НЕПРЕРЫВНОЕ УЛУЧШЕНИЕ В БЕГЕ - 6 Простых действий на КАЖДЫЙ день Promanblog 17:31 2 years ago 8 842 Далее Скачать
Начинаем бегать - Развивающие упражнения - Важные моменты и типичные ошибки Promanblog 9:54 8 years ago 156 912 Далее Скачать
Длительный бег - 3 Рекомендации для улучшения эффективности Promanblog 8:21 3 years ago 8 132 Далее Скачать
Тренировка онлайн на мышцы рук и корпус - Общий тонус организма - Делаем вместе Promanblog 29:15 7 years ago 3 335 Далее Скачать
Тренировка онлайн на мышцы ног - Общий тонус организма - Делаем вместе Promanblog 31:59 7 years ago 10 061 Далее Скачать
Разминка перед бегом - Силовой комплекс перед ОФП - Упражнения для бегуна Promanblog 5:59 6 years ago 11 240 Далее Скачать
Силовые упражнения для бегуна/ Развитие силы в беге/ Тренировка мышц ног Promanblog 8:36 7 years ago 23 768 Далее Скачать
Готовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #2 БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКА Promanblog 12:16 5 years ago 62 360 Далее Скачать
Пульс в беге - Пульсовые зоны на беговых тренировках Promanblog 7:10 6 years ago 18 738 Далее Скачать
Укрепление стопы и голени за счет СБУ: ПЕРЕКАТЫ - Развитие техники бега Promanblog 6:15 6 years ago 11 480 Далее Скачать
Интервальная тренировка - Развитие специальной выносливости - Бег Promanblog 8:51 7 years ago 111 603 Далее Скачать
Упражнение для постановки стопы в беге. Бег с носка или бег с пятки? Со стопы! | Валерий Жумадилов Valery Zhumadilov 1:48 2 years ago 71 817 Далее Скачать
Важна ли правильная техника бега - Причины плохого прогресса и травм Promanblog 12:08 7 years ago 21 147 Далее Скачать
