Подтягиваем внутреннюю часть бедра и тазовое дно🔥важные тонкости техники дадут крутой результат! Скачать
Комплексно работаем с валиками живота и просто большим животом: https://drobysheva.fit/zhivot Скачать
Наши пальцы очень часто находятся в сплющенном положении (обув, носки). Поэтому лови лайфхаки👍 Скачать
Домашний массаж поясницы. Если складка плохо собирается - есть отёк и залипание тканей #поясница Скачать
Нам очень выгодно работать с тазом! Так мы улучшаем эстетику и здоровье всего тела💫 #поясница Скачать
Выполняя упражнения только на само тазовое дно, вы не полноценно работаете с ним💫 #тазовоедно Скачать
Дополняй свои силовые коррекционными упражнениями, это улучшит результат и избавит от дискомфортов! Скачать
Упражнения для тазового дна. Оно должно быть не только сильным, но и эластичным! #тазовоедно #таз Скачать
Долгое сидение приводит к ГИПЕРлордозу, отекам, дряблостям, варикозу ног. Удлиняй свои резиночки😌 Скачать
Лучшее упражнение от сутулости🔥 Раскрой свою грудную клетку👍🏻 Выполни каждую вариацию по 1 минуте Скачать
Начинайте восстановление с тренировок глубоких мышц живота, работы с позвоночником и тазовым дном Скачать
15 повторений с отстроенным телом, контролем дыхания гораздо эффективнее,чем 100 с неверной техникой Скачать
Причина торчащего живота часто в сутулости и чрезмерном поясничном прогибе. Работай с осанкой тоже Скачать
Упражнение для пресса СТОЯ, чтобы мышцы лучше работали даже когда ты их не тренируешь:в ходьбе, быту Скачать
Полноценное физиологичное дыхание позволяет становиться животу упругим и подтянутым 24/7 #живот Скачать
Ушки бёдер - это отёк. Обязательно работай с тазом, стопами, дыханием, расслаблением мышц ног Скачать
Если бы мышцы были слабыми, мы бы не смогли даже встать. Дряблость - это то, что наросло поверх мышц Скачать
Колени в приседе выходят за носки - опасно? Совсем нет, ставьте в приоритет понимание работы тела Скачать
Внутренняя часть бедра. Для эффективности выполняй упражнения, которые повторяют функцию мышц в быту Скачать
Основная причина валиков-отёки.С которыми мы комплексно работаем на курсе «Стройные ноги» #shorts Скачать
Комплексно работаем с «ушками» бёдер на курсе «Стройные и здоровые ноги». Присоединяйся👍🏻 #галифе Скачать
Для стройности ног их важно не только качать, но и улучшать эластичность, снимать отёк #shorts Скачать
Даже у стройных может быть бугристость ног.Работай с отёком комплексными тренировками #shorts #ноги Скачать
10 тысяч шагов, бег дополняй коррекционными занятиями, чтобы не закреплять дисфункции #shorts Скачать
Надеюсь, замотивировала вас заниматься паховым треугольником?!😀 #shorts #целлюлит #отеки #варикоз Скачать
Не пренебрегай ни одним из пунктов✅комплексно поработаем на курсе «Стройные и здоровые ноги» #shorts Скачать
Если нет сил или просто лень заниматься-тебе подойдёт мой курс«весенняя перезагрузка»💯👍🏻 #shorts Скачать
3 секрета плоского живота! Все это будет на моем курсе «Плоский живот». Присоединяйся! #shorts Скачать
С любой генетикой можно работать😌упражнения есть здесь, в Инстаграм и на моих курсах👍🏻 #shorts Скачать
Стрессовое недержание мочи. Упражнения есть в моем Инстаграм и на курсе «Таз и тазовое дно» #shorts Скачать
