Zapraszam Was na pasjonującą podróż do świata morsowania - praktyki, która budzi coraz większe zainteresowanie i kontrowersje.
Czy zastanawialiście się kiedyś, jakie korzyści dla zdrowia może przynieść nurkowanie w lodowatej wodzie? W trakcie tego fascynującego wideo odkryjemy tajemnice morsowania i dowiemy się, czy leczenie zimnem rzeczywiście ma naukowe uzasadnienie. Poznajcie praktyczne wskazówki na temat tego, jak morsowanie może wpłynąć na Wasze zdrowie fizyczne i psychiczne.
📖 Zamów książkę “Wielki Mit Cholesterolu” w przedsprzedaży! [ Ссылка ]
📨 Zapisz się do newslettera by zyskiwać jeszcze więcej: [ Ссылка ]
☕ Po morsowaniu idealnie rozgrzewa kawa Czarny Owoc: [ Ссылка ]
🙌 Książkę "100 pytań do ketozy" zamówisz tutaj:
[ Ссылка ]
🤩 Zamów książkę Keto Kuchnia na Każdą Kieszeń!
[ Ссылка ]
🥑 Książka kucharska bez oleju rzepakowego!
[ Ссылка ]
🤩 Jadłospisy i Poradnik Carnivore w wyjątkowym zestawie!
[ Ссылка ]
😊 Olej MCT od Keto Centrum: [ Ссылка ]
🤩 Nowe elektrolity od Keto Centrum:
[ Ссылка ]
🧠 Pobierz darmową paczkę materiałów - wykłady i e-booki!
[ Ссылка ]
Poprawiaj odporność dzięki kolagenowi! [ Ссылка ]
😊 Kupując nasze produkty wspierasz niezależną edukację, którą możemy tworzyć zupełnie za darmo.
Badania:
[ Ссылка ] [ Ссылка ] [ Ссылка ] [ Ссылка ] [ Ссылка ] [ Ссылка ]
Scenariusz filmu:
0:00 Wstęp
2:02 O co chodzi w morsowaniu?
3:40 Efekt hormezy
4:38 Dlaczego zacząłem morsować?
6:38 Mięsień dyscypliny
7:26 Jak zimno wpływa na metabolizm?
8:57 Rodzaje tkanki tłuszczowej
11:35 Tarczyca
13:17 Inne zalety ekspozycji na zimno
15:53 Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
23:22 Zakończenie
