Séance fitness haut du corps, axée sur le renforcement des épaules, du dos et des pecs pour affiner et tonifier le buste.

Cette séance est à faire dans le cadre du programme Bikini avec Sissy 4, seule ou suivie de la séance bonus « Cardio HIIT & ABS » mais peut aussi être réalisée indépendamment, deux fois par semaine. N’oubliez pas que travailler le bas du corps c’est bien, mais travailler le bas et le haut, c’est mieux !


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