Канал: 육상선수키우기

스타트 드라이브 연습

스타트 드라이브 연습

골반 드라이브 연습

골반 드라이브 연습

오랜만에 100m fly (파이팅입니다!)

오랜만에 100m fly (파이팅입니다!)

100 Fly #100m #puma #단거리 #육상 #화이팅 #파이팅 원본영상은 동영상에!!

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38.2km/h

38.2km/h

#트레드밀 39.6km/h

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올해 첫 스파이크!! #아식스 #메타스피드sp #100m #육상선수 #단거리육상

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동계훈련 마무리 단계

동계훈련 마무리 단계

무동력트레드밀 38km/h

무동력트레드밀 38km/h

무동력 트레드밀 38km/h

무동력 트레드밀 38km/h

전국체전 대학부 100m 예선 10.91 3rd (스타트 실수해서 어떻게든 올라가려고 전력뛴 영상, 가지고 있는 문제점 보완, 2024년도 준비중) #8레인

전국체전 대학부 100m 예선 10.91 3rd (스타트 실수해서 어떻게든 올라가려고 전력뛴 영상, 가지고 있는 문제점 보완, 2024년도 준비중) #8레인

23.10.2 스탠딩 스타트 #2

23.10.2 스탠딩 스타트 #2

23.10.2 스탠딩 스타트 #1

23.10.2 스탠딩 스타트 #1

스탠딩 스타트

스탠딩 스타트

스타트 (자세연습)

스타트 (자세연습)

120m 중심이동

120m 중심이동

200m 22.23(+1.4) #6레인 #itop21sports#아이탑21스포츠(사용확인)

200m 22.23(+1.4) #6레인 #itop21sports#아이탑21스포츠(사용확인)

200m 22.87(+1.0) #8레인

200m 22.87(+1.0) #8레인

100m 10.89(+0.2) #4레인 #itop21sports#아이탑21스포츠(사용확인)

100m 10.89(+0.2) #4레인 #itop21sports#아이탑21스포츠(사용확인)

가속구간 힘빼고, 중후반 질주

가속구간 힘빼고, 중후반 질주

D-8 30m w 스타트블럭

D-8 30m w 스타트블럭

D-8 60m w 스타트블럭

D-8 60m w 스타트블럭

웨이트후 전환

웨이트후 전환

30m 정면

30m 정면

트레드밀 38km/h

트레드밀 38km/h

트레드밀 상하체 감각만들기🔗

트레드밀 상하체 감각만들기🔗

60m corner

60m corner

60m 스타트블럭

60m 스타트블럭

무동력트레드밀 37.4km/h

무동력트레드밀 37.4km/h

무동력 트레드밀 37.2km/h

무동력 트레드밀 37.2km/h

50m 코너 스타트

50m 코너 스타트

중심이동연습

중심이동연습

중심이동연습

중심이동연습

30m스탠딩#30m#50m#100m#스타트

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#무동력트레드밀 #PR #34.1km/h

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Box jump 132

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#30m #스타트 #육상선수

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점프력 향상 도전기 #1 60➡️70 중간점검 straight legged box jumps

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#무동력트레드밀 #30m #저항훈련

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#러닝동작 #RunningMechanism

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#무동력트레드밀 #32.9km/h

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