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Hola, soy el Dr. Carlos Jaramillo, médico funcional, y en este video quiero compartir contigo 5 datos importantes que debes saber sobre el colesterol elevado antes de pensar en tomar medicamentos. El colesterol elevado es una gran preocupación para muchas personas, y es un tema de estudio constante para nosotros, los médicos. En este sentido, es importante entender las causas, los valores y cómo se disminuye, y si siempre se disminuye.
El colesterol no se produce en el hígado para matarte o enfermarte, sino porque lo necesitas como materia prima para tus células, hormonas y muchos procesos. Las proteínas que transportan el colesterol a través del cuerpo, como el LDL y el HDL, no son el colesterol en sí mismo, pero son importantes para reciclar el colesterol y llevarlo de regreso al hígado para su eliminación.
Aunque se cree que el LDL es el colesterol "malo" y que tener niveles altos es un factor de riesgo para enfermedades cardíacas, es importante tener en cuenta que esto se basa en estudios de correlación, y que el colesterol total nunca es el dato absoluto para determinar la salud cardíaca. Por lo tanto, es esencial mirar las cosas de manera más integral y no centrarse solo en el colesterol.
Además, es importante tener en cuenta que los niveles de colesterol pueden variar en función de muchos factores, como la genética, la dieta, el ejercicio y el estilo de vida en general. Por lo tanto, es crucial tener una conversación abierta y honesta con tu médico sobre tus niveles de colesterol y cualquier otro factor que pueda afectar tu salud cardíaca.
Si te preocupa tu salud cardiovascular, es posible que hayas escuchado la importancia de mantener bajos los niveles de colesterol "malo" en tu cuerpo. Si te preguntas cómo bajar el colesterol malo, hay varias opciones que puedes considerar. Una de las formas más efectivas es a través de cambios en tu dieta, como reducir el consumo de grasas saturadas y aumentar la ingesta de grasas saludables, verduras y alimentos ricos en fibra. También puedes considerar incorporar más actividad física en tu rutina diaria, lo que puede ayudarte a mejorar tu salud en general y reducir los niveles de colesterol malo en tu cuerpo. Si estás buscando la mejor forma de bajar el colesterol, consulta con tu médico para evaluar las opciones de tratamiento que pueden ser adecuadas para ti.
Además, no debes pasar por alto los peligros de los triglicéridos altos en sangre. Si experimentas síntomas de alerta como dolor abdominal, fatiga o cambios en la visión, es importante que busques atención médica de inmediato. Tu médico puede recomendar cambios en tu dieta y estilo de vida, medicamentos o una combinación de ambos para ayudarte a controlar tus niveles de triglicéridos y prevenir complicaciones potencialmente graves como enfermedades cardiovasculares. No ignores las señales de tu cuerpo y toma medidas para proteger tu salud.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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