گردن فولادی میخوای؟ فقط یک حرکت انجام بده #mohandes_badan #آموزش_بدنسازی #shorts #short Mohandes_badan 0:28 3 months ago 4 880 Далее Скачать
راز داشتن گردن کلفت و حجیم 😍💪#گردن #بدنسازی #بدنسازی_آقایان #بدنسازی_بانوان #فیتنس #عضله #ورزش AMIR FIT 0:49 1 year ago 125 557 Далее Скачать
«تمرین گردن وفک درخانه وبدون وسیله🗿»اگه میخوای گردن کلفت وفک بزرگ داشته باشی این تمرین را انجام بده🤯 Olympic_ fitness 2:36 1 year ago 416 Далее Скачать
آموزش بوکس :گردن تایسونی بساز با این حرکت ها گردنتو کلفت کنMake a Tyson neck Professional boxing training 0:26 1 year ago 231 Далее Скачать
Nack workout 3 Second #love #gym #sport #nature حرکت گردن قوی کردن sajad afghan 0:10 1 year ago 264 Далее Скачать
با این حرکات گردن کلفت شو😈#fit #workout#ytshorts#viral #بدنسازی#عضله_سازی #گردن#قوی#درد#فشار#فیتنس @Sports Plus 10 0:17 1 year ago 2 189 Далее Скачать
بهترین تمرینات حجیم سازی گردن | با این تمرینات گردنتو کلفت کن MOHSEN SKILLFIT 3:21 1 year ago 6 711 Далее Скачать
رفع گردن درد در پنج دقیقه با این تمرینات کششی مخصوص Dr.Nima Azadeh 8:24 8 months ago 8 538 Далее Скачать
بهترین تمرینات گردن رزمی کارها | کامل ترین تمرینات ساخت گردن به روش تایسون Ringking 6:09 1 year ago 20 976 Далее Скачать
یک هفته تمرین گردن تایسون رو تست کردم! ( که این اتفاق افتاد) Farhad Technique فرهاد تکنیک 9:54 8 months ago 25 803 Далее Скачать
افزایش طول گردن با روش های خانگی | زیباتر و کشیده‌تر شدن گردن Rooyesh 14:19 9 months ago 14 205 Далее Скачать
چطور عضلات گردن را تقویت کنیم💪تقویت عضلات گردن و شانه💪اموزش حرکات رفع گردن درد بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 1:12 1 year ago 4 816 Далее Скачать
ورزش گردن به این‌گونه باعث درد های مزمن گردن و سر میشود Haseeb furmolly , حسیب فرملی 0:06 2 years ago 4 761 Далее Скачать
