رفع خستگی و گرفتگی های کمر / ورزشهای تقویت کننده عضلات کمر Digi fitness 1:32 2 years ago 5 385 Далее Скачать
تقویت عضلات پشت - رفع خستگی و گرفتگی های کمر در منزل Sheri Wellness 12:19 5 years ago 23 544 Далее Скачать
درمان کمر درد شدید | درمان گرفتگی عضلات کمر |رفع کمر درد در خانه Top 5 Irani 2:53 1 year ago 5 852 Далее Скачать
بهترین راه برای تقویت عضلات پایین کمر #تمرینات کمر #کمر درد Tom Peto Training 0:15 2 years ago 226 813 Далее Скачать
6 تمرین برای تسکین کمردرد در 9 دقیقه - همراه با آن دنبال کنید Tone and Tighten 10:38 3 years ago 3 622 640 Далее Скачать
3 تمرین ساده برای تسکین کمردرد! ( ستون فقرات خود را تقویت کنید) Tone and Tighten 0:11 2 months ago 45 970 Далее Скачать
کمرت مثل چوب خشک شده و کمر درد شدید داری و دیسک کمر این ماساژ را تست کن حتما زانیار صالحی درد کمر زانیار صالحی 0:31 1 year ago 43 085 Далее Скачать
درمان کمر درد با 4 حرکت در خانه | بدون نیاز به دارو و 100% تضمینی Rooyesh 12:07 2 years ago 507 213 Далее Скачать
تمرینات تقویت فیله کمر💪#کمر#تمرین#تقویت#فیت#بدنسازی#باشگاه_بدنسازی#ورزش_درخانه#کمردرد#درمان_خانگی @Sports Plus 10 0:22 1 year ago 3 224 Далее Скачать
ترفند رفع کمر درد و خواب راحت توضیحات شامل ترفند ها و تمرینات رفع کنر درد #کمردرد #آلام الظهر Pourya 0:23 1 year ago 1 748 Далее Скачать
🎥 TV 221: English Sub, Low Back Pain Exercises Part 2 | تمرین های فیزیوتراپی برای کمردرد 🏋️♀️💪 Rose clinic performance physiotherapy 23:45 4 years ago 321 268 Далее Скачать
تمرینات ویژه برای تقویت عضلات کمر توی خونه🤩😍#viral#fit #workout#ytshorts#کمر #بدنسازی#عضله_سازی #abs @Sports Plus 10 0:15 1 year ago 579 Далее Скачать
درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات کمر، گردن، کتف، پا و ... |حرکات تخصصی و ویتامین های لازم Rooyesh 11:03 4 months ago 13 319 Далее Скачать
درمان رگ به رگ شدن کمر و کمر درد | Top 5 Lumbar Spinal Stenosis Exercises & Stretches Dr Morteza Salar 7:22 2 years ago 25 762 Далее Скачать
