Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Это видео про обесценивание себя. Что мы критикуем, то мы и усиливаем. А если мы критикуем самого себя? Самого авторитетного и важного для себя человека. Мы доверяем больше всего себе. И если мы сами себе говорим, что мы чего-то не можем, чего-то не достигнем, то мы этим сами себе снижаем самооценку, вызываем стресс. Поэтому обесценивать себя НЕЛЬЗЯ!
