Ce mélange d'ingrédients médicinaux à base de miel gingembre citron et d'ail est un trésor de nutriments qui nous aide à renforcer les défenses immunitaires et à optimiser notre santé générale.

Ce sirop gingembre-citron-miel-ail est un véritable trésor nutritionnel pour renforcer nos défenses immunitaires et optimiser notre santé. Consommée en préventif ou en curatif cette boisson permet de combattre efficacement les différentes affections du quotidien, dès arrivée de l'automne et de ses petits maux.

Les ingrédients :
- 250 ml de miel
- entre 5 et 10 gousses d'ail
- 1 rhizome de gingembre
- 1 citron

Conservation : 2 mois au réfrigérateur

Finissez-en avec la toux :
Le remède au miel, à l’ail et au citron vous permettra d’éliminer les glaires, de prendre soin de vos poumons et d’éviter la sécheresse de la gorge.
De même, si vous avez une toux sèche depuis quelques jours, vous réussirez à vous en débarrasser. Toutes les douleurs d’origine bactérienne ou virale sont facilement enrayées grâce au mélange miel, citron, ail.

Pour le miel :
Il est important de toujours acheter des produits biologiques. Dans le cas du miel, c’est indispensable.

Parfois, un miel bon marché de supermarché n’est rien d’autre qu’un produit adultéré avec trop de sucre et sans nutriment. Dans ce cas, il ne servira à rien.

L'ail est un des plus puissant et surtout le plus polyvalent des aliments antibiotiques et bactéricides.
L'ail est particulièrement efficace dans la lutte contre toutes les formes d'infections
Autre avantage de l'ail, contrairement aux antibiotiques usuels, il agit sélectivement sur les microbes. Il s'attaque aux mauvais microbes et ne détruit pas les bons. Il favorise également une flore intestinale saine, un facteur qui renforce le système immunitaire.

Pour garder intactes toutes les propriétés de l'ail, il faut le consommer cru, la chaleur détruit l'allicine.

Le citron renforce le système immunitaire et la résistance
Le citron est la première chose à laquelle tout le monde pense quand on a une carence en vitamine C ou quand on est aux prises avec les symptômes de la grippe.

On a souvent oublié que le citron peut aussi être très utile pour de nombreux autres maux. Il contient une grande quantité de calcium, de potassium, de phosphore, de fer et de zinc. D’autres substances favorisent la formation de collagène et accélèrent le processus de guérison. La teneur en flavonoïdes aux propriétés antioxydantes a un effet préventif sur les problèmes cardiaques et circulatoires ainsi que sur le cancer.

Pendant l’hiver, le citron renforce votre immunité et votre résistance, a un effet antibactérien et soulage la fièvre. Le jus de citron nettoie à la fois le foie et les reins, apaise un estomac trop acidifié et aide également en cas de problèmes digestifs. Le jus de citron peut être très efficace dans la cavité buccale, il est antiseptique, élimine les mycoses et contribue à une haleine fraîche. Le citron est également très utile en cas de saignement de la mâchoire, d’ulcères aphteux ou de tartre.

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