ماهي فوائد التفاح ؟ ، التفاح فاكهة شعبية مشهورة
 تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف الغذائية ومجموعة من العناصر الغذائية الأخرى.
 نظرًا لمحتواها الغذائي المتنوع ، قد يساعد التفاح في تحسين الصحة بعدة طرق.
فوائد أكل التفاح ! تفاحة واحدة يوميا ً ستجعل من حولك يتكلم عن قوتك وستخلصك من أمراضك الخفية
يأتي التفاح بأشكال وألوان ونكهات متنوعة. 
إنها توفر مجموعة من العناصر الغذائية التي يمكن أن تفيد العديد من جوانب صحتك.
التفاح غني بالألياف والفيتامينات والمعادن ، وكلها مفيدة لصحة الإنسان.
. هو ايضا مصدر لمجموعة من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة .
الجذور الحرة هي جزيئات تفاعلية يمكن أن تتراكم نتيجة للعمليات الطبيعية والضغوط البيئية. 
وفي هذا الفيديو سوف نتعرف على فوائد التفاح الصحية
ملاحضة مهمة جدا : في هذا الفيديو سوف نتعرف على فوائد التفاح وكذلك معلومات مهمة جدا وافكار ونصائح
لذلك ولكي تحقق أكثر استفادة ننصحك بمشاهدته حتى النهاية.
والان لنتعرف على فوائد التفاح
#فوائد_التفاح #فوائد #التفاح #تفاح
#نحو_صحة_افضل
محتويات الفيديو:

00:00 : مقدمة حول أهمية اكل التقاح للجسم
01:07 : فوائد التفاح
05:29 : ماهي الفيتامينات الموجودة في فاكهة التفاح
06:02 : خاتمة حول تناول التفاح

مصادر قناة نحو صحة افضل:

موقع: healthline
موقع: medicalnewstoday
موقع: webmd

свернуть