Тренировка на все тело, 20 минут
40 секунд работа/20 сек отдых
3 круга по 6 упражнений.
Отдых между кругами 1 минута.
🔥🔥🔥У нас есть тренировки для разных уровней подготовки, с которыми ты дойдешь до идеального тела.
Получи доступ и не теряй время: [ Ссылка ] ❤️
Данный комплекс упражнений приведет в тонус и укрепит мышцы всего тела.
Без прыжков, ударной нагрузки и дополнительного оборудования.
Не забудьте сделать разминку перед тренировкой [ Ссылка ]
Подборки тренировок, а также музыку из роликов ищите в телеграм-канале [ Ссылка ]
Подписаться на канал: [ Ссылка ]
Сайт: [ Ссылка ]
Телеграм [ Ссылка ]
Вконтакте [ Ссылка ]
#тренировка #фитнес #popsport
Тренировка на все тело, после которой хочется жить. 20 минут упражнений на все тело дома | PopSport [ Ссылка ]
