Ground Up Strength: [ Ссылка ]
Weighted Pull-ups:
+70 x 3
+70 x 4
+70 x 3
+80 x 1
+45 x 6
BW x 13
Suitcase Deadlifts:
155 x 5
155 x 5
165 x 3
Ground Up Strength: [ Ссылка ]
Ещё видео!
Ground Up Strength: [ Ссылка ]
Weighted Pull-ups:
+70 x 3
+70 x 4
+70 x 3
+80 x 1
+45 x 6
BW x 13
Suitcase Deadlifts:
155 x 5
155 x 5
165 x 3
Ground Up Strength: [ Ссылка ]