MAIS UM DIA PARA DEIXARMOS NOSSO CORPO EM MOVIMENTO
Quero muito que você se liberte de dores e travas. Mas eu só isso mostrar a porta. Quem vai passar é você.
Conta comigo para te ajudar nesse processo.
E se algum exercício ficou difícil pra você. Fala comigo nos comentários que eu vou te ajudar com uma adaptação.
E hoje temos 5 exercícios para melhorarmos as dores e o inchaço no seus pés.
Vamos fazer a diferença, Família!
Família Pilates em Casa!
Quer mais exercícios? Escreva nos comentários:
Eu quero!
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