Действует на все чакры, сплетения и железы. Осуществляет глубокий массаж внутренних органов, улучшает кровоснабжение. Поддерживает гибкость позвоночника. Исправляет искривление.
————————————————————————————————
«Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: [ Ссылка ]
————————————————————————————————
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте [ Ссылка ]
————————————————————————————————
Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации» [ Ссылка ]
► Еженедельные встречи с Дадой
► Закрытый Телеграм-канал
► Команда единомышленников
► И многое другое
————————————————————————————————
Приложение Уроки медитации
► Play Market: [ Ссылка ]
► App store: [ Ссылка ]
————————————————————————————————
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
► Телеграм: [ Ссылка ]
► Инстаграм: [ Ссылка ]
► Вконтакте: [ Ссылка ]
► Фейсбук: [ Ссылка ]
► Одноклассники: [ Ссылка ]
————————————————————————————————
Асана №4, Матсъендрасана. Долголетие. Панацея.
Теги
йога асаныупражнения йогикомплекс асанздоровье упражнение йогийога для здоровьяматсьендрасанайогайога для начинающихйога домаздоровьехатха йогахатха йога для начинающихсадханаумуроки медитациимедитация для начинающихмедитациякак медитироватьматсъендрасанадолголетиездоровье и долголетиепанацеяасанаасаныасаны для начинающихпоза скручиванияскруткагибкость позвоночникаупражнения для позвоночникаупражнения для спиныпозвоночникспина