Канал: 物理治疗说

痛風，如何快速止痛消腫

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脖子前傾該怎麽辦，60秒體態矯正 (改善烏龜頸)

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肩胛骨内侧疼痛，问题在这？！如何有效解决背痛

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如何在加拿大成为物理治疗师 (海外毕业?)

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膝蓋疼, 我前十字韌帶撕裂了嗎? (千萬不要犯這個錯誤!)

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十字韌帶斷裂要手術嗎？！不作手術有什麽後果？

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腰背紧绷怎么办? 如何快速伸展背部肌肉 (骨盆前倾) EP04

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腰酸背痛怎么办? 如何缓解疼痛 (骨盆前倾) EP03

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骨盆前倾导致腰痛？！3个方法腰痛自救 (髋伸肌无力) EP02

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3个方法有效解决骨盆前倾，腰痛自救！(髖屈肌紧绷) EP01

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如何60秒内快速解决骨盆前倾 (腰痛自救) EP00

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4分钟康复训练: 腰痛自救 (改善腰酸背痛)

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腰痛怎么办? 如何快速解决腰痛

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物理治疗师开处方药: 好处和阻碍 (加拿大/澳洲)

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4种常见诊断影像有什么用? (X光 / CT扫描 / 超声波 / 核磁共振)

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神经性疼痛 (刺痛, 麻木, 针扎): 了解诊断流程

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物理治疗师可以开处方药吗 (英国)

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为什么腰痛, 3种腰痛你是哪一种? (腰痛诊断流程)

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车祸后如何获取物理治疗 (ICBC汽车保险)

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如何有效使用升降桌保持好姿势 (办公室科学)

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怎么坐才正确？如何运用人体工程学调整座椅远离伤病

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背痛脖子痛: 如何调整办工姿势缓解疼痛 (人体工程学)

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7分钟拉伸运动: 如何在家有效的拉伸 (入门级别)

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6分钟热身运动: 如何快速缓解运动后下肢肌肉酸痛

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电疗有什么作用和功效: 如何使用电疗快速有效减缓疼痛

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滚筒按摩: 如何7分钟内放松肌肉缓解酸痛

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压缩衣对运动有什么好处 (为什么跑步要穿)

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睡眠质量不好: 如何科学改善 (6个方法)

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如何科学有效缓解肌肉酸痛恢复体力 (足球运动员)

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剧烈运动后如何快速恢复 (补水)

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糖尿病是什么: Uzi为什么23岁被迫退役 (Uzi英雄联盟)

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腘绳肌拉伤: 大腿后侧肌肉拉伤了怎么办

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关节炎: 需要避免的3件事

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受伤后多久才能好 (肌肉拉伤举例)

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腘绳肌紧绷: 如何拉伸大腿后侧肌肉 (床上)

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胸部紧绷: 如何在家拉伸胸肌 (疫情期间在家运动)

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脚踝扭伤引起肌肉萎缩: 康复训练

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脚踝僵硬不灵活: 脚踝扭伤运动康复

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脚踝扭伤: 如何崴脚后止痛消肿 (第一阶段)

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深呼吸训练: 增强肺功能 (缓解肺炎症状)

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