TREINAR SÓ 1 MÚSCULO POR DIA É MELHOR? | Cariani Balestrin Ironberg Podcast Trechos Maromba 3:33 2 years ago 279 609 Далее Скачать
TREINAR SÓ 1 MÚSCULO POR DIA DÁ MAIS RESULTADOS? | Leandro Twin Monster Cast Trechos Maromba 5:23 1 year ago 33 855 Далее Скачать
QUANDO DEVEMOS TREINAR APENAS 1 GRUPO MUSCULAR POR DIA? | Paulo Muzy Ironberg MAROMBA TV 2:04 1 year ago 14 343 Далее Скачать
TREINAR SÓ UM MÚSCULO POR DIA | RENATO CARIANI | IRONBERG PODCAST Fisiculturismo TV 1:47 2 years ago 114 Далее Скачать
PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR DEVO TREINAR UM MÚSCULO POR DIA? | Muzy Explica Muzy Explica 1:30 1 year ago 5 505 Далее Скачать
VALE A PENA TREINAR O MESMO MÚSCULO MAIS DE UMA VEZ POR SEMANA? – IRONCAST CORTES CarianiTV 2:36 1 year ago 868 146 Далее Скачать
TREINO 1x cada músculo por semana - VALE A PENA ESSA DIVISÃO? Fit Nerdz 7:02 2 years ago 7 491 Далее Скачать
HIPERTROFIA: Treinar dois grupos musculares por dia atrapalha? | Muzy Explica Muzy Explica 2:10 1 year ago 19 537 Далее Скачать
TREINAR 1 GRUPO MUSCULAR POR DIA É SÓ PARA AVANÇADOS !? | LEANDRO TWIN Cortes - Monster Cast 8:29 1 year ago 5 102 Далее Скачать
TREINAR O MUSCULO UMA OU DUAS VEZES POR SEMANA | Muzy Explica Muzy Explica 2:40 2 years ago 72 656 Далее Скачать
TREINAR O MESMO MÚSCULO TODOS OS DIAS, DESENVOLVE? | MUZY CORTES Paulo Muzy 2:26 2 years ago 55 125 Далее Скачать
TREINAR O CORPO TODO DE UMA VEZ É MELHOR? QUANDO FAZER ESSE TREINO? | Twin Ironberg Podcast Cariani Trechos Maromba 3:10 2 years ago 16 832 Далее Скачать
QUANTOS EXERCÍCIOS PRECISA FAZER PARA O MÚSCULO CRESCER? GANHAR MASSA MUSCULAR | Renato Cariani MAROMBA TV 3:28 2 years ago 209 886 Далее Скачать
Dicas do Laercio: aprenda a treinar um grupo muscular por semana e ter resultados Iridium Labs 7:23 5 years ago 384 881 Далее Скачать
