✔️ Comment allier la nutrition et le CrossFit ? Les coachs de CrossFit d'une box nantaise nous parle Alimentation & CrossFit
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Le sport, même à haut niveau ne suffit pas à votre santé sans un régime alimentaire adaptée.

Mais comment allier la #nutrition et le #CrossFit ?

Amélie et Florian, coachs à War Machine, box de CrossFit à Nantes, nous parle de l'alimentation santé à suivre.

Quel est le programme nutrition idéal quand on est sportif ?
Quoi manger avant et après la séance de CrossFit ?

Est-ce que le régime Paléo est forcément associé au CrossFit ?
Quels menus sont adaptés au crossfiteurs ?

Bref, sportif de haut niveau ou du dimanche, si votre démarche est de perdre du poids ou d'être en bonne santé, une bonne #alimentation est primordiale.

Avec ces conseils, vous serez prêt pour les CrossFit Games ;)

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