鼎醫師

孕中│懷孕期間如何運動？4大重點看仔細－產後修復醫學專家陳建鼎醫師

孕中│懷孕期間如何運動？4大重點看仔細－產後修復醫學專家陳建鼎醫師

孕中│孕婦運動的五個好處－產後修復醫學專家陳建鼎醫師

孕中│孕婦運動的五個好處－產後修復醫學專家陳建鼎醫師

產後│產後運動修復333口號-產後修復醫學專家陳建鼎醫師

產後│產後運動修復333口號-產後修復醫學專家陳建鼎醫師

產後│分享產後運動的5個好處-產後修復醫學專家陳建鼎醫師

產後│分享產後運動的5個好處-產後修復醫學專家陳建鼎醫師

Curves 2021年度主題【我的島嶼】

Curves 2021年度主題【我的島嶼】

環狀運動｜屬於我的Curves運動！開始運動的第一選擇

環狀運動｜屬於我的Curves運動！開始運動的第一選擇

會員故事｜中風也檔不住的鋼鐵意志！她，克服阻礙實踐了單車環島夢

會員故事｜中風也檔不住的鋼鐵意志！她，克服阻礙實踐了單車環島夢

衛教知識｜醫師分享｜規律運動能降低乳癌發生風險！

衛教知識｜醫師分享｜規律運動能降低乳癌發生風險！

衛教知識｜醫師分享｜妳是乳癌高危險群嗎？乳癌防治基金會張金堅醫師來告訴妳：為何肌肉訓練很重要！

衛教知識｜醫師分享｜妳是乳癌高危險群嗎？乳癌防治基金會張金堅醫師來告訴妳：為何肌肉訓練很重要！

環狀運動｜國手推薦｜年輕田徑運動員來挑戰，Curves運動沒妳想得容易！

環狀運動｜國手推薦｜年輕田徑運動員來挑戰，Curves運動沒妳想得容易！

環狀運動｜網紅推薦｜最動感的母親節禮物! 和媽媽一起到Curves開心運動～

環狀運動｜網紅推薦｜最動感的母親節禮物! 和媽媽一起到Curves開心運動～

環狀運動｜網紅推薦｜今年母親節，送媽媽健康當禮物吧!

環狀運動｜網紅推薦｜今年母親節，送媽媽健康當禮物吧!

會員故事｜Curves給我力量與自信，成功一圓「空中飛人」夢!

會員故事｜Curves給我力量與自信，成功一圓「空中飛人」夢!

會員故事｜逆齡減齡的秘密? 開心又規律地運動就對了!

會員故事｜逆齡減齡的秘密? 開心又規律地運動就對了!

會員故事｜確立目標，堅持不怠惰! 生過2個孩子仍能擁有馬甲線

會員故事｜確立目標，堅持不怠惰! 生過2個孩子仍能擁有馬甲線

Curves X 勵馨基金會｜第10屆物資傳愛｜Curves與勵馨十年傳愛，實在有愛！

Curves X 勵馨基金會｜第10屆物資傳愛｜Curves與勵馨十年傳愛，實在有愛！

Curves X 勵馨基金會｜第10屆物資傳愛｜行動向日葵小屋，傳愛感謝有你！

Curves X 勵馨基金會｜第10屆物資傳愛｜行動向日葵小屋，傳愛感謝有你！

會員故事｜挺過乳癌治療後，她用規律運動重生

會員故事｜挺過乳癌治療後，她用規律運動重生

加盟主分享｜Curves可爾姿期待你的加盟！

加盟主分享｜Curves可爾姿期待你的加盟！

Curves X 勵馨基金會｜第9屆物資傳愛｜目睹兒－解不開的心鎖

Curves X 勵馨基金會｜第9屆物資傳愛｜目睹兒－解不開的心鎖

Curves X 勵馨基金會｜第9屆物資傳愛｜目睹兒－驚恐的暗號

Curves X 勵馨基金會｜第9屆物資傳愛｜目睹兒－驚恐的暗號

會員故事｜在Curves學會和自己相處，生活從「心」開始!

會員故事｜在Curves學會和自己相處，生活從「心」開始!

會員故事｜Curves陪我達成從2XL到S號的美妙躍進!

會員故事｜Curves陪我達成從2XL到S號的美妙躍進!

會員故事｜規律運動勤喝水，當個自信「水」女人!

會員故事｜規律運動勤喝水，當個自信「水」女人!

會員故事｜透過Curves運動增肌減脂，健康窈窕又亮麗!

會員故事｜透過Curves運動增肌減脂，健康窈窕又亮麗!

Curves X 勵馨基金會｜第8屆物資傳愛｜物資傳愛活動的起點

Curves X 勵馨基金會｜第8屆物資傳愛｜物資傳愛活動的起點

會員故事｜擁有健康活力，才能安心陪伴孩子長大！

會員故事｜擁有健康活力，才能安心陪伴孩子長大！

會員故事｜在Curves定期和媽媽、女兒的健身房約會！

會員故事｜在Curves定期和媽媽、女兒的健身房約會！

教練分享｜Curves教練忙什麼？有趣又有成就感的工作就在這裡！

教練分享｜Curves教練忙什麼？有趣又有成就感的工作就在這裡！

粉紅十月｜婦癌防治｜現在起，用運動愛自己

粉紅十月｜婦癌防治｜現在起，用運動愛自己

環狀運動｜ELLE 推薦｜夏天又來了！跟著Curves一起健康快樂吧！

環狀運動｜ELLE 推薦｜夏天又來了！跟著Curves一起健康快樂吧！

會員分享｜運動讓我好快樂，I Love My Curves！

會員分享｜運動讓我好快樂，I Love My Curves！

她們，在Curves找到健康快樂的連結

她們，在Curves找到健康快樂的連結

感謝Curves的每一個妳＿Curvesx勵馨基金會

感謝Curves的每一個妳＿Curvesx勵馨基金會

Curves不只是30分鐘運動，更是自信美麗的生活型態

Curves不只是30分鐘運動，更是自信美麗的生活型態

讓Curves成為妳生活的一部分

讓Curves成為妳生活的一部分

加盟主分享｜用自己的力量，讓女性臉上展現健康與幸福的微笑

加盟主分享｜用自己的力量，讓女性臉上展現健康與幸福的微笑

加盟主分享｜掌握對的健康事業，引領女性邁向健康快樂

加盟主分享｜掌握對的健康事業，引領女性邁向健康快樂

堅持美力扭轉人生! #Curves美力運動

堅持美力扭轉人生! #Curves美力運動

運動時最怕什麼? [健康2.0 20150509]

運動時最怕什麼? [健康2.0 20150509]

What is Curves

What is Curves

要找效果最好的運動，就找最適合自己的運動！

要找效果最好的運動，就找最適合自己的運動！

環狀運動｜三立新聞推薦｜最適合女性的間歇運動－Curves30分鐘環狀運動

環狀運動｜三立新聞推薦｜最適合女性的間歇運動－Curves30分鐘環狀運動

環狀運動｜東森新聞推薦｜提升基礎代謝 30分鐘女性肌力訓練正夯! [東森新聞]

環狀運動｜東森新聞推薦｜提升基礎代謝 30分鐘女性肌力訓練正夯! [東森新聞]