🔺Смотрите бесплатный онлайн-интенсив "Пошаговый план профессионального роста массажиста и выхода на доход 150 тыс руб в месяц" ☛ [ Ссылка ]

Здравствуйте! С вами Станислав Черноног

🔔 Давайте поговорим про зону между лопатками и позвоночником.

Расскажу, почему у каждого второго периодически болит эта область и почему, когда мы опираемся на локти, вся нагрузка ложится именно туда.

Досмотрите этот ролик до конца и узнайте, как устранить боль и проработать эти структуры 👆

Как часто вы чувствуете боль между лопаткой и позвоночником? Поделитесь своими ощущениями в комментариях ⤵️

#станиславчерноног #массаж #здоровье #лечениепозвоночника #триггерныеточки #болитспина #груднойотделпозвоночника #боливспине

СТРУКТУРА:
00:00 — Интро
00:25 — Зона между лопатками и позвоночником
03:00 — Разминание и растяжение мышцы
04:19 — Сдвигание мышцы поперёк волокон
04:55 — Самомассаж между лопатками и позвоночником
06:53 — Благодарю и прощаюсь!

🔴 Наш телеграм-канал [ Ссылка ]
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.

🟥 Мы ВКонтакте [ Ссылка ]
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.

свернуть