Это видео вам обязательно нужно посмотреть, если:
1. Вы укрепляете мышцы голени и стоп только за счет эластичной резинки и releve и больше никаких других упражнений по укреплению стопы не знаете;
2. Растяжка стоп составляет бо́льшую часть ваших упражнений на развитие подъема;
3. Вы даете кучу упражнений на коврике, а ваши ученики так и не дотягивают стопы в танцах, в battlement tendu, прыжках и др.движениях;
4. Или дети вытягивают стопы лишь при первых движениях, а потом снова забывают про это или им не хватает сил тянуть их продолжительное время;
5. Ваш подход развития подъёма в целом состоит из 5-7 упражнений;
6. Вы только начали преподавать и у вас мало опыта в развитии физических данных;
7. Вы не новичок, но очень хотите расширить свою базу из упражнений и в принципе начать лучше и качественнее развивать подъемы у своих учеников.

Я покажу вам абсолютно другой, нестандартный и широкий подход к развитию подъёма.

свернуть