Bolacha sem trigo, sem lactose, apenas 3 ingredientes, com gergelim na receita.
Essa bolacha (ou biscoito) tem gorduras boas que estão presentes no gergelim, tem também proteína da clara e o açúcar de coco é uma opção com menor índice glicêmico, levam apenas 3 ingredientes e ficam crocantes, experimente fazer essa bolacha sem trigo que você vai se surpreender.
🍎 LISTA DE INGREDIENTES:
1 xícara de semente de gergelim (140g)
1/3 xícara de açúcar de coco (70g)
1 clara de ovo
Usei no preparo:
Papel antiaderente para assar - [ Ссылка ]
Colher medidora de cookie - [ Ссылка ]
🍎 Informações nutricionais:
Porção: 30g per cookie
Calorias: 138
Proteína: 3.8g
Gordura: 10.2g
Carboidrato: 9.8g
Fibra: 2g
Curta 👍 e assista o passo-a-passo no vídeo. 😄
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