Príťahy s jednoručkou (dumbbell row) patria medzi základné cviky na posilnenie chrbtového svalstva. V tomto videu Vám ukážem:
1. Precvičované partie pri príťahoch
2. 3 druhy príťahov, ktoré môžeš vidieť
3. Základné tipy pri postavení a vykonávaní cviku
4. Najčastejšie chyby pri cvičení príťahov
Tréner: Martin Greguš
Fitness centrum: Fit Up! Trnava
■ ZDROJE
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
■ ONLINE COACHING
[ Ссылка ]
■ OBCHOD (newsletter, e-book...)
[ Ссылка ]
■ DOPLNKY
[ Ссылка ]
■ FITKOUČING IG - [ Ссылка ]
■ Tatiana IG - [ Ссылка ]...
■ Martin IG - [ Ссылка ]
Sleduj nás, lajkuj, odoberaj. Každá podpora pre nás veľa znamená.
■ Intro / Outro hudba
Track: Mission to Mars
Author: Audio Hertz
Source: [ Ссылка ]
■ Hudba:
Track: Space was the place
Author: Audio Hertz
Source: [ Ссылка ]
