SOBRECARGA PROGRESIVA **cómo progresar en tu entrenamiento** 🚀 Ion Wallace 6:42 3 years ago 22 189 Далее Скачать
PRESS de BANCA: 4 CLAVES para Levantar Más Peso y Mejorar tu Técnica (PowerLifting) Fit Generation 8:17 2 years ago 124 903 Далее Скачать
Aprende a programar la SOBRECARGA PROGRESIVA y evita el estancamiento en el gimnasio Ismael Galancho 8:57 1 year ago 38 602 Далее Скачать
Deja de PERDER EL TIEMPO, en el gimnasio! Adrian Herrero Coach 3:32 3 years ago 295 303 Далее Скачать
TOP 3 PROGRESIONES para GANAR FUERZA (peso muerto, press banca y sentadilla) Fit Generation 11:03 1 year ago 82 559 Далее Скачать
5 Consejos Para Progresar Más Rápido En El Gimnasio - Marc Latre Marc Latre 7:14 2 years ago 21 120 Далее Скачать
*RUTINA DE POWERLIFTING PARA PRINCIPIANTES* 📈 (APRENDE a hacerte TU PROPIA PROGRESIÓN de FUERZA) Sr Fufi 15:19 3 years ago 180 184 Далее Скачать
¿QUE ES UNA PROGRESION DE CARGAS? ¿COMO PROGRESAMOS EN ACCESORIOS? angel7real | Fitness y rendimiento 10:42 7 years ago 74 695 Далее Скачать
El SECRETO para MEJORAR RÁPIDO SIN CANSARTE!! 🤫 (Clash of Clans) El Rincón del Duende 6:04 1 year ago 239 820 Далее Скачать
¿CUÁNTO PESO DEBEMOS CARGAR EN EL GIMNASIO? Andres Vazquez Personal Trainer 5:05 3 years ago 204 273 Далее Скачать
¿Porqué Los Calistenicos Fallan En Construir Más Músculo? SOLUCIONADO 💪🏼🧬🔥 Legionarios Élite 2:59 3 years ago 122 949 Далее Скачать
LEVANTAR MÁS PESO EN EL ENTRENAMIENTO | CÓMO LOGRARLO. AnthoniMontalvan 0:26 1 year ago 82 398 Далее Скачать
NIVELES DE ENTRENAMIENTO / MÁXIMO DESARROLLO MUSCULAR NeofitTv 6:22 4 years ago 136 611 Далее Скачать
LA MEJOR GUÍA DE ENTRENAMIENTO PARA INTERMEDIOS / CIENTÍFICAMENTE COMPROBADO NeofitTv 13:50 5 years ago 166 905 Далее Скачать