Полноценная практика хатха йоги на раскрытие таза и развитие его подвижности продолжительностью 40 минут. Практика подойдет как для начинающих, так и для практиков с опытом. Данный комплекс выполняется в размеренном ритме, с акцентом на дыхании и наблюдении за изменениями в теле.
Занимаясь самостоятельно дома, вы берете на себя полную ответственность за свое здоровье и благополучие. Перед любой практикой мы рекомендуем проконсультироваться с врачом и получить одобрение на занятия физическими упражнениями. Занимайтесь с умом, осознанно и помните о своей травмобезопасности!
*******
✈️ Календарь наших ретритов: [ Ссылка ]
🏆 Наши курсы и марафоны: [ Ссылка ]
🎮 Наша обучающая платформа: [ Ссылка ]
Йога-ретриты и духовные поездки в поисках самопознания:
🏝 Йога-ретрит в Таиланде: [ Ссылка ]
⛰Йога-ретрит на Бали: [ Ссылка ]
🐲Духовный тур в Непал: [ Ссылка ]
🎎Дзен-тур в Японию: [ Ссылка ]
🗻Духовный тур на Кайлас: [ Ссылка ]
🧘🏻♂️Випассана в Грузии: [ Ссылка ]
Авторские программы самопознания и комплексного развития:
🌍Программа развития «Мой успешный год»: [ Ссылка ]
💚Аромадиагностика: [ Ссылка ]
📝Курс Ведической нумерологии «Дхарма код»: [ Ссылка ]
🧘Курс по медитации «Внутренняя опора»: [ Ссылка ]
💁🏼♀️Йога онлайн: [ Ссылка ]
🍀Випассана онлайн: [ Ссылка ]
Видео-курсы для развития физического тела:
🏆Курс по йоге "Фундамент долголетия" : [ Ссылка ]
🌿Программа “Легкий детокс”: [ Ссылка ]
🍽 Очищение организма за 3 дня: [ Ссылка ]
💦Очищение организма за 7 дней: [ Ссылка ]
🍎 Бесплатная детокс-программа на 1 день: [ Ссылка ]
👶 Йога для детей: [ Ссылка ]
Полезная информация в нашем блоге:
🌼Методы духовного развития: [ Ссылка ]
🥑Все о здоровом питании: [ Ссылка ]
🌺Йога в современном мире: [ Ссылка ]
Ведический астролог Роман Тэос
Индивидуальный гороскоп: [ Ссылка ]
Нумерологическая карта личности: [ Ссылка ]
Индивидуальный подбор драгоценных камней: [ Ссылка ]
Талисман на удачу Шри Янтра: [ Ссылка ]
Как поддержать проект: [ Ссылка ]
Как с нами связаться: [ Ссылка ]
YouTube: Yoga Hub Club
Инстаграм @yogahubclub
Facebook group: Yoga Hub Club
Telegram: [ Ссылка ]
Преподаватель #ОляАмитара занятие #хатхайога40минут на #стречингтаза
