#51 | Skąd biorą się nadprzyrodzone siły w głowie sportowca? | Mateusz "Donaj" Donajski Podsztanga 1:34:33 3 weeks ago 3 806 Далее Скачать
Recenzja Lifterów TYR, butów od Squat University | Podsztanga.pl Podsztanga 23:52 1 year ago 3 060 Далее Скачать
Kozackie ćwiczenia na stabilizacje, które bez wstydu ukradliśmy Podsztanga 12:20 5 days ago 3 153 Далее Скачать
#50 | Jak wykorzystać różne rodzaje skurczu w treningu? Metoda trójfazowa | Artur Pacek Podsztanga 1:53:24 1 month ago 5 877 Далее Скачать
Zębaty przedni- jeśli chcesz dużo wyciskać musisz go wytrenować Podsztanga 21:23 3 weeks ago 11 509 Далее Скачать
Podsztanga Podcast #38 Chcesz być silny? Dbaj o jelita! | Jakub Mauricz Podsztanga 1:40:15 1 year ago 28 040 Далее Скачать
Podsztanga Podcast #36 Poznaj siebie | Paweł "Viking" Pawlak Podsztanga 54:14 1 year ago 14 850 Далее Скачать
Podsztanga Podcast #17 Ćwiczenia akcesoryjne, które MUSISZ robić. Podsztanga 58:35 3 years ago 10 310 Далее Скачать
Wyciskanie belki - fantastyczne uzupełnienie treningu trójbojowego Podsztanga 13:18 2 weeks ago 1 910 Далее Скачать
Unfuck your squat - buttwink. Oszczędź plecy i ogarnij jak nie podwijać miednicy! Podsztanga 15:35 1 month ago 5 281 Далее Скачать
Podsztanga Podcast #16 Co hamuje progres współczesnych lifterów? Podsztanga 57:47 3 years ago 8 118 Далее Скачать
Wyciskanie 2.0 Ogarnij w końcu te łopatki | Podsztangapl Podsztanga 13:53 1 year ago 19 378 Далее Скачать
Przedtreningówka#48 Jak osiągać zamierzone cele? Motywacja, determinacja,emocje feat. Dawid Straszak Podsztanga 1:38:16 4 months ago 2 671 Далее Скачать
Vlog #22 Grześ wraca po kontuzji, Trabant jest silny, Brzyt zamula, a Oskar się obija Podsztanga 56:20 3 months ago 5 394 Далее Скачать
#49 Czy technika ma znaczenie? Czy aktywacje mają sens? Geneza kontuzji w sporcie | Marcin Kosowski Podsztanga 1:33:22 3 months ago 3 778 Далее Скачать
Wiosło 2.0 Najlepsze ćwiczenie na plecy?! | Podsztanga.pl Podsztanga 7:29 9 months ago 17 396 Далее Скачать
