Bir türlü kurtulamadığımız bazı oldukça iğrenç alışkanlıklar vardır. Onlardan kurtulmamız çok önemli olsa da, bunu başarmak hayli zordur. Ama belki bu alışkanlıklar aslında hiç de zararlı olmayabilir.
Glamour dergisi, 1000 kadına anket uyguladı ve onlara diğer soruların yanında duşta idrarlarını yapıp yapmadıklarını da sordu. Sonucunu tahmin edebiliyor musuz? Katılımcıların yaklaşık %75'i, yaşamlarında bir kere bile olsa bunu yaptıklarını itiraf etti.
Egzersiz yaparken, ağzımızdan nefes almaya yatkınız ve bu da normal nefes almayı engeller şekilde daha fazla tükürük üretilmesine neden olur. Bu yüzden spor yaparken üretilen aşırı sümükten kurtulmak için tükürmek çok normaldir.

Sakız odaklanmanıza, hafızanızı keskinleştirmenize, stresinizi azaltmanıza ve kortizol seviyenizi yükselterek hormonlarınızı dengelemenize yardımcı olur.
Vücudunuzda biriken gazları tutmanız, karın ağrısı ve şişkinliğe neden olur. Ayrıca, düzenli olarak güçlü şekilde gaz çıkarıyorsanız, bağışıklık sisteminizi güçlendiren bağırsaklarınızdaki bakterilerin, sağlıklı oldukları ve ihtiyaç duydukları tüm besinleri aldıkları anlamına gelir.

Tırnaklarınızı yemek bağışıklık sisteminizin, bu bakterilerle savaşmaya yardım eden beyaz kan hücrelerini üretmeye başlamasına neden olur. Ayrıca, vücudunuz bu bakterileri hafızasına kaydeder. Tekrar bu bakterilere rastladığınız zaman, vücudunuzda onları etkisiz hale getirecek lenfositler oluşur.
Sümüğünüzü yediğinizde, bağışıklık sisteminizi tetikleyerek, beyaz kan hücrelerinin belli bakteri türlerine karşı vücudu savunmak için yeniden salgılanmasını sağlıyorsunuz.

ZAMAN DAMGALARI (Timestamps):
Duşta idrarını yapmak 0:41
Tükürmek 1:35
Sakız çiğnemek 2:41
Gaz çıkarmak 3:40
Geğirmek 4:52
Tırnak yemek 6:01
Burnu karıştırıp, sümüğü yemek 7:05
Daha az duş yapmak 8:29
Uyarı 9:36
Özet (summary):
- İdrardaki ürik asit ve amonyak, ayak parmaklarınızında mantar oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir.
- Egzersiz yaparken ağzımızdan nefes almaya yatkınız ve bu da normal nefes almayı engeller şekilde daha fazla tükürük üretilmesine neden olur.
- Çiğnenen sakız kafeinden bile daha fazla çalışmaya ve sınava hazırlanmaya yardım eder!
- Sindirim sisteminiz yemekten yaklaşık 6 saat sonra karbondioksit ve metan üretmeye başlar. Ve gaz çıkarma, vücudunuzun bu gazlardan kurtulmasına yardımcı olur.
- Geğirme, karnınızdaki tüm gaz basıncını azaltmaya yaradığından, mideniz için faydalıdır.
-Tırnak yemek, bağışıklık sisteminizin, bu bakterilerle savaşmaya yardım eden beyaz kan hücrelerini üretmeye başlamasına neden olur.
- Sümükleri yemek, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir, çünkü içlerinde diş çürümelerini neden olan bakterilerle savaşan tükürük müsinleri bulunuyor.
- Eğer her gün duş alırsanız, vücudunuzun doğal yağlarını yıkayarak, onu korumasız bırakır ve kurutursunuz.
- Verilen tavsiyelerde aşırıya kaçmayın. Ve onları ancak kendiniz de hoşlanırsanız yapın.
_______________________________________________________________

Olumlu bak kanalına abone olmak için: [ Ссылка ]
5 Dakikada Hallet kanalına abone olmak için: [ Ссылка ]

свернуть