В рубрике "О медицине", программы "Жить здорово", от 22.09.2011 речь шла о плоскостопии и о том, почему с плоскостопием не берут в армию. В норме стопа имеет свод в виде арки. Эта арка -- амортизатор при ходьбе. При плоскостопии арка отсутствует, нога теряет свой амортизатор. Стопа снабжена огромным количеством нервных окончаний. Это свидетельство того, что она выполняет рецепторную функцию -- передает сигналы мозгу. Мозг реагирует на это разным напряжением мышц, ответственных за вертикальное положение тела. Плоскостопие начинается с того момента, когда мышцы не в состоянии удерживать нашу стопу в правильном положении. Если плоскостопие не лечить, со временем появляются боли, нарушается механика движения человека, связь позвоночника с суставами. Плоскостопие может привести к деформации позвоночника. Почему же с плоскостопием не берут в армию? Все дело в том, что подошвы армейский сапог абсолютно плоские. И если у молодого человека плоскостопие, его стопа еще сильнее деформируется, появятся боли, он просто не сможет ходить. Будут страдать коленные суставы, тазобедренные суставы, произойдут изменения в движении тазовых костей, начнутся проблемы в поясничном отделе позвоночника. Рекомендуется пользоваться индивидуальными ортопедическими стельками. С помощью сканера можно выявить зоны перегрузки стопы. Если изменения выявлены, нужно обратиться к ортопеду. Чаще всего назначается консервативное лечение с помощью ортопедических стелек. Сначала стельку разогревают, затем пластику придается форма стопы. Далее при помощи жгута стелька моделируется. Такое лечение поможет распределить нагрузку между задним и передним отделом стопы. Первое время стельки могут вызывать боли, так как кости стопы будут перестраиваться. Но со временем боли пройдут. Полезно делать упражнения для стопы: Приподниматься но носки и опускаться, делать перекаты с наружного края стопы на внутренний. Изо всех сил натягивать пальцы стопы на себя. Такие упражнения помогут предотвратить развитие плоскостопия. Информация взята с сайта "Жить здорово".
