𝐖𝐄𝐁𝐈𝐍𝐀𝐑: Ghidul părinților pentru o minte sănătoasă. Tehnici de reducere a stresului și anxietății
𝐈𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭: Bianca Poptean, psiholog, fondator Institutul de Neuroștiințe Comportamentale
𝐌𝐨𝐝𝐞𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫: Daniel Osmanovici, jurnalist
👉 𝐕𝐞𝐢 𝐚𝐟𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐧 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐫:
✅ Care sunt cele mai comune surse de stres pentru părinți?
✅ Cum putem distinge între starea normală de oboseală și semnele de stres?
✅ Există diferențe în modul în care femeile și bărbații gestionează stresul?
✅ Cum pot părinții să își păstreze propriul echilibru emoțional în ciuda presiunilor și provocărilor de zi cu zi?
✅ Cum putem crea un echilibru sănătos între muncă, școală și viața personală?
✅ Cum putem avea o comunicare deschisă și eficientă cu copiii?
✅ Tehnici eficiente de reducere și gestionare a stresului și a anxietății
✅ Ce este burnout-ul parental?
✅ Cum să îți organizezi timpul și prioritățile pentru a evita suprasolicitarea
✅ Care sunt semnele că un părinte sau un copil ar putea avea nevoie de ajutor profesional pentru a gestiona stresul și anxietatea?
