Канал: Shakti Yoga Studio

Shakti yoga studio: Peterburi 46, k.404

Shakti yoga studio: Peterburi 46, k.404

Беседа о йоге на Международный день йоги 2024

Беседа о йоге на Международный день йоги 2024

Online с Викторией "Честный контакт с телом"

Online с Викторией "Честный контакт с телом"

Терапевтическая последовательность для позвоночника. Вариации асаны «кошка»

Терапевтическая последовательность для позвоночника. Вариации асаны «кошка»

4. October 2023

4. October 2023

Пальминг. Техника расслабления глаз.

Пальминг. Техника расслабления глаз.

Отстройка асаны Воин 1- Вирабхадрасана #yoga #fitness

Отстройка асаны Воин 1- Вирабхадрасана #yoga #fitness

Обучение на преподавателя йоги 2023

Обучение на преподавателя йоги 2023

Боли в шее. «Оффисная шея» упражнения.

Боли в шее. «Оффисная шея» упражнения.

Упражнение на развитие гибкости и моторного контроля позвоночника

Упражнение на развитие гибкости и моторного контроля позвоночника

Shakti yoga studio Tallinn как нас найти

Shakti yoga studio Tallinn как нас найти

Мобилизация грудного отдела позвоночника

Мобилизация грудного отдела позвоночника

Суставная разминка и упражнение на координацию

Суставная разминка и упражнение на координацию

Лимфадренаж и тонизирование

Лимфадренаж и тонизирование

Интервью о курсе "Идеальная Тишина". Отзывы

Интервью о курсе "Идеальная Тишина". Отзывы

Разминка №3 Для офисных работников и студентов

Разминка №3 Для офисных работников и студентов

Разминка №2 для офисного работника

Разминка №2 для офисного работника

Разминка №1 "освежить голову" при интеллектуальной нагрузке

Разминка №1 "освежить голову" при интеллектуальной нагрузке

TracPal физиотерапевт в кармане

TracPal физиотерапевт в кармане

Hatha yoga. Комплекс для начинающих

Hatha yoga. Комплекс для начинающих

Табата йога для улучшения осанки. Интервальная тренировка.

Табата йога для улучшения осанки. Интервальная тренировка.

Хатха йога для начинающих.

Хатха йога для начинающих.

Йога. Дыхательная гимнастика. Утренний комплекс. Сукшма и стхула вьяяма.

Йога. Дыхательная гимнастика. Утренний комплекс. Сукшма и стхула вьяяма.

Йога Нидра "Прорыв". Практика расслабления. Читает Марина Потемкина

Йога Нидра "Прорыв". Практика расслабления. Читает Марина Потемкина

Ночное онемение пальцев рук. Что делать?

Ночное онемение пальцев рук. Что делать?

Удддияна бандха. Упражнение "вакуум" - правильная техника

Удддияна бандха. Упражнение "вакуум" - правильная техника

Cурья Намаскар вариация с проработкой плечей

Cурья Намаскар вариация с проработкой плечей

Cурья Намаскар вариация с проработкой тазобедренных суставов

Cурья Намаскар вариация с проработкой тазобедренных суставов

Силовая, укрепляющая последовательность Сурья Намаскар

Силовая, укрепляющая последовательность Сурья Намаскар

Сурья Намаскар вариация со скручиваниями

Сурья Намаскар вариация со скручиваниями

Вариация Сурья Намаскар. Акцент на прогибы

Вариация Сурья Намаскар. Акцент на прогибы

Surf and yoga cmap,Sri Lanka 2020

Surf and yoga cmap,Sri Lanka 2020

Приветствие Солнцу вариация 2: работа с наклонами вперед

Приветствие Солнцу вариация 2: работа с наклонами вперед

Терапевтический Сурья Намаскар

Терапевтический Сурья Намаскар

Дыхательные упражнения для улучшения иммунитета легких

Дыхательные упражнения для улучшения иммунитета легких

Шавасана ( глубокое расслабление) Shakti Yoga Studio

Шавасана ( глубокое расслабление) Shakti Yoga Studio

Джала нети крийя - йоическое промывание носа

Джала нети крийя - йоическое промывание носа

Правильная постановка ладоней и запястей в асанах

Правильная постановка ладоней и запястей в асанах

Безопасный для спины вход в асану "Свечка" (сарвангасану)

Безопасный для спины вход в асану "Свечка" (сарвангасану)

Йогафишки: что делать, если не выпрямить спину, сидя на полу

Йогафишки: что делать, если не выпрямить спину, сидя на полу

Йогафишки: работа плечевого пояса в планке, "кошке", Адхо МухкаШванасане

Йогафишки: работа плечевого пояса в планке, "кошке", Адхо МухкаШванасане

10 упражений от боли в спине. Йогатерапия

10 упражений от боли в спине. Йогатерапия

Йога-лагерь в Адрасане с Мариной Потемкиной

Йога-лагерь в Адрасане с Мариной Потемкиной

Yoga workshop in Adrasan 2015

Yoga workshop in Adrasan 2015

Yoga retreat in Adrasan 2014

Yoga retreat in Adrasan 2014

Йогатерапия: как утром быстро 'разбудить' голову

Йогатерапия: как утром быстро 'разбудить' голову

Surya Namaskar

Surya Namaskar