Канал: Bartłomiej Janiak

Thank you for the 6 Milion 🤍 #icebath

Thank you for the 6 Milion 🤍 #icebath

Another 3 minutes in the Ice Bath

Another 3 minutes in the Ice Bath

Ta metoda budzi kontrowersje a najlepiej budzi mnie z rana 🥶 Morsowanie w beczce

Ta metoda budzi kontrowersje a najlepiej budzi mnie z rana 🥶 Morsowanie w beczce

Całą jesień i zimę kąpię się / morsuję w różnych warunkach, sprawdź jak mi idzie ice bath w beczce

Całą jesień i zimę kąpię się / morsuję w różnych warunkach, sprawdź jak mi idzie ice bath w beczce

Pierwsza w tym sezonie kąpiel w beczce. Morsowanie i Ice Bath czas zacząć, nawet zimne prysznice 👍

Pierwsza w tym sezonie kąpiel w beczce. Morsowanie i Ice Bath czas zacząć, nawet zimne prysznice 👍

Szykujemy się na Nowy Sezon? Beczki do morsowania gotowe? Morsowanie w beczce, wchodzisz w to?

Szykujemy się na Nowy Sezon? Beczki do morsowania gotowe? Morsowanie w beczce, wchodzisz w to?

Nieciekawa sytuacja 🌊😟

Nieciekawa sytuacja 🌊😟

Zimnomaniaki przygodę z zimnymi kąpielami czas zacząć. Napisz w komentarzu gdzie się kąpałem 👊

Zimnomaniaki przygodę z zimnymi kąpielami czas zacząć. Napisz w komentarzu gdzie się kąpałem 👊

Sposób na wysokie temperatury latem, jak sobie z tym radzić

Sposób na wysokie temperatury latem, jak sobie z tym radzić

Dzień Ojca, zrób tacie zajebisty prezent i zamów Męską Bransoletę, ktorą dla niego stworzę OrgonSun

Dzień Ojca, zrób tacie zajebisty prezent i zamów Męską Bransoletę, ktorą dla niego stworzę OrgonSun

Woda 2°C sesja 3 minuty z resetami 🥶Najlepsze chlodzenie w gorące dniPozdro 👊

Woda 2°C sesja 3 minuty z resetami 🥶Najlepsze chlodzenie w gorące dniPozdro 👊

Dzień 100 | codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath - Morsowanie - wyzwanie Ice Bath Challenge

Dzień 100 | codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath - Morsowanie - wyzwanie Ice Bath Challenge

Dzień 99 | codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie 100 wyzwanie - Challenge

Dzień 99 | codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie 100 wyzwanie - Challenge

Dzień 98 | codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie wyzwania Ice Bath Challenge

Dzień 98 | codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie wyzwania Ice Bath Challenge

Dzień 97 | codziennie wchodzę do lodowatej wody/ Ice Bath Morsowanie wyzwanie Ice Bath Challenge 100

Dzień 97 | codziennie wchodzę do lodowatej wody/ Ice Bath Morsowanie wyzwanie Ice Bath Challenge 100

Dzień 96 | codziennie wchodzę do lodowatej wody/ Ice Bath Morsowanie wyzwania Ice Bath Challenge 100

Dzień 96 | codziennie wchodzę do lodowatej wody/ Ice Bath Morsowanie wyzwania Ice Bath Challenge 100

Dzień 95 | codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath Morsowanie wyzwanie Challenge 100 dni

Dzień 95 | codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath Morsowanie wyzwanie Challenge 100 dni

Dzień 94 | codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie wyzwania Ice Bath Challenge

Dzień 94 | codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie wyzwania Ice Bath Challenge

Dzień 93 | codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie wyzwanie Ice Bath Challenge

Dzień 93 | codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie wyzwanie Ice Bath Challenge

Dzień 92 | codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie wyzwanie Challenge

Dzień 92 | codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie wyzwanie Challenge

Dzień 91 | woda 0°C sesja 4 minuty zapraszam na Ice Bath od podstaw www.kurs.bartlomiejjaniak.pl

Dzień 91 | woda 0°C sesja 4 minuty zapraszam na Ice Bath od podstaw www.kurs.bartlomiejjaniak.pl

Dzień 90 | woda 0°C sesja 4 minuty codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath Morsowanie

Dzień 90 | woda 0°C sesja 4 minuty codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath Morsowanie

Dzień 89 | woda 0,1°C sesja 3 minuty codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath Morsowanie 100

Dzień 89 | woda 0,1°C sesja 3 minuty codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath Morsowanie 100

Dzień 88 | sesja 4 minuty codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Morsowanie wyzwanie 100 dni

Dzień 88 | sesja 4 minuty codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Morsowanie wyzwanie 100 dni

Dzień 87 | Ice Bath zacznij wyczynowo zimne i lodowate kąpiele profesjonalnie zapraszam kurs on-line

Dzień 87 | Ice Bath zacznij wyczynowo zimne i lodowate kąpiele profesjonalnie zapraszam kurs on-line

Dzień 86 | woda 1°C sesja 4 minuty - codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie

Dzień 86 | woda 1°C sesja 4 minuty - codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie

Dzień 85 | woda 2°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie

Dzień 85 | woda 2°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie

Dzień 84 | woda 1°C sesja 3 minuty - Morsowanie Ice Bath Challenge zapraszam na mój kurs on-line ❄️

Dzień 84 | woda 1°C sesja 3 minuty - Morsowanie Ice Bath Challenge zapraszam na mój kurs on-line ❄️

Dzień 83 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Morsowanie wyzwanie 100

Dzień 83 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Morsowanie wyzwanie 100

Dzień 82 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Morsowanie Challenge 100

Dzień 82 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Morsowanie Challenge 100

Dzień 81 | sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath Morsowanie Challenge 100

Dzień 81 | sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath Morsowanie Challenge 100

Dzień 80 | sesja 3 minuty codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Morsowanie wyzwanie 100

Dzień 80 | sesja 3 minuty codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Morsowanie wyzwanie 100

Dzień 79 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Morsowanie Challenge 100

Dzień 79 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Morsowanie Challenge 100

Dzień 78 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Morsowanie Challenge 100

Dzień 78 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Morsowanie Challenge 100

Dzień 77 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath Morsowanie Challenge 100

Dzień 77 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath Morsowanie Challenge 100

Dzień 76 | pływanie 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath - Morsowanie Challenge 100

Dzień 76 | pływanie 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath - Morsowanie Challenge 100

Dzień 75 | sesja 5 min. codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Morsowanie wyzwanie Challenge

Dzień 75 | sesja 5 min. codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Morsowanie wyzwanie Challenge

Dzień 74 | sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie wyzwanie

Dzień 74 | sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie wyzwanie

Kurs gotowy Dzień 73 | woda 2,8°C na 4 min. codziennie wchodzę do lodowatej wody Morsowanie Ice Bath

Kurs gotowy Dzień 73 | woda 2,8°C na 4 min. codziennie wchodzę do lodowatej wody Morsowanie Ice Bath

Dzień 72 | woda 2°C sesja 3 minuty - codziennie wchodzę do lodowatej wody Morsowanie Ice Bath 100

Dzień 72 | woda 2°C sesja 3 minuty - codziennie wchodzę do lodowatej wody Morsowanie Ice Bath 100

Dzień 71 | woda 4°C sesja 4 minuty - codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath / Morsowanie

Dzień 71 | woda 4°C sesja 4 minuty - codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath / Morsowanie

Dzień 70 | Lodowa kąpiel 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Morsowanie 100 days

Dzień 70 | Lodowa kąpiel 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Morsowanie 100 days

Dzień 69 | Lodowa kąpiel woda 2°C 3 minuty codziennie / Ice Bath Morsowanie wyzwanie Challenge 100

Dzień 69 | Lodowa kąpiel woda 2°C 3 minuty codziennie / Ice Bath Morsowanie wyzwanie Challenge 100

Dzień 68 | Lodowa kąpiel 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 68 | Lodowa kąpiel 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 67 | woda 0,8°C sesja 3 min. -codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie 100

Dzień 67 | woda 0,8°C sesja 3 min. -codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie 100

Dzień 66 | woda 2°C sesja 3 min. - codziennie morsuję / Ice Bath Challenge wyzwanie Morsowanie 100

Dzień 66 | woda 2°C sesja 3 min. - codziennie morsuję / Ice Bath Challenge wyzwanie Morsowanie 100

Dzień 65 | sesja 5 min. codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie 100 Challenge

Dzień 65 | sesja 5 min. codziennie wchodzę do lodowatej wody / Ice Bath - Morsowanie 100 Challenge

Dzień 64 | woda 3°C sesja 5 min. - codziennie morsuję / Ice Bath Challenge 100 days Morsowanie

Dzień 64 | woda 3°C sesja 5 min. - codziennie morsuję / Ice Bath Challenge 100 days Morsowanie

Dzień 63 | woda 1°C sesja 2,5 min. - codziennie morsuję / Ice Bath Challenge 100 days Morsowanie

Dzień 63 | woda 1°C sesja 2,5 min. - codziennie morsuję / Ice Bath Challenge 100 days Morsowanie

Dzień 62 | woda 1°C sesja 3 min. codziennie morsuję / Ice Bath Challenge 100 days Morsowanie

Dzień 62 | woda 1°C sesja 3 min. codziennie morsuję / Ice Bath Challenge 100 days Morsowanie

Dzień 61 | sesja 5 min. - codziennie morsuję / Ice Bath Challenge wyzwanie 100 days Morsowanie

Dzień 61 | sesja 5 min. - codziennie morsuję / Ice Bath Challenge wyzwanie 100 days Morsowanie

Dzień 60 | sesja 5 min. - codziennie morsuję / Ice Bath wyzwanie Challenge 100 days Morsowanie

Dzień 60 | sesja 5 min. - codziennie morsuję / Ice Bath wyzwanie Challenge 100 days Morsowanie

Dzień 59 | woda 1°C sesja 5 min. - codziennie morsuję / Ice Bath Challenge 100 days Morsowanie

Dzień 59 | woda 1°C sesja 5 min. - codziennie morsuję / Ice Bath Challenge 100 days Morsowanie

Dzień 58 | sesja 5 min. - codziennie morsuję / Ice Bath Challenge 100 days Morsowanie

Dzień 58 | sesja 5 min. - codziennie morsuję / Ice Bath Challenge 100 days Morsowanie

Dzień 57 | woda 1,4°C sesja 5 min. codziennie morsuję / Ice Bath Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 57 | woda 1,4°C sesja 5 min. codziennie morsuję / Ice Bath Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 56 | sesja 5 min. - codziennie morsuję / Ice Bath - wyzwania Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 56 | sesja 5 min. - codziennie morsuję / Ice Bath - wyzwania Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 55 | sesja 4 min. codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 55 | sesja 4 min. codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 54 | woda -2°C sesja 5 minut - codziennie Morsowanie - SEZON DRUGI wyzwanie Ice Bath Challenge

Dzień 54 | woda -2°C sesja 5 minut - codziennie Morsowanie - SEZON DRUGI wyzwanie Ice Bath Challenge

Dzień 53 | woda -?°C sesja 5 min. codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 53 | woda -?°C sesja 5 min. codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 52 | woda -1°C sesja 4 min. codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 52 | woda -1°C sesja 4 min. codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 51 | woda 0°C sesja 4 minuty codzienna kąpiel w lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 51 | woda 0°C sesja 4 minuty codzienna kąpiel w lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 50 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 50 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 49 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 49 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 48 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 48 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

Day 47 | sesja 4 minuty codziennie Ice Bath Challenge Morsowanie 100@helgi.and.erlend

Day 47 | sesja 4 minuty codziennie Ice Bath Challenge Morsowanie 100@helgi.and.erlend

Dzień 46 | sesja 4 min. codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 46 | sesja 4 min. codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 45 | sesja 4 min. codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 45 | sesja 4 min. codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 44 | woda 0°C sesja 4 minuty codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 44 | woda 0°C sesja 4 minuty codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 43 | woda 0°C sesja 4 minuty codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 43 | woda 0°C sesja 4 minuty codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 42 | woda 0°C sesja 3 minuty codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 42 | woda 0°C sesja 3 minuty codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 41 | woda 1°C sesja 5 minut codziennie wyzwanie Ice Bath Morsowanie SBMstarter

Dzień 41 | woda 1°C sesja 5 minut codziennie wyzwanie Ice Bath Morsowanie SBMstarter

Dzień 40 | woda 2°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 40 | woda 2°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 39 | woda 1,5°C sesja 5minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 39 | woda 1,5°C sesja 5minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 38 | woda 0,6°C sesja 5minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 38 | woda 0,6°C sesja 5minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 37 | woda 2°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 37 | woda 2°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 36 | woda 3°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 36 | woda 3°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 35 | woda 6°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 35 | woda 6°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 34 | woda 4°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 34 | woda 4°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 33 | woda 4°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 33 | woda 4°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 32 | woda 3°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 32 | woda 3°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 31 | woda 3°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 31 | woda 3°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 30 | woda 3°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 30 | woda 3°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

daj SUBA Dzień 29 | woda 4°C sesja 5 minut w lodowatej wodzie wyzwanie Ice Bath Morsowanie

daj SUBA Dzień 29 | woda 4°C sesja 5 minut w lodowatej wodzie wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 28 | woda 5°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 28 | woda 5°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 27 | woda 5°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 27 | woda 5°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 26 | woda 5°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 26 | woda 5°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 25 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 25 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 24 | woda 5°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 24 | woda 5°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 23 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 23 | sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 22 | woda 10°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 22 | woda 10°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 21 | sesja 10 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge 100 Morsowanie

Dzień 21 | sesja 10 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge 100 Morsowanie

Dzień 20 | woda 10°C sesja 6 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 20 | woda 10°C sesja 6 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 19 | sesja 6 minut -codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie 100 dni

Dzień 19 | sesja 6 minut -codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie 100 dni

Dzień 18 | woda 5°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 18 | woda 5°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 17 | woda 9°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 17 | woda 9°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 16 | woda 5°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 16 | woda 5°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 15 | woda 9°C sesja 7 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 15 | woda 9°C sesja 7 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 14 | codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge 100 days Morsowanie

Dzień 14 | codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge 100 days Morsowanie

Dzień 13 | woda 4°C sesja 6 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 13 | woda 4°C sesja 6 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 12 | woda 2°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 12 | woda 2°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 11 | woda 6°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 11 | woda 6°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 10 | woda 3°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 10 | woda 3°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do lodowatej wody Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 9 | woda 2°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 9 | woda 2°C sesja 5 minut codziennie wchodzę do wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 8 | woda 2°C sesja 4 minuty codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 8 | woda 2°C sesja 4 minuty codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Morsowanie

Dzień 7 | woda 2°C - codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

Dzień 7 | woda 2°C - codziennie wchodzę do lodowatej wody wyzwanie Ice Bath Challenge Morsowanie

daj SUBa Dzień 6 | woda 1°C - codziennie wchodzę do lodowatej wody -SEZON DRUGI wyzwanie Morsowanie

daj SUBa Dzień 6 | woda 1°C - codziennie wchodzę do lodowatej wody -SEZON DRUGI wyzwanie Morsowanie

Dzień 5 | woda 3°C sesja 4 min codziennie wchodzę do lodowatej wody SEZON DRUGI wyzwanie Morsowanie

Dzień 5 | woda 3°C sesja 4 min codziennie wchodzę do lodowatej wody SEZON DRUGI wyzwanie Morsowanie

Dzień 4 S2 | woda 6°C sesja 4 minuty - codziennie wchodzę do lodowatej wody - SEZON DRUGI Morsowanie

Dzień 4 S2 | woda 6°C sesja 4 minuty - codziennie wchodzę do lodowatej wody - SEZON DRUGI Morsowanie

Dzień 3 S2 | woda 7°C sesja 4 minuty - codziennie - wyzwanie Ice Bath Challenge 100 days Morsowanie

Dzień 3 S2 | woda 7°C sesja 4 minuty - codziennie - wyzwanie Ice Bath Challenge 100 days Morsowanie

Dzień 2 S2 | woda 8°C sesja 3,5 minuty - codziennie - wyzwanie Ice Bath Challenge 100 Morsowanie

Dzień 2 S2 | woda 8°C sesja 3,5 minuty - codziennie - wyzwanie Ice Bath Challenge 100 Morsowanie

Dzień 1 S2 | woda 8°C sesja 3 minuty - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 1 S2 | woda 8°C sesja 3 minuty - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

daj SUBasa i decyduj co dalej Dzień 75 / 75 Hard #morsowanie #icebath #75hard #coldplunge

daj SUBasa i decyduj co dalej Dzień 75 / 75 Hard #morsowanie #icebath #75hard #coldplunge

daj SUBa i decyduj co dalej Dzień 74 / 75 Hard #morsowanie #icebath #75hard #75hardchallenge

daj SUBa i decyduj co dalej Dzień 74 / 75 Hard #morsowanie #icebath #75hard #75hardchallenge

daj SUBa i decyduj co dalej Dzień 73 / 75 Hard #morsowanie #icebath #75hardchallenge #coldplunge

daj SUBa i decyduj co dalej Dzień 73 / 75 Hard #morsowanie #icebath #75hardchallenge #coldplunge

daj SUBa i decyduj Dzień 72 / 75 Hard#morsowanie #icebath #75hard #75hardchallenge #coldplunge

daj SUBa i decyduj Dzień 72 / 75 Hard#morsowanie #icebath #75hard #75hardchallenge #coldplunge

daj SUBa i decyduj co dalej Dzień 71 / 75 Hard #morsowanie #icebath #75hard #75hardchallenge

daj SUBa i decyduj co dalej Dzień 71 / 75 Hard #morsowanie #icebath #75hard #75hardchallenge

daj SUBa i decyduj co dalej Dzień 70 / 75 Hard #morsowanie #icebath #75hard #75hardchallenge

daj SUBa i decyduj co dalej Dzień 70 / 75 Hard #morsowanie #icebath #75hard #75hardchallenge

daj SUBa i decyduj co dalej Dzień 69 / 75 Hard #morsowanie #icebath #75hard #75hardchallenge

daj SUBa i decyduj co dalej Dzień 69 / 75 Hard #morsowanie #icebath #75hard #75hardchallenge

daj SUBa i decyduj co dalej Dzień 68 / 75 Hard #morsowanie #icebath #75hard #Pandoragate #coldplunge

daj SUBa i decyduj co dalej Dzień 68 / 75 Hard #morsowanie #icebath #75hard #Pandoragate #coldplunge

Daj SUBa i decyduj co dalej z tym kanałem Dzień 67 / 75 Hard#morsowanie #75hard #75hardchallenge

Daj SUBa i decyduj co dalej z tym kanałem Dzień 67 / 75 Hard#morsowanie #75hard #75hardchallenge

Subskrybuj i decyduj co dalej z tym kanałem Dzień 66 / 75 Hard#morsowanie #75hard #75hardchallenge

Subskrybuj i decyduj co dalej z tym kanałem Dzień 66 / 75 Hard#morsowanie #75hard #75hardchallenge

Obserwuj i decyduj co dalej z tym kanałem Dzień 65 / 75 Hard #morsowanie #75hard #75hardchallenge

Obserwuj i decyduj co dalej z tym kanałem Dzień 65 / 75 Hard #morsowanie #75hard #75hardchallenge

Obserwuj i decyduj 75 Hard Dzień 64 / 75 #morsowanie #75hard #75hardchallenge #coldplunge

Obserwuj i decyduj 75 Hard Dzień 64 / 75 #morsowanie #75hard #75hardchallenge #coldplunge

Obserwuj i decyduj 75 Hard Dzień 63 / 75 #morsowanie #75hard #75hardchallenge #coldplunge

Obserwuj i decyduj 75 Hard Dzień 63 / 75 #morsowanie #75hard #75hardchallenge #coldplunge

Obserwuj i decyduj 75 Hard Dzień 62 / 75 #morsowanie #75hard #75hardchallenge #coldplunge

Obserwuj i decyduj 75 Hard Dzień 62 / 75 #morsowanie #75hard #75hardchallenge #coldplunge

75 Hard Dzień 62 / 75 #morsowanie #75hard #75hardchallenge #coldplunge

75 Hard Dzień 62 / 75 #morsowanie #75hard #75hardchallenge #coldplunge

Subskrybuj i decyduj co dalej 75 Hard Dzień 61 / 75 #morsowanie #75hard #75hardchallenge #coldplunge

Subskrybuj i decyduj co dalej 75 Hard Dzień 61 / 75 #morsowanie #75hard #75hardchallenge #coldplunge

Co dalej? 75 Hard Dzień 60 / 75 #morsowanie #coldplunge #beczka

Co dalej? 75 Hard Dzień 60 / 75 #morsowanie #coldplunge #beczka

75 Hard Dzień 59 / 75 #morsowanie #75hard #75hardchallenge #coldplunge #sauna

75 Hard Dzień 59 / 75 #morsowanie #75hard #75hardchallenge #coldplunge #sauna

75 Hard Dzień 58 / 75 #morsowanie #75hard #75hardchallenge #coldplunge

75 Hard Dzień 58 / 75 #morsowanie #75hard #75hardchallenge #coldplunge

75 Hard Challenge Day 57 / 75

75 Hard Challenge Day 57 / 75

75 Hard Challenge Day 56 / 75 #75hard #75hardchallenge #morsowanie2024 #coldplunge

75 Hard Challenge Day 56 / 75 #75hard #75hardchallenge #morsowanie2024 #coldplunge

75 Hard Challenge Day 55 / 75

75 Hard Challenge Day 55 / 75

75 Hard Dzień 54 / 75 #icebath #morsowanie #75hard #75hardchallenge #morsowanie2024 #coldplunge

75 Hard Dzień 54 / 75 #icebath #morsowanie #75hard #75hardchallenge #morsowanie2024 #coldplunge

ZaObserwujesz? 75 Hard Dzień 53 / 75 #beczka #balia #domorsowania #75hard #morsowanie2024

ZaObserwujesz? 75 Hard Dzień 53 / 75 #beczka #balia #domorsowania #75hard #morsowanie2024

Daj Like jeżeli podobał Ci się film 75 Hard Dzień 52 / 75

Daj Like jeżeli podobał Ci się film 75 Hard Dzień 52 / 75

75 Hard Dzień 51 / 75 #beczka #selfimprovement #75hard #75hardchallenge #morsowanie2024 #coldplunge

75 Hard Dzień 51 / 75 #beczka #selfimprovement #75hard #75hardchallenge #morsowanie2024 #coldplunge

75 Hard Dzień 50 / 75 #beczka #domorsowania #75hard #75hardchallenge #morsowanie2024 #coldplunge

75 Hard Dzień 50 / 75 #beczka #domorsowania #75hard #75hardchallenge #morsowanie2024 #coldplunge

75 Hard Dzień 49 / 75 #beczka #balia #domorsowania #75hard #75hardchallenge #morsowanie2024

75 Hard Dzień 49 / 75 #beczka #balia #domorsowania #75hard #75hardchallenge #morsowanie2024

75 Hard Dzień 48 / 75 #beczka #balia #domorsowania #motivation #75hard #75hardchallenge

75 Hard Dzień 48 / 75 #beczka #balia #domorsowania #motivation #75hard #75hardchallenge

75 Hard Dzień 47 / 75 #brucelee #motivation #selfimprovement #75hard #75hardchallenge

75 Hard Dzień 47 / 75 #brucelee #motivation #selfimprovement #75hard #75hardchallenge

75 Hard Dzień 46 / 75 #beczka #balia #domorsowania #motivation #75hard #75hardchallenge

75 Hard Dzień 46 / 75 #beczka #balia #domorsowania #motivation #75hard #75hardchallenge

75 Hard Dzień 45 / 75 #motivation #selfimprovement #75hard #healthyliving #75hardchallenge

75 Hard Dzień 45 / 75 #motivation #selfimprovement #75hard #healthyliving #75hardchallenge

75 Hard Dzień 44 / 75 #motivation #selfimprovement #75hard #healthyliving #2024goals

75 Hard Dzień 44 / 75 #motivation #selfimprovement #75hard #healthyliving #2024goals

75 Hard Dzień 43 / 75#motivation #selfimprovement#75hard #healthyliving #75hardchallenge

75 Hard Dzień 43 / 75#motivation #selfimprovement#75hard #healthyliving #75hardchallenge

75 Hard Dzień 42 / 75#motivation #selfimprovement#75hard #healthyliving #75hardchallenge #2024goals

75 Hard Dzień 42 / 75#motivation #selfimprovement#75hard #healthyliving #75hardchallenge #2024goals

75 Hard Dzień 41 / 75 #motivation #selfimprovement #75hard #75hardchallenge #morsowanie2024

75 Hard Dzień 41 / 75 #motivation #selfimprovement #75hard #75hardchallenge #morsowanie2024

75 Hard 40 Dzień #75hard #bartlomiejjaniak #jordan #streetworkout

75 Hard 40 Dzień #75hard #bartlomiejjaniak #jordan #streetworkout

75 Hard Dzień 39/75 Dziś wbiliśmy na siłownię! To już kolejna, w której jestem.

75 Hard Dzień 39/75 Dziś wbiliśmy na siłownię! To już kolejna, w której jestem.

Dzień 38 / 75HARD Challenge Bieganie jest przyjemniejsze w lesie niż po twardej nawierzchni!

Dzień 38 / 75HARD Challenge Bieganie jest przyjemniejsze w lesie niż po twardej nawierzchni!

Dzień 37 / 75HARD Challenge Połowa challenge’u za nami, ważę już 3,5 kilograma więcej! Morsuję nadal

Dzień 37 / 75HARD Challenge Połowa challenge’u za nami, ważę już 3,5 kilograma więcej! Morsuję nadal

Dzień 36 / 75HARD Challenge Zacznij zwyciężać wierząc że to zrobisz! Naucz się wierzyć w siebie!

Dzień 36 / 75HARD Challenge Zacznij zwyciężać wierząc że to zrobisz! Naucz się wierzyć w siebie!

Dzień 35 / 75HARD Challenge To już 35 dzień wyzwania 75 hard! 🔥 Wykonuj dwa treningi dziennie

Dzień 35 / 75HARD Challenge To już 35 dzień wyzwania 75 hard! 🔥 Wykonuj dwa treningi dziennie

Dzień 34 / 75HARD Challenge Zacznij ćwiczyć już dziś! Rozpocznij wyzwanie 75 hard

Dzień 34 / 75HARD Challenge Zacznij ćwiczyć już dziś! Rozpocznij wyzwanie 75 hard

Dzień 33 / 75HARD Challenge Mam dla ciebie tipa - nie musisz biegać! Wybierz co naprawdę lubisz

Dzień 33 / 75HARD Challenge Mam dla ciebie tipa - nie musisz biegać! Wybierz co naprawdę lubisz

Dzień 32 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge pomimo deszczu odbyłem aktywność na świeżym powietrzu!

Dzień 32 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge pomimo deszczu odbyłem aktywność na świeżym powietrzu!

Dzień 31 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge Kraków i taki wczesny poranek #75HARD #75hardchallenge

Dzień 31 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge Kraków i taki wczesny poranek #75HARD #75hardchallenge

Dzień 30 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge Pierwszy miesiąc za nami, podejmij wyzwanie i dołącz

Dzień 30 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge Pierwszy miesiąc za nami, podejmij wyzwanie i dołącz

Dzień 29 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge Biegnę trasę którą biegał mój brat #75hard

Dzień 29 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge Biegnę trasę którą biegał mój brat #75hard

Dzień 28 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge Kontynuuję życie podporządkowane pięciu regułom

Dzień 28 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge Kontynuuję życie podporządkowane pięciu regułom

Dzień 27 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge Kontynuuję mimo problemów tym razem treningi i jazda KrK

Dzień 27 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge Kontynuuję mimo problemów tym razem treningi i jazda KrK

Dzień 26 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge #75hard #bartlomiejjaniak

Dzień 26 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge #75hard #bartlomiejjaniak

Dzień 25 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge #75hard #bartlomiejjaniak

Dzień 25 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge #75hard #bartlomiejjaniak

Dzień 24 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge Dzisiaj Siłka i bieganie 5 km #75hardchallenge

Dzień 24 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge Dzisiaj Siłka i bieganie 5 km #75hardchallenge

Dzień 23 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge Dzisiaj dużo się działo, zobaczcie sami

Dzień 23 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge Dzisiaj dużo się działo, zobaczcie sami

Dzień 22 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge Dzisiaj pobiegałem z piłką

Dzień 22 / Wyzwanie 75 dni 75HARD Challenge Dzisiaj pobiegałem z piłką

Dzień 21 / 75HARD Challenge To już 3 tygodnie wyzwania 75 dni Czas szybko leci…

Dzień 21 / 75HARD Challenge To już 3 tygodnie wyzwania 75 dni Czas szybko leci…

Dzień 20 / 75HARD Challenge Wyzwanie 75 dni Dzisiaj późno zrobiłem ten drugi trening

Dzień 20 / 75HARD Challenge Wyzwanie 75 dni Dzisiaj późno zrobiłem ten drugi trening

Dzień 19 / 75HARD Challenge Wyzwanie 75 dni IronMan dla umysłu

Dzień 19 / 75HARD Challenge Wyzwanie 75 dni IronMan dla umysłu

Dzień 18 / 75HARD Challenge - Moja supermoc zadziałała 5 km codziennie biegam niezależnie od pogody

Dzień 18 / 75HARD Challenge - Moja supermoc zadziałała 5 km codziennie biegam niezależnie od pogody

Dzień 17 / 75HARD Challenge Nogi nie były gotowe na to wyzwanie, tego elementu akurat byłem pewny

Dzień 17 / 75HARD Challenge Nogi nie były gotowe na to wyzwanie, tego elementu akurat byłem pewny

Dzień 16 / 75HARD Challenge - Nie wiem czy dam radę kontynuować challenge, chyba przegiąłem

Dzień 16 / 75HARD Challenge - Nie wiem czy dam radę kontynuować challenge, chyba przegiąłem

Dzień 15 / 75HARD Challenge - Dzisiaj świętujemy wbiliśmy 40K na YT - to wszystko dzięki wam 🥳

Dzień 15 / 75HARD Challenge - Dzisiaj świętujemy wbiliśmy 40K na YT - to wszystko dzięki wam 🥳

Dzień 15 / 75HARD Challenge Dzisiaj świętujemy ale oczywiście 5km i sesja ćwiczeń również zaliczona

Dzień 15 / 75HARD Challenge Dzisiaj świętujemy ale oczywiście 5km i sesja ćwiczeń również zaliczona

Dzień 14 / 75HARD Challenge - w tym wyzwaniu chodzi również o picie 4 litrów wody w ciągu dnia

Dzień 14 / 75HARD Challenge - w tym wyzwaniu chodzi również o picie 4 litrów wody w ciągu dnia

Dzień 13 / 75HARD Challenge Cały czas biorę lodowate kąpiele. To była lepsza z decyzji w moim życiu!

Dzień 13 / 75HARD Challenge Cały czas biorę lodowate kąpiele. To była lepsza z decyzji w moim życiu!

Dzień 12 / 75HARD Challenge Kiedy pierwszy raz usłyszałem o tym wyzwaniu wiedziałem że będzie ciężko

Dzień 12 / 75HARD Challenge Kiedy pierwszy raz usłyszałem o tym wyzwaniu wiedziałem że będzie ciężko

Dzień 11 / 75HARD Challenge - 5 km codziennie biegam niezależnie od pogody. Zbuduj pewność siebie!

Dzień 11 / 75HARD Challenge - 5 km codziennie biegam niezależnie od pogody. Zbuduj pewność siebie!

Dzień 10 / 75HARD Challenge - Tu nie ma miejsca na wymówki trenujemy silną psychikę i dyscyplinę!

Dzień 10 / 75HARD Challenge - Tu nie ma miejsca na wymówki trenujemy silną psychikę i dyscyplinę!

Dzień 9 / 75HARD Challenge - Chcesz schudnąć, stracić na wadze są łatwiejsze sposoby.

Dzień 9 / 75HARD Challenge - Chcesz schudnąć, stracić na wadze są łatwiejsze sposoby.

Dzień 8 / 75HARD Challenge - Tego wyzwania się nie próbuje to trzeba po prostu zrobić od razu

Dzień 8 / 75HARD Challenge - Tego wyzwania się nie próbuje to trzeba po prostu zrobić od razu

Dzień 7 / 75HARD Challenge - Ostatni element to zdjęcia obrazujące postęp zmieniającej się sylwetki

Dzień 7 / 75HARD Challenge - Ostatni element to zdjęcia obrazujące postęp zmieniającej się sylwetki

Dzień 6 / 75HARD Challenge - wybierz rozwojową książkę, która nauczy Cię czegoś nowego

Dzień 6 / 75HARD Challenge - wybierz rozwojową książkę, która nauczy Cię czegoś nowego

Dzień 5 / 75HARD Challenge - piję codziennie 4 litry wody każdy inny płyn nie wlicza się do zadania

Dzień 5 / 75HARD Challenge - piję codziennie 4 litry wody każdy inny płyn nie wlicza się do zadania

Dzień 4 / 75HARD Challenge - jak wygląda Twoja dieta bo moja jest wymagająca, nie jem mięsa

Dzień 4 / 75HARD Challenge - jak wygląda Twoja dieta bo moja jest wymagająca, nie jem mięsa

Dzień 3 / 75HARD Challenge - treningi to bieg terenowy 5km a drugi ćwiczenia na górne partie mięśni

Dzień 3 / 75HARD Challenge - treningi to bieg terenowy 5km a drugi ćwiczenia na górne partie mięśni

Dzień 2 / 75 hard - codziennie wykonuję listę 5-ciu zadań cel to wzmocnienie psychiki i dyscypliny

Dzień 2 / 75 hard - codziennie wykonuję listę 5-ciu zadań cel to wzmocnienie psychiki i dyscypliny

Dzień 1 / 75 hard challenge - codziennie wykonuję listę zadań w celu zbudowania silnej psychiki

Dzień 1 / 75 hard challenge - codziennie wykonuję listę zadań w celu zbudowania silnej psychiki

Dzień 200 | woda 3°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 200 | woda 3°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 199 | woda 5°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 199 | woda 5°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 198 | woda 4°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 198 | woda 4°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 197 | woda 4°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 197 | woda 4°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 196 | woda 5°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 196 | woda 5°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 195 | woda 3°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 195 | woda 3°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 194 | woda 3°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 194 | woda 3°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 193 | woda 4°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 193 | woda 4°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 192 | woda 5°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 192 | woda 5°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 191 | woda 3°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 191 | woda 3°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 190 | woda 5°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 190 | woda 5°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 189 | woda 4°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100

Dzień 189 | woda 4°C sesja 5 minut - codziennie wchodzę do lodowatej wody - Ice Bath Challenge 100