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➡ Lo más importante para dejar los medicamentos es:
1. Hacerlo con supervisión médica, poco a poco
2. Contar con herramientas de auto regulación y relajación
3. Tener buenos hábitos de ejercicio físico y alimentación
4. Estar en un momento equilibrado o estable de vida
5. Evitar estar auto vigilándote
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¿Cómo dejar los medicamentos para la ansiedad?
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