المختصر المفيد/الفشل العضلي . #tricepsextension #tricpsworkout #الفشل_العضلي #الضخامة_العضليه Скачать
هل يمكن استهداف العضلات الخلفيه للرجل في تمارين الديدليفت أو الاسكوات أو ليج برس ؟#squat #deadlift Скачать
