手臂訓練 (緊緻拜拜肉及副乳) //Effective workout for toned Arms Coffee林芊妤 6:15 7 years ago 7 880 588 Далее Скачать
8分钟瘦手臂运动,一周见效!无工具、在家站着做,还能避免增大斜方肌,有效显锁骨瘦胳膊,消灭拜拜肉麒麟臂! 就是甜筒Luna 11:35 4 years ago 3 126 165 Далее Скачать
简单高效学生党瘦胳膊运动|每天5分钟,亲测一周见效!去拜拜肉,消副乳|无器械,无需场地,站着做瘦手臂 1 瘦手臂运动b站新Av90866754,P1转载 Jackey Zhang02 9:29 4 years ago 144 983 Далее Скачать
10分鐘瘦手臂運動|蝴蝶袖運動|簡單緊實手臂 10 Minutes Arm Sculpt Workout | No Equipment 一米六健身服利社 10:04 3 years ago 527 039 Далее Скачать
15分鐘居家手臂啞鈴訓練【中級版】|15 Min Dumbbell Arms workout|有效訓練二頭肌和三頭肌,讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】 Eugene Wong 17:03 3 years ago 528 896 Далее Скачать
Slim arms in 7 days 碎片时间3分钟高效瘦手臂| 硬核消除拜拜肉| 跟练7天拥有纤细天鹅臂 AuroraOuyang欧阳春晓 6:10 4 years ago 341 292 Далее Скачать
5-MIN ARMS AT-HOME WORKOUT「超模健身課」 U-course Fitness 運動 · 健身 · 舞蹈 4:57 3 years ago 118 585 Далее Скачать
23min Arm Workout Standing up For Beginners | Suitable For Pregnant Women | Upper Body Workout ✌️ Coffee林芊妤 23:41 3 years ago 1 313 327 Далее Скачать
【艾琳】四分钟坐沙发强效瘦手臂运动 | 两周告别拜拜肉 | get直角肩+天鹅臂 | Slim Arms in 14 Days | 4 Min Sitting Toned Arms Workout Eileen Yu 6:53 4 years ago 1 021 281 Далее Скачать